Лечебное голодание

Архив рубрики «Отзывы тех, кто прошел через голодание»

У меня уже был 14-ти дневный опыт лечебного голодания, но всегда хотелось подобрать время и пойти на больший срок. В прошлом году, точнее 24 декабря 2008 г. начал, а 13 января выпил первый стакан свежевыжатого сока. Всего получилось, как и запланировал, 21 день лечебного голодания.

Многих интересует, внешние проявления, в частности объем и вес. Вес я фиксировал, поэтому могу привести цифры. Первый день лечебного голодания, вес — 87 кг.

Сделал чистку кишечника. В итоге ушел обьем и вес.

26 декабря (утро третьего дня голодания) вес 83,7. Неудивительно, у Малахова встречается информация, что в среднем люди таскают с собой по 10 кг каловых камней.

Днем были встречи, при мне люди ели много “вкустностей”. Особого желания есть — не испытывал. Видимо сказывается опыт голодания приобретенный за 8 лет. Ходил в баню.

27 декабря. Вес — 83 кг. Ночью снилось что ел (видимо сказывался вчерашний день). И еще кто-то предлагал водку… Мы с Мариной не травимся любой алкаголесодержащей жижей уже 3,5 года и делая такое предложение человек может нарваться на крупные неприятности. Странно, почему это выплыло во сне…

28 декабря. Вес 81,2 кг. Появились признаки слабости. Опять были встречи, и пришлось сидеть за столом.

29 декабря. Вес 80,3 кг. Снилось как я собираю с деревьев апельсины и бананы, набрал полную сетку J Забавно, за столом есть желания не возникает, а ночью все всплывает во сне.

30 декабря. Вес — 80 кг. Заметил, что на улице лицо стало более чувствительно к холоду.

31 декабря. Вес — 79,5 кг. День в принципе спокойный, единственно достает безумие охватившее людей, в связи в новым годом.

1 января. Вес — 78,8 кг. Наконец-то люди отравили и измучили себя на столько, что не могут шевелиться…

2 января. Вес — 78,8 кг. Стало трудно подниматься пешком на 5-й этаж.

3 января. Вес — 78,8 кг. После 3-4-х километровой прогулки, появляется желание минут пять отдохнуть.

4 января. Вес — 77,6 кг. Заметил! У меня последнее время болела спина, после каждой ночи, требовалось минимум пол-часа, чтобы расшевелить все мышцы и привести себя в норму. Спина не болит! Достаточно просто потянуться!

5 января. Вес — 77,2 кг. Сегодня, гуляя по лесу, прошел босиком по снегу около километра. Сам не ожидал, что в охотку получится столько.

6 января. Вес — 76,7 кг. Снилась еда… Надо меньше встречаться с людьми и сидеть за столом в длительные сроки лечебного голодания.

7 января. Вес — 77 кг. Странно, вес даже увеличился, возможно, вчера пил очень много воды.

8 января. Вес — 76,2 кг. Трудность подъема на 5-ый этаж ощущаю уже на 3-ем этаже.

9 января. Вес — 76 кг. Несколько дней досаждал небольшой насморк. Закончился.

10 января. Вес — 75,4 кг. После приема ванной, резко встал — сильно закружилась голова. Пришлось лечь и через пару минут вставать постепенно.

11 января. Вес — 75,4 кг. Были неприятные ощущения в кишечнике. Кстати в лечебном голодании приятно то, что кишечник не доставляет неприятностей. То, что было сегодня, во время питания даже не рассматривается как неудобство.

12 января. Вес — 74 кг. Как всегда пью много воды, весь в предвкушение периода выхода из голодания на натуральных фруктовых соках.

13 января. Вес — 73,6 кг. Надоели охи и вздохи окружающих, по поводу моего вида. Хорошо хоть борода скрывает немного ввалившиеся щеки. Зато Марина говорит, что я стал очень стройным. Но на ремне есть дырочка, которую сверлил в прошлом году после 7-ми дневного голодания, до нее так и не добрался.

Итого: 21 день лечебного голодания. Потеря веса — 13,4 кг. И, думаю, отыгранных у естественной смерти лет 5-7. Впереди правильный выход из голодания, длинною в 21 день.

http://marina.ginter.ru/2009/01/15/lechebnoe-golodanie/

Результат

У меня все нормально. На прошлой неделе брали биопсию — раковых клеток не обнаружено. Сказать что я счастлив, это ничего не сказать. Осталась пока большая болячка после применения фотодинамики, но ее лечу маслом чайного дерева. Питание было таким: в течение дня пил смесь соков по Бройсу, не фильтрованную, от 1,5 до 2-х литров в день, вечером ел сырые овощи — тыкву, цветную капусту, зеленую редьку, что-то одно за раз. Из питья пил настои трав и ягод шиповника. Так питался несколько месяцев. В последнее время соки немного поднадоели, ем просто овощи — свекла, морковь, капуста, тыква, иногда яблоки. Все сыро-моно.

История болезни.

Проблема в том, что большую часть жизни я страдаю от рака кожи, к счастью, не дающего метастазы, называется базальноклеточный. располагается он, на лице, а точнее на щеке. Может быть интересна предыстория заболевания. Возникло как-то еще в 70-е годы, когда я еще был подростком (сейчас мне 42 года) небольшое уплотнение под кожей щеки, типа жировика, и не придавал этому особенного значения, жил как все. После нескольких поездок на юг, будучи уже студентом, в 80-е годы, сильно там нажарился на солнце — дорвался наконец, эта болячка начала быстро расти и в скором времени прорвалась и вышла наружу.

Внимание всем по поводу загара! Мне, по конституции худощавому, светловолосому и светлоглазому, как и потом выяснил, вообще с солнцем надо было очень аккуратно, лучше вообще не загорать, или только немного ранним утром. Так что поаккуратнее с солнцем. В моем случае оно сработало как катализатор процесса.

Далее было все по стандартной схеме — обращение к врачам, лечение курсом близкофокусной рентгенотерапии. Через непродолжительное время обнаружил возникновение опухоли. Потерял на время веру в врачей, но образ жизни кардинально не изменил. Один раз правда голодал 28 дней, но не помогло. Обращался к экстрасенсам, бабкам, уринотерапия, ароматерапия и прочее.

Так продолжалось до 2000 года, когда опухоль доросла до размера 5*7 см и фактически почти вся щека превратилась в зияющую кровавую и гноящуюся рану. Доктора на Каширке обалдели когда увидели. В итоге сделали операцию с пересадкой кожи, под общим наркозом. В общем видок был еще тот. Месяца два питался через трубочку.

Казалось бы все, отмучился. Теперь-то можно и пожить, ан нет. Через год — рецидив, прямо на шве, опять хирургия и курс облучения.

Опять надежда что все позади. Но не тут-то было. Потом еще и еще. В итоге каждый год рецидив, в последний год аж в дух местах (удаление криодеструкцией), в этом году — рецидив аж в трех местах.

Все традиционные технологии я испытал на себе в полной мере, даже слишком. В 2000 году была большая операция под общим наркозом с пересадкой большого лоскута, фактически собрали заново пол лица. С 2001 года каждый год рецидив, рак метатипировал, т.е. изменился в худшую сторону, стал более злокачественный. Рецидивы возникали сначала в одном месте, потом в двух, весной 2006 года — сразу в четырех местах. С тех пор до недавнего времени еще 6 операций, три курса облучения по макс. дозе 72 грея каждое, два курса химиотерапии, один курс ФДТ. Сначала удавалось прожить примерно год между рецидивами, потом срок значительно сократился, до 2-3 месяцев «безоблачной» жизни. Голодал в 2006 году в течение года три раза по 42 дня. Улучшения были, но быстро все возвращалось обратно. С весны 2007 года на сыроедении. Голодание на свекольном соке — это «усиленный» вариант сыроедения именно для раковых больных. Если добавить сюда очистку ЖКТ, прогулки, обливания, гимнастику и положительный настрой, то раку некуда будет деваться кроме гибели. Но не стоит рассчитывать на быстрый результат, тут месяцы нужны, а может и годы. Рак — это не приговор, его можно и нужно лечить, надо только немного силы воли, знания и терпение.

О психологическом настрое

Еще хочу сказать пару слов о психологическом настрое при лечении рака. Мы, раковые, наполнены двумя чувствами — обида на весь мир (почему это случилось именно со мной) и жалостью к себе. Эти настроения очень вредят делу оздоровления. Их надо из себя выкорчевывать и заменять на настрой, который я бы назвал «яростью атаки». У меня нет страха перед раком, у меня к нему такое же чувство «дикой ярости». Я всегда знал, что рак будет побежден, у него просто нет никаких шансов против меня. И если я буду голодать до последнего, то из нас двоих он умрет первым. При таком внутреннем настрое человек становится неподвластным раку.

Нужен комплексный подход.

Интересен сам механизм действия длительного голода на раковые клетки.

У меня рак снаружи — рак кожи, и я отчетливо видел как действует на него голод, и на каких сроках. За 6 недель голода рак практически исчезал. Но на восстановительном питании он тоже «восстанавливался». Выход я нашел в чередовании периодов сокового

голодания по методике Рудольфа Бройса (без его ограничения по количеству) и строгого овощного сыромоноедения, плюс питье антипаразитарных настоев трав.

Вообще я выяснил, что лечить рак нужно комплексно, это не только диета, нужно поднимать общий уровень жизнеспособности человека.

И еще я понял, что голодание на соках по Бройсу для ракового больного эффективнее традиционного голода на воде и может продолжаться более 6 недель.

В общем, я до сих пор нахожусь в процессе, выясняю, что для моего организма и процесса лечения хорошо, а что не очень, выстраиваю для себя цельную систему образа жизни, который меня будет хранить от повторения заболевания.

О «магниевой диете»

Это диета из продуктов (овощи, фрукты, крупы) с высоким содержанием микроэлемента магния. Магний по утверждению К.Ниши предотвращает и лечит рак, это действительно так. Только эти продукты нужно кушать с сыром виде, после варки магний не усваивается. Еще нужно исключить все жиры из рациона, даже растительное масло, жиры связывают магний и он выводится из организма. Магний содержат: свекла, капуста, тыква, апельсины, сливы, абрикосы, орехи, гречка, шиповник.

Пробовал еще разные ягоды. Сладкие — малина, клубника, черешня вызывали рост рака, кислые — клюква, черная смородина — нейтральны. В итоге получился следующий рацион: свекла, капуста (цветная, кольраби, но не кочанная), тыква, редька, размоченная гречка, все в небольших количествах, в пределах 1-1,5 кг овощей в общей сложности в день, все сырое разумеется. Из питья — настой шиповника, клюквенный морс. На таком рационе рост рака останавливается, собственный вес не падает. Позже нашел подтверждение этому рациону, который я нашел опытным путем, у Касудзо Ниши, он называет его «магниевой диетой», рекомендует раковым больным.

Схема лечения рака.

Лечение рака, по-моему, должно быть построено по такой схеме. Голодаем на смеси соков и настоях трав по Бройсу 1,5 месяца, опухоль начинает отступать. Можно пить смесь больше, чем советует Бройс, до 1-1,5 литров в день. При голодании на соках нет необходимости чистить кишечник как при голоде на воде. Свекольный сок хорошо прочищает все протоки и отмачивает каловые камни и прочую гадость в ЖКТ. Время от времени кишечник сам срабатывает. Вес тела конечно же будет падать. После завершения голодания переходим на «магниевую» диету. На ней восстанавливаемся еще месяц-два. При этом роста рака не происходит, фиксируем достигнутые улучшения. Потом проводим еще одно голодание на соках и травах по Бройсу, уничтожаем опухоль дальше. Потом опять на диете. По такой схеме нужно жить до полного уничтожения опухоли.

Рак излечим — сыроедением, голоданием, сокотерапией.

Я бы хотел сказать всем раковым, что рак можно победить, не надо впадать в уныние и опускать руки. И голодание, и соколечение, и сыроедение работают. Тут каждый должен подбирать для себя подходящий вариант. Наверное, когда процесс зашел далеко, просто перейти на сыроедение будет не достаточно, без голоданий и соколечения не обойтись. Я наделал много ошибок, были и неправильные выходы из голода, и срывы на несыроедное, были моменты отчаяния, когда казалось что уже ничего не поможет, был поиск «своих» продуктов, одно время боялся вообще что-либо есть, казалось, что рак растет на любой еде.

О голодании.

Для получения сдвигов в лечении рака нет необходимости строго сыроедить пять лет подряд. У большинства раковых больных нет такого запаса времени. Процесс можно интенсифицировать длительным голодом и соколечением. В моем случае скорее всего помогли длительные голодовки, которые основательно «расчистили» организм. Наверное сыграло роль и то, что я много пил свекольно-морковного сока, особенно последний год, каждый день, от литра и более. Часто ограничивался только этим, от одного до десяти дней подряд. Также всегда пил настои противоопухолевых трав.

У меня весной 2006 года не было возможности сыроедить пять лет, чтобы получить результат. Мне надо было форсировать процесс. Рак не стоял на месте, он рос, и довольно заметно. Вот я дал газу до отказу. Голодал до истощения, до потери сознания. Хватило на 42 дня. Хотел чтобы организм сожрал все, и плохие клетки, да и хорошие, черт с ними. Он и сожрал. Веса осталось где-то 49 кило при росте 180 см. Скелетной мускулатуры не было вообще. Остался один мозг. Пустую руку не мог поднять. Позвоночник мог почесать через живот. Потом выход, делал правда салаты, не знал еще о моноедении. Через два месяца восстановил первоначальный вес, т.е 69 кг. Эти «новые» 20 кил биомассы наверное были уже из другого материала …? А ведь это почти треть моей массы тела.

Только восстановился, еще один заход, еще на 42 дня. Пошло тяжело, выдержал 10 дней, вышел, через 20 дней начал снова. На этот раз опять 42 дня. Терпел, куда деваться. Опять вес 49 кил, но уже полегче. Потом выход, соки, овощи. Через два месяца опять восстановился. Опять 20 кило новой биомассы. Рассосались келлоидные рубцы на лице и шее, стали как-будто нарисованные на коже белым фломастером. Рак почти зажил, но еще не совсем. И вот в конце ноября 2006 года еще один заход на 42 дня. Было тяжелее всего, началась зима, сильно мерз, но выдержал. Еще были голодовки по 1 дню несколько раз. Так что в общей сложности набралось дней 140. Я не «крутой йог», но жить захочешь, сможешь. …

Очистительный эффект от одной такой голодовки сравнимо наверное не меньше чем с годом … сыроедения …?

Так вот сыромоно я за уши никуда не притягивал, без перехода на него эффект от голоданий проходит. На чистом сыромоно могу считать себя только с весны 2007 года, когда исключил салаты, примерно год назад. …

Роль сыроедения

Я хотел бы отметить один момент. Я к сыроедению пришел не сразу, сначала был уверен, что достаточно только длительного голода. Но это не так. Долго подбирал «антираковый» рацион. Прогресс в лечении начался, только когда в рационе остался свекольно-морковный сок и некоторые виды овощей. Когда своими глазами видишь как заживают раковые язвы, это никогда не забудешь. Врачи просто мне не верят. Буду очень рад, если мой опыт кому-нибудь поможет.

Из истории болезни.

«… страницы из своей истории болезни в РОНЦ АМН РФ им. Бакулева г.Москва. Там есть вся информация о лечении, начиная с 2000 года по сегодняшний день. В том числе и результаты последней биопсии. К этому я шел два года, с весны 2006 года, чередуя длительные голодания, сокотерапию и сыроедение. Кстати, в 2006 году я не ел в общей сложности где-то 140 дней (3 раз по 42, один раз 10 и еще по мелочи). После голодовок от меня оставался буквально скелет и так три раза подряд.…

«целая раковая опухоль» … банальная базалиома, которая у меня уже много лет, она никогда не метастазирует, и в принципе не может ограничивать мои физические возможности в плане спорта. Правда спорт с того времени пришлось позабросить.

«Отравляющее лечение» было в основном в виде криодеструкций, т.е. местное применение жидкого азота, типа прижигания, отравить организм оно в принципе не может.

Из дневников. /на форуме -Лечебное голодание http://golodanie.su/

Псориаз тяжелое заболевание которое проявляется Ниже приводится дневник slavol в котором рассказывается от избавлении от псориаза с помощью лечебного голодания сроком 28 дней.

«Начну по порядку. Мне сейчас 35 лет , псориаз у меня с самого раннего детства, по крайней мере сколько себя помню но тогда он проявлялся время от времени в основном в районе суставов, весной и осенью, иногда и в другое время. Так продолжалось приблизительно до 28-29 лет, точно не помню, и было конечно неприятно, но сильных неудобств кроме зуда и внешнего вида суставов мне не доставляло, когда время от времени бывал на море (я живу в Одессе), то зуд проходил полностью и бляшки становились едва заметными, но потом по осени все возвращалось. Но примерно к 30 годам я начал замечать, что пятна начали увеличиваться в размерах, потом начали появляться пятна на спине на ногах и на других участках тела и даже на голове, а так как у меня лысина, то это стало доставлять мне серьезные неприятности перхотью и внешним видом (я руководитель кампании). Некоторое время я был в отчаянии и не знал что делать. Врачи порядочные разводили руками, только сочувствуя и предлагали разные лекарства и мази способствующие ремиссии, а непорядочные видя мой социальный статус, разводили на деньги и на разные супер лекарства. Но результат был один и тот же, после временного облегчения становилось еще хуже. Я начал знакомиться с этим загадочным заболеванием в основном в Интернете, и по количеству предложенных методов лечения и профилактики я понял, что универсального метода не существует, это еще сильней осложняло мое положение, но смиряться с этим я не собирался и хотел улучшить положение хотя бы от части. Примерно в 95-ом году жизнь случайно свела меня с одним человеком, ему тогда было лет 60 и он был инвалидом на одной ноге, но он был не по годам подвижный и выглядел гораздо моложе своих лет. Я тогда не особо заботился о своем здоровье и у меня был гастрит, дискензия желчных путей, не все порядке с сердцем и все такое. Я ему об этом рассказал, и он подробно поведал мне свою историю о том, как он примерно в 40 лет смертельно заболел, и ему ампутировали ногу и сказали, что жить он уже не сможет, и как ему удалось выкарабкаться с помощью лечебного голодания. Я был удивлен его рассказу так что за несколько встреч с ним решил сам попробовать немного поголодать, помню что хватило меня тогда на два с половиной дня, а потом, попав на день рождения друга, объелся так что стошнило, на этом мое лечебное голодание тогда закончилось. Получилось так, что мы больше не виделись, но его здоровье, цвет лица, подвижность, блеск глаз произвели на меня сильное впечатление, я потом еще долго его вспоминал, в основном тогда когда печень или желудок давали о себе знать пренеприятными ощущениями. И вот теперь в очередной псориазный кризис, когда 70 процентов тела было поражено, я его снова вспомнил, но найти мне его не удалось, и у меня начали появляться мысли о единственном как я тогда чувствовал, шансе избавиться от этой болезни. Я начал искать любую информацию касаемую этого вопроса, прочитал Николаева, Арнольд Де Вриза, Поль Брэгга, Суворина, Шелтона, Малахова, начал в Интернете искать опыт людей прошедших голодание. Из всего прочитанного понял, что у меня есть шансы, не гарантированные, но все-таки есть, появилось желание начать. Достаточно неплохо зарядившись теорией, принял решение перейти к практике. Начал с суточных голоданий два раза в неделю, продолжал приблизительно два месяца, потом решился на недельное голодание, на четвертый день так ослабел, что не мог ехать за рулем, еле доехал до кафе и выпил свежевыжатый фрэш, отлежался на сидении минут 40 и силы потихоньку начали возвращаться, никаких признаков улучшения кожи не было. Еще через две недели снова решил повторить попытку, на этот раз продержался семь дней, ощущения совершенно необычные в основном неприятные граничащие со страхом. Но продержаться удалось, и даже не пропустить не одного рабочего дня, ожидал каких то изменений на коже, но в плане улучшения кожи ничего и на этот раз не произошло, но зато по выходу из голода значительно улучшилось самочувствие общее, появилась бодрость, и улучшился сон, перестала беспокоить печень, исчезла изжога. Где-то через месяца два решил произвести очередную атаку на псориаз. На этот раз уже имея небольшой опыт и еще «подзарядившись» информацией решил голодать две недели. Замечу что на этот раз все проходило уже гораздо легче, на второй неделе значительно потерявши в весе, я начал выглядеть не очень хорошо, и родные и знакомые уговаривая меня прекратить такой метод лечения, так меня достали, что на одиннадцатый день я разнервничавшись решил прекратить голодание. На этот раз изменений на кож

«До 24 лет была абсолютно здоровым человеком, даже голова никогда не болела. 2004 год выдался очень тяжелым, было много стрессов. Спала по 4 часа, питалась бомжпакетами. Безответно влюбилась. Дом пытались отобрать, поджигали, а тут еще и диплом. В общем, впечатлений и нагрузок на организм хватало. Когда все это закончилось, со здоровьем начали происходить странные вещи. Началось все с приступов слабости, когда в течение суток я ничего не могла делать, только лежать. В общем, не буду описывать все симптомы, но спустя еще год у меня начались самые настоящие эпилептические приступы. В моей семье этим никто никогда не страдал, для меня и моих близких это было настоящим шоком. В течение года ходила по врачам и обследовалась — сначала бесплатно, потом и платно. ЯМРТ показала, что с мозгом все в порядке, но показания на электроэнцефалограмме были плохие. Все врачи приходили к одному и тому же выводу: эпилепсия невыясненной этиологии, единственный вариант — сидеть не менее 3 лет на дорогостоящих таблетках с кучей побочных эффектов.

Я голодала 46 дней. У меня была веская причина — эпилепсия. Вылечилась! До этого голодала 14, 21 и 28 дней и болезнь полностью не проходила, хотя самочувствие и улучшалось. Хочу сказать, что голодание сроком более 35 дней кардинально отличается от всего что меньше. Именно на 40-дневном голодании получается колоссальный духовный результат, хотя я об этом даже и не думала, моей целью было вылечиться. Не зря по 40 дней голодали Христос и Пифагор. На выходе такое ощущение, что раньше смотрела на мир через мутное стекло, а теперь — через чистое. Все вопросы и сомнения, которые меня когда-либо мучили, вдруг стали исчезать и разрешаться. Колоссальное прозрение и просветление! И в душе и в голове все вдруг разложилось по своим полочкам, все стало просто и очевидно. Перестало мучить прошлое, от которого я долго не могла избавиться. А все эмоции и впечатления стали более яркими. Пока через это не пройдешь, даже невозможно себе представить, что это такое. Если б мне раньше объяснили, я бы не поняла. Но было действительно трудно на выходе после такого срока.

46 дней голодала с конца декабря 2008 до 9.02.2009. До этого в 2008 г. было 3 голодания -14, 21 и 28 дней. Последний эпилептический приступ был в 07.01. 2009, уже во время голодания. Т.е. прошло уже почти 9 месяцев. В медицине считается, что говорить об излечении в случае эпилепсии можно только если приступов не было хотя бы год. Но у меня за все это время не было даже никаких ощущений, которые бывали раньше при приближении приступов. И показания на электроэнцефалограмме теперь нормальные.

Первые мои 3 голодания дали неоднозначные результаты — приступы стали происходить реже, но по 2-3 штуки. Т. е. изначально был один серьезный приступ в месяц, а после голоданий перерывы составляли сначала 2, потом 3 месяца, но происходило несколько приступов с интервалом 1-5 дней. Действительно заметный оздоравливающий эффект почувствовала впервые после 28-дневного голодания. Был колоссальный прилив сил, повышенный иммунитет. Я даже тогда подумала, что вылечилась, но спустя полтора месяца приступы вернулись. Однако я уже поняла, что эффект есть, и нужно просто довести начатое до конца. Перерыв между 28 и 46-дневным голоданиями составил примерно полгода. До 35 дня все шло ровно, я даже удивляться начала, что скоро выходить, а ничего особенного не случается. И вот тогда-то началось все самое трудное. Начиная с этого времени я практически не могла ни спать, ни пить. Находиться в вертикальном положении было трудно, ходила только по стеночке и наощупь — так двоилось в глазах. Так и не дождалась появления голода и очищения языка, на 47-ой начала выход.

Первые 6 дней выхода меня рвало по несколько раз за сутки. Употреблять сначала пыталась только яблочный сок, разведенный водой, потом стала скрести чайной ложкой яблоко и банан, как маленьким деткам. Самое тяжелое пришлось на 5 и 6 сутки выхода: что-то наподобие эпилептического приступа, только без потери сознания, и меня при этом рвало. Т. е. при рвоте у меня вся кровь оттекла к желудку и случились судороги рук, ног и нижней челюсти. Кисти сцепило вместе в один кулак, который мой отец не мог разжать, руки были абсолютно холодными. То же и с ногами — идти я не могла, меня оттащили на кровать. Говорила из-за онемевшей челюсти тоже с трудом. И в таком положении меня еще и рвало желтым, зеленым и серым. Уж извините за такие подробности, пишу как было. Из меня вышло несколько тазиков, я была удивлена, где это все помещалось. Длилось 3 часа, на следующие сутки — 2 часа. Потом еще несколько дней я не ощущала мышц живота — они были занемевшими. Но когда это происходило, я сразу подумала, что это болезнь из меня так выходит.

Восстанавливалась очень медленно, в отличие от предыдущих голоданий. Еще недели три у меня двоилось в глазах, так что читать и писать не могла и боялась, что зрение не восстановится полностью. Когда через месяц попыталась отжаться от пола- смогла только один раз, на второй упала, а до голодания нормой было 25 раз. Даже в мае, 3 месяца спустя, я все еще чувствовала себя как выжатый лимон — очень уставшей. Сделала тогда попытку вернуться на танцы, но поняла что никак, в конце первого часа почувствовала себя нехорошо. Сейчас с сентября пошла на занятия, и нормально справляюсь с нагрузками. У меня долго держался высокий пульс даже без нагрузок — иногда выше 100, редко ниже 85. Нормализовалось давление и пульс только летом. Но кстати до голодания у меня давление всегда было пониженным, а теперь нормальное. А вот вес мне не удалось удержать к сожалению, возможно отчасти потому что активно двигаться по началу не было сил. К концу июня вес вырос с 52,7 кг до 67 кг, а сейчас и вовсе вешу 70, как перед голоданием.

Диетам не следовала, но в первый месяц выхода употребляла только растительную пищу и каши на воде. Молочные продукты решилась только со второго месяца, а мясо и рыбу потихоньку только спустя 3 месяца. Если честно не очень-то тогда и хотелось к мясной пище возвращаться, даже запах шашлыков не возбуждал моего аппетита, но сейчас снова ем мясо с удовольствием.

У меня не все получилось так идеально: этим летом получила диагноз гастрит и рефлюкс. Раньше этим не страдала, а вот на выходе появилось. Периодически возникает ощущение тяжести в верхней части желудка и отрыжка. Болей нет, но все равно неприятно. Думала, со временем симптомы сами сойдут на нет, но этого не произошло. Сейчас голодаю 3-ий день с целью избавиться от этих симптомов. Моя версия — обожгла слизистую, когда меня тошнило желчью на выходе. Я тогда ощущала, как у меня внутри все жжет, и на следующий день даже жидкость по пищеводу проходила с болью. Но вот почему это все постепенно не зажило и перешло в хроническую форму — непонятно.

А насчет выхода у меня действительно выбора не было: я так плохо себя в последние дни чувствовала, что родители начали всерьез угрожать сдать меня врачам. Мне самой было досадно, что так и не дошла до физиологического предела. Думала — вот, каких-нибудь 2-3 дня недоголодаю до полного очищения, а потом болезнь вернется и придется все начинать заново. Вообще поначалу с недоверием отнеслась к результатам — все ждала, что приступы спустя несколько месяцев вернутся. Но когда сделала летом электроэнцефалограмму и результаты оказались хорошими — подуспокоилась.

Я вообще недолюбливаю всякую мистику, но в этой болезни действительно было много странного. Начать с того, что первое направление в Эпилептологический центр мне дали на пятницу 13-ое, в 13 ч по адресу Обводный-13, каб.66. Я обследовалась с ног до головы и у меня так и не нашли причин, которые могли бы вызвать заболевание. Есть еще момент: до заболевания я занималась музыкой, это было очень важно для меня. У меня уже было намерение собрать свой проект, когда началась болезнь. Пока я болела, я не могла заниматься. Каждый раз за попыткой что-то написать следовало обострение заболевания. Сейчас купила себе миди-клавиатуру, и спустя несколько дней мне вдруг позвонил старый знакомый из музыкантов, и сказал, что им нужен клавишник! Это странное совпадение, особенно если учесть, что раньше я в основном играла на гитаре(хотя и упоминала о том, что фортепиано тоже владею). Но за 3 предыдущих года обо мне никто не вспоминал. в общем очень довольна, репетирую, достала из-под сукна старые композиции, которым не успела дать ход, думаю скоро и новые будут.»

«…Я беседую с пациентами Л.А.Щенникова, только что вышедшими из добровольной голодовки. Мать и сын Говорковы из Краснодарского края приезжают к нему во второй раз. После первого Сергей почувствовал себя гораздо лучше. А ведь его диагнозу и страданиям не позавидуешь! В справке, выданной краевой больницей, черным по белому – лейкоз, лимфосаркома. Мама, Любовь Ивановна, пролила немало слез, скрывая от взрослого сына этот страшный диагноз. Но горе не утаишь. Сергей случайно услышал, как медсестра сказала подруге: «Молодой еще, а уже ходячий труп!» Сколько влили в него химии, провели сложных спинномозговых пункций, трудно и представить. Дозы вводимых лекарств могли бы свалить быка; Сергей с трудом добирался от койки до туалета и обратно. Все чаще его посещали мысли о самоубийстве, организм то трясло, то колотило, кости становились острыми и хрупкими. В голове набатом звучал приговор врачей: «Не жилец!»
Случай вывел мать на кисловодского чудо-целителя. Она позвонила ему и услышала: «Привозите, вылечу». Первый раз Сергей сумел продержаться без пищи и воды недолго, но результаты потрясли даже специалистов. Значительно улучшился анализ крови. Он немного окреп, улучшилось и моральное состояние. Через месяц они с матерью снова приехали в Кисловодск.
- Чтобы поддержать сына, я сама голодала вместе с ним, – делится Любовь Ивановна. – Выдержать пост конечно нелегко, временами мучительно, зато эффект поразительный, — без всяких лекарств и операций!
Сергей, боявшийся даже слабых сквозняков, купается в ледяной воде. На силомере выжимает 45 кг правой и левой рукой. О таблетках теперь и не вспоминает, стал подвижен, проявляет живой интерес к жизни. Поднимается в горы.
- Зря пугали, будто человек не может жить без жидкости больше трех суток, — говорит он. – Мы с мамой, к примеру, держали сухой пост одиннадцать дней, и хотя пришлось трудно, чувствуем себя здоровее. Вообще, при любом недомогании, полезно отказаться от пищи, и болезнь сама уйдет!
- Пусть все люди знают об этом удивительном методе, — добавляет Л.И. Говоркова. – Я преклоняюсь перед Леонидом Александровичем, который разработал и успешно применяет этот метод…»
Жительница Екатеринбурга Д., попросившая не называть фамилию, инвалид второй группы. Чувствует общую слабость, когда болит все и везде. Во время голодания плакала по ночам от жалости к себе и еще – молилась. Зато после ощутила легкость в теле, прилив энергии. Стабилизировалось давление, УЗИ показало, что все внутренние органы в норме. Прекратила прием сильнодействующих препаратов.
- Знаете, я даже стала по-новому относиться к жизни, — делится она. Кажется, и солнце светит ярче, и листва зеленее, и воздух упоительный какой-то…»

http://fasting4health.org/stat.html

Хочу поделиться радос­тью. Благодаря совету «ЗОЖ» я прошла курс ле­чебного голодания в рос­товском отделении РДТ, чему безгранично рада.

Мне 58 лет. Болела са­харным диабетом II типа на протяжении 25 лет. Ког­да состояние здоровья стало хуже некуда, поеха­ла в Ростов-на-Дону. В центре лечебного голодания избавилась даже от сопутствующих заболе­ваний: молочницы половых органов, климактери­ческих приступов. Улуч­шилось состояние почек, печени. Значительно сба­вила в весе, даже устрои­лась на работу! (А кто сегодня берет подвержен­ных заболеваниям пенси­онеров?)

Это письмо для тех, кто отчаялся выздороветь. Хочу сказать: голод лечит чуть ли не все болезни. Самое главное — сделать первый шаг, поверить в чудо. Но нельзя забывать и о том, что легко вам это в руки не дастся. Важно очистить­ся духовно, во время лечебного голо­дания помогать организму, а после голода — трудить­ся.

Сейчас соблюдаю дие­ту без соли и сахара. Выбрала для себя ЗОЖ — без кавычек. Пусть орга­низм кричит: «Дай мне колбасы, конфет, пиро­жных, селедки, чипсов!» Но я отвечаю: «Без них проживу долго, а вот с болезнями — это вопрос!» После голода не прини­маю таблеток от диабета. Мой сахар — в норме. Чув­ствую прилив энергии, повысилась работоспособность.

Вместе со мной в отде­лении РДТ голодали 30 человек с различными заболеваниями: цирроз печени, гепатит С, диабет, болезнь Бехтерева, гипер­тония… И ни один не мог сказать, что голод ему не помог. Все уезжали изму­ченные клизмами, но сча­стливые. Мы видели ре­зультаты лечения по ком­пьютерной диагностике.

Сожалею, что мне удалось проголодать лишь 20 дней. Думаю, что результат был бы лучше, если бы продержалась 40 дней. Я благодарна Людмиле Александровне Орловой, этой чудесной женщине, которая взяла на себя такой тяжелый труд.

Некоторые отвергают голод как метод лечения, но если бы они видели, какие мы стали после этого лечения, то ни у кого бы не возникло сомнений в этом чудесном «лекарстве». Не может быть легких путей в том, чтобы приобрести здоровье заново.

Если у зожевцев возникнут ко мне вопросы, с удовольствием на них отвечу. Только прошу: не забывать вкладывать конверт для ответа.

http://www.lechebnoegolodanie.ru/articles/6#li-comment-7

Я хочу в этой статье, немного рассказать про себя, и как я, в процессе своей врачебной практики пришёл к этому удивительному, естественному методу лечения.

Я родился на Алтае в семье врачей. Моя мама и старшая сестра – детские врачи. Поэтому в детстве я постоянно сталкивался с разговорами о медицине. Казалось бы, с таким «анамнезом» мне прямая дорога в медицину. Впоследствии так и произошло. Но… Все свое сознательное детство и юность я просто бредил отнюдь не медициной. Я хотел быть, наверное, как все мальчишки нашего двора, летчиком. Однажды мы с отцом поехали кататься на лыжах. После прогулки мы зашли к знакомым попить чаю, и там первый раз в своей жизни я увидел человека, больного раком. Он был очень худым и сильно страдал от боли. На меня это произвело очень сильное впечатление. Когда мы приехали домой, я спросил у матери, неужели нельзя вылечить это заболевание? Она ответила: «К сожалению, сынок, в такой стадии наша медицина пока бессильна».

В восьмом классе мне в руки случайно попала книга, даже сейчас не помню, как называлась. Там описывалось, как талантливый народный целитель вылечил рак у одного мужчины травами и голодом. Значит, в организме есть резервы и силы, способные лечить такую серьёзную и коварную болезнь, как рак, подумал я. На каждый яд в природе обязательно должно быть противоядие. На каждую болезнь в организме должны быть силы, исцеляющие её. Ведь животные в природе не имеют больниц, поликлиник и врачей. Они руководствуются своими природными естественными инстинктами. Они знают лучше любых травников, какая травка в данный момент им нужна, или просто начинают голодать. С этого времени меня стали больше интересовать естественные способы оздоровления. Я стал читать книги о голодании, гипнозе, травах, иглоукалывании. Я всё больше стал понимать: человек – это естественная аптека, в нём есть всё для лечения любых болезней, надо лишь своим трудом, терпением, волей открыть и заставить работать эти естественные лекарства во благо своего организма.

Моё решение поступить в мединститут было осознанным, но я понимал, что мне будет неинтересно сидеть в поликлинике и назначать таблетки. Я должен найти специальность и получить такие знания, с помощью которых мои будущие пациенты смогли бы использовать свои огромные скрытые возможности для лечения болезней. На четвёртом курсе мне досталась на курацию больная с бронхиальной астмой. Когда я зашёл к ней в палату, то увидел цветущую женщину, с розовым румянцем на лице и сияющими глазами. На больную астмой она совершенно не походила. Я уже хотел извиниться и сказать, что перепутал палату, но потом ещё раз переспросил её фамилию, имя, отчество. Оказалась – это точно она. «Вы не удивляйтесь, – сказала она, – что я так не похожа на больных астмой, ведь я прошла двадцатидневный курс лечебного голодания, и сейчас я уже на выходе из голодания. После десятого дня голодания у меня совершенно прекратились приступы и я перестала пользоваться ингалятором». Её вид, её дыхание очень сильно поразили меня. Одно дело читать книги о голодании, а другое дело – увидеть на практике результаты голода. После этого я однозначно решил, что обязательно узнаю всё про этот чудесный метод и обязательно пройду специализацию по нему.

Лучше всех в то время про лечебное голодание, написал профессор Ю.С. Николаев. Книга его написана с таким энтузиазмом и верой в этот природный естественный метод, что после ее прочтения так и хочется поголодать. Со мной голодала вся моя группа. Начинали мы голодание на соках, потом попробовали на воде. Конечно, потом большинство из моей группы это всё забросили. Мне понравилось голодать перед экзаменами – после голодания голова становилась лёгкой, ясной, память очень сильно улучшалась, а самое главное – на экзамены шёл без всяких волнений.

После окончания мединститута меня распределили на курорт «Горячинск», который находился в Республике Бурятия на берегу священного озера Байкал. Природа и красота этих мест заворожили меня, особенно энергетика и суровость Байкала. Работая на курорте, мне посчастливилось познакомиться с очень интересным человеком – Вербулем Владимиром Романовичем. У него была тяжелейшая бронхиальная астма, он самый первый в Бурятии в домашних условиях проголодал двадцать четыре дня. Его сотрудники на работе были поражены тем результатом лечебного голодания, который они увидели. Все вместе они решили пригласить в Бурятию профессора Ю.С. Николаева. Когда профессор приехал к нам в республику, его привезли к нам на курорт «Горячинск». Там и произошла моя встреча с этим удивительным человеком. Юрию Сергеевичу очень понравился наш курорт и природа. Он говорил: «У вас на Байкале идеальное место и условия для проведения лечебного голодания». Он пригласил меня к себе в Москву на учёбу в своё отделение РДТ (Разгрузочно-диетической терапии). После учёбы в Москве мы открыли отделение РДТ у себя на курорте. Конечно, тяжело мне было начинать – наш коллектив скептически относился к голоданию и меня даже за глаза называли «голодный врач». Я помню, когда мой первый пациент пришёл в столовую на свой выход из голодания, диетсестра принесла холодную солёную пшённую кашу и сказала «на, жри», он, конечно, помнил все мои рекомендации и дождался меня. А если бы он съел эту кашу? Но потом наш коллектив, видя хорошие результаты лечебного голодания, стал совсем по-другому относиться к этому методу, а некоторые даже прошли курс влажного голодания.

Проработав два года самостоятельно, мне повезло съездить ещё раз на специализацию по РДТ в Санкт-Петербург к профессору Кокосову Алексею Николаевичу. Там я впервые узнал об абсолютном (сухом) голодании и его применении в лечении заболеваний У меня были пациенты, проходившие курс влажного голодания, и во время проведения голодания все симптомы болезни исчезали, но на выходе из голодания часть симптомов возвращалась. Для меня это было неприятными моментами.Я очень долго думал, как же усилить эффективность голодания, при этом, конечно, понимая, что чем больше срок голодания, тем лучше результат, но, к сожалению, наступили времена, когда наше лечение стало платным, да и не каждый мог себе позволить пройти серьёзный курс голодания. Как же усилить эффект голодания в рамках санаторно-курортных условий? Выход мне подсказала моя собака. После того как её сбил мотоцикл, она отказалась не только от пищи, но и от воды. Семь дней она лежала в тёмном сарайчике, и только на восьмой день стала пить, а потом кушать. Я подумал – вот травма, скорее всего, отёк — она инстинктивно это чувствовала, поэтому и отказалась от воды, что и спасло её. Тут, как назло, после рыбалки я провалился под лёд и пришлось ехать на мотоцикле двадцать километров. Соответственно, весь промёрз до костей. Всё ничего, но после этого у меня появился острый фронтит (воспаление лобной пазухи). Боли были адские, когда наклонял голову вниз, даже слёзы текли от боли. Я рассуждал – такие боли обусловлены прежде всего отёком, нет воды — нет отёка. Конечно, в такой ситуации, я думаю, ни у кого не было бы аппетита. Решил – буду голодать без воды, пока боли не пройдут. Только к пятому дню у меня прошли все симптомы болезни, и до сегодняшнего дня они меня больше не беспокоили. Это было моё первое сухое голодание, – конечно, на Байкале мне было несложно его пройти, тем более опыт мокрых голодовок у меня был. Но больше всего меня поразил лечебный эффект, полученный за столь короткий срок. У меня голодали пациенты и с гайморитом, и фронтитом, но лечебный результат наступал только после десятого дня мокрого голодания.

К нам на лечение приехал парень с хроническим простатитом – он у меня уже проходил четырнадцатидневное влажное голодание. После проведённого голодания ему было полегче, но обострения всё равно бывали. Я рассуждал: в принципе, простатит – это инфекционный процесс, любая инфекция любит размножаться в воде, при любом инфекционном процессе будет присутствовать отёк. Парень был очень серьёзно настроен на лечение, и мои доводы и убеждения насчёт сухого голодания ему очень понравились. Он прошёл пять дней сухого голодания и пять дней влажного. Ровно через год он снова приехал и сказал, что больше с водой он голодать не будет, ему очень понравился эффект сухого голодания, говорит, что обострений в этом году ещё не было. Он прошёл семь дней сухого голодания. Часто мне звонил и был очень доволен результатом.

Конечно, я ещё боялся проводить сухоё голодание больше семи дней. Но мне всегда везло в жизни на интересных, уникальных людей. По семейным обстоятельствам мне пришлось уехать снова на Алтай, там мне предложили работать в медицинском центре, где проводили лечебное голодание. Однажды мне прислали из Улан -Удэ приглашение на врачебную конференцию по РДТ. Там были врачи, практикующие лечебное голодание, со всей России. Там мне удалось познакомиться с одним из авторов длительного сухого голодания, профессором народной медицины Л.А. Щенниковым. Он проводил одиннадцатидневное сухое голодание для пациентов, лично сам он прошёл двадцати — однодневное голодание. После конференции он пригласил меня к себе в Кисловодск. Там я познакомился с его пациентами и изучил на практике его метод. Конечно, метод его очень эффективен, но пройти его сразу для обычного неподготовленного, нетренированного человека очень и очень трудно. После приезда из Кисловодска я сам прошёл девять дней сухого голодания. Часть я прошёл дома, а потом уехал в Горный Алтай на Телецкое озеро, там я понял, что серьёзный сухой голод можно проходить только на природе и желательно в горах и возле горных рек. После этого я прошёл десятидневный сухой голод, но уже только в Горном Алтае, и весь голод мы прошли на лошадях в походе. Учитывая все недостатки и преимущества разных методик сухого голодания, основываясь на своём опыте, я разработал свой метод лечебного голодания — он называется «сухое фракционное голодание». Его в настоящее время мы и практикуем.

Вот уже двадцать лет я занимаюсь лечебным голоданием. Через мои руки прошли сотни пациентов. Были и очень хорошие результаты, но было и такое, когда лечебное голодание не приносило желаемого эффекта. Мне часто звонят, пишут или просто спрашивают, с чего начать и как сделать так, чтобы от лечебного сухого голодания был максимальный эффект. Сейчас с развитием Интернета и в нём стала появляться информация о сухом голодании. Конечно, информация там очень противоречивая: одни пишут, что через два дня сухого голодания лечится рак, другие – что для начала надо пройти пятнадцать дней сухого голода. Я считаю, что неправы ни те и ни другие. Сухое голодание, исходя из моего опыта, – один из эффективных методов среди всех видов голодания, но при неправильной подготовке и применении он чреват серьёзными осложнениями. В принципе, как и другие методы. Сейчас описано много случаев, когда люди погибали от банальных косметических операций или от неправильного применения ядовитых трав. Самое обидное, что за этот метод хватаются, как за соломинку, в самый последний момент, когда пройдены все другие методы лечения и упущено время. Но, как я всегда говорю своим пациентам, всё надо делать вовремя.

Этот метод, как и все другие, имеет свои пределы, показания и противопоказания. Конечно, при лечении любых болезнейв начальных стадиях ему нет равных. Существует много страшилок и мифов об очень большом вреде сухого голодания. Я нисколько не хочу принизить роль других видов голодания и лечения. Но я считаю, что у любого человека должна быть полная, достоверная информация и выбор. Но если кто-то решил самостоятельно заняться своим оздоровлением с помощью метода лечебного сухого голодания, он должен делать это грамотно, чтобы действительно получить максимальный лечебный эффект и использовать все возможности этой методики.

Мой сайт именно для таких людей и написан с целью предоставления наиболее полной и максимально достоверной информации, основанной на результатах моей многолетней практики и подкрепленной отзывами моих пациентов.

http://www.filonov.net/statji/vidyi-golodaniya

Всем нам неплохо бы поголодать

Так считает врач, имеющий опыт 40-дневного отказа от пищи

Когда пациенты жалуются рефлексотерапевту Филиппенко на нынешнюю дороговизну лекарств, Виктор Сергеевич успокаивает их: «Самое доступное средство у вас всегда под руками. Причем оно практически бесплатное. Это — резервные силы собственного организма».

Свою первую 40-суточную голодовку Виктор Сергеевич предпринял 18 лет назад, в 35-летнем возрасте, и тоже не от хорошей жизни. У него тогда появились серьезные нарушения в работе сердца. Диагноз: диэнцефальный синдром, мерцательная аритмия. Филиппенко прекрасно понимал, что его ждет с этим недугом: до полутора месяцев в году — больничная койка, инвалидность. В этих условиях он решился, как тогда считал, на крайнюю меру.

Результат оказался потрясающим. Потеряв за 40 суток пятую часть веса, Виктор Сергеевич почувствовал себя заново родившимся. Терзавшие его сердечные приступы прекратились, головные боли исчезли, сон стал здоровым, а работоспособность утроилась.

- Сбросили лишний груз и помолодели?

- Что касается веса, то он — совсем не главное, — поправил Филиппенко. — Вскоре после голодания я свои сто килограммов восстанавливаю, а вот лечебный эффект сохраняется долго.

- Почему именно сорок дней — не больше и не меньше?

- С древних времен такой срок воздержания от пищи считается классическим. Вспомните нашего Господа Иисуса Христа, который сорок дней голодал в пустыне и затем «взалкал». Иначе говоря, сильно захотел есть. За этот период организм проходит основательную чистку, освобождается от шлаков. Включая внутренние резервы, в том числе жиры, он борется за свое выживание. Как говорят, не до жиру — быть бы живу. Этот же принцип относится и к болезням, что поселились в нас. Болеть при голодании становится непозволительной роскошью. Поэтому организм, получивший стратегическую цель — выжить, на ходу избавляется от ряда недугов (например, гипертонии, бронхиальной астмы, экземы, псориаза, неврозов, опухолей), прихлопывая их, как назойливых комаров.

- А сколько максимально можно выдержать без пищи?

- Если пить воду, ежедневно принимать слабительное и делать очистительные клизмы кишечника, то смерть наступит лишь через 95 — 100 дней. (Слабительное и клизмы, замечу, — это незаменимые санитары при голодании: они изгоняют из организма продукты распада, не позволяя последним всасываться в кровь.) Но есть критическая отметка, дальше которой продвигаться к этому роковому сроку крайне рискованно. Отметка эта — 50 дней. Если продолжить голодание после семи недель, то в печени, а затем и в других органах начинаются необратимые изменения.

- Что при голодании самое трудное? Какой день?

- Для меня самое главное — принять решение. Позывы к пище возникают в первое время волнообразно — скажем, в первый и третий день. Но уже после пяти-шести суток они совершенно исчезают. И на продукты, на жующую публику смотришь абсолютно равнодушно. Во время своего последнего голодания, в нынешнем году, я даже готовил обеды для сына, разумеется, определяя готовность блюд только по внешнему виду. Некоторые мои знакомые до сих пор поверить не могут, что организм способен к столь длительному воздержанию от еды, что все мое меню в эти сорок суток — это обыкновенная вода, как правило, кипяченая, слабительное на ночь и клизма. Настоящий голод возникает у меня в последний день: хочется наброситься на любую пищу.

- И набрасываетесь?

- Если наброситься, можешь получить отеки, испортить печень и поджелудочную железу. До того, как начнешь уплетать все подряд, пройдет еще две недели восстановительного периода. В первый день после голодания я ем исключительно отвар капусты. Варю полкилограмма царицы овощей в двух литрах слегка подсоленной воды, добавив туда головку лука и лавровый лист. Уже ради того, чтобы ощутить вкус этого бульона, стоит поголодать. Доложу вам: ничего вкуснее в своей жизни я не пробовал, как этот капустный отвар после долгого голодания. И ничего сытнее: полстаканчика принял — и ты сыт, что называется, от пуза. Правда, уже через час голод пробуждается с новой силой. На другой день к бульону прибавляешь саму вареную капусту, на третий — тертую свеклу, затем томатный и яблочный соки. Только после восьми дней берешь в руки первый сухарь.

- Как все это совмещать с работой?

- Лучше не совмещать. Работа — это нервные перегрузки, стрессовые ситуации. Главные помощники лечебному голоданию — комфорт и душевный покой. Физические нагрузки не менее четырех часов в день необходимы. Но любые занятия не должны обременять. Разумеется, есть исключения. Кисловодчанин Валерий Шарафутдинов, который проводил курс 40-суточного лечебного голодания под моим наблюдением, ни на день не бросал свою работу столяра. За это время у него полностью зарубцевалась язва желудка.

- Всякому ли человеку голодание на пользу?

- Мировая практика лечебного голодания предусматривает жесткие ограничения. Нельзя голодать беременным, людям с дефицитом веса, имеющим злокачественные опухоли четвертой стадии, открытую форму туберкулеза, болеющим острыми специфическими инфекциями. Остальным голодание только на пользу. Известны случаи, когда отказ от приема пищи помогал мобилизовать все ресурсы и избавиться от рака желудка, рака молочной железы. Словом, перед первым длительным воздержанием от приема пищи следует пройти обследование в поликлинике, получить консультацию имеющего личный опыт голодания врача, да и само голодание новичку лучше проводить под его наблюдением.

- А как быть тем, у кого не хватает духу на все сорок суток?

- Можно начинать с коротких сроков: три дня в месяц или один день в неделю. Выход из такого голодания — на соках. Эффект при соблюдении правил тоже будет ощутим. Кстати говоря, в длительных сроках голодания — от двадцати до сорока дней — нет и особой необходимости при отсутствии у человека серьезных недугов.

- Почему голодание нужно повторять?

- Потому что наш организм, как пылесос, периодически засоряется, и его необходимо чистить. Особенность лечебного голодания — оно делает нас нетерпимыми к присутствию в нас токсинов. Раз поголодав, вы будете периодически ощущать внутреннюю потребность в новой «генеральной уборке». При 40-суточном сроке такая потребность у меня возникает через три года. В крупных промышленных центрах, где больше загрязнения, шумов, стрессов, промежутки могут быть значительно короче. И еще: голодать полный срок лучше всего в великий пост, когда организм наиболее расположен к этому, осуществляет перестройку с зимы на лето. Время голодания благоприятно для лечения не только тела, но и души, ибо болезни имеют духовную причину.

О лечебном голодании я узнал случайно 4 года назад. Попробовал. Понравилось, так как стал лучше себя чувствовать. Потом я голодал регулярно по 1, 3, 7 и даже 14 дней. Читал об этом литературу. Последние полтора года не следил за собой ел всё подряд, пил много пива, не занимался спортом. Запустил свой организм до неузнаваемости. Требовалась серьёзная встряска. И я договорился с нашими туристами о совместном походе. Полностью я отказался от пищи и стал довольствоваться только чистой водой ещё в Москве 20 июля 2001 г., в день отлёта на Кавказ. На душе скребли кошки, так как дома оставались семья, работа, больная мама. Теперь меня будут связывать с ними лишь две минуты разговора в день по спутниковому телефону. С другой стороны, дух захватывало от предвкушения необыкновенного путешествия по горам — среди чистого воздуха, родниковой воды, южного солнца и заповедной природы. Предстояло пройти сотни километров пешком и гораздо больше проехать на чём придётся. Команда (группа туристов МГТУ им. Н.Баумана под руководством Михаила Расторгуева) ждала меня в Адылсу в спортивном лагере «Джантуган». В Минводах из-за неподъёмного груза, привезённого мной из Москвы, пришлось взять такси (8 р. за 1 км). И вот через пару часов очень дружелюбная встреча в «Джантугане». Команда приготовила мне
постель в домике-»бочке» и «ужин» из чистой воды. (Проживание на базе стоит от 30 до 100 р. в сутки на человека, что вполне приемлемо.) Вымотавшись изрядно за день, я быстро заснул. На следующий день начались тренировки. Сперва предстояло спуститься в пос. Эльбрус, купить там канистру бензина для
примуса и вернуться обратно. Погода стояла чудесная, настроение было замечательное. Организм ещё не почувствовал голодания и жил на том, чем питался в последние дни. По дороге пили нарзан. Пока он воспринимался моим желудком положительно. Вечером, дабы не соблазняться вкусно пахнущим ужином команды, я ушёл из «бочки» на воздух, где при свете фонаря писал дневник и звонил домой. В тот вечер познакомился с молодыми альпинистами из Минска, которые на другой день уходили в высокогорье. Уже позже узнал, что двое из них остались там навсегда. Утром 3-го дня голодания отправились на ледник Кашкаташ. Здесь начались тренировки на льду. Я осваивал впервые горные ботинки, «кошки», ледоруб, очки, защитный крем. После трехчасовой тренировки, когда ноги уже гудели, решили подняться на Турьи озёра, откуда открывается прекрасный вид на ущелье и прекрасный Эльбрус. Ни облачка не закрывало его. Каким недосягаемым казался он мне тогда! Однако, несмотря на возвышенное настроение, моё самочувствие начало ухудшаться. Появилась тошнота, боли в области печени и поджелудочной железы. Вечера в «бочках» не отличались большим оживлением. Света там нет. Лишь свечи и фонарик освещали моё полусчастливое, но всё ещё обрюзгшее лицо. В организме начался процесс отказа от приёма пищи. Он продолжается от нескольких дней до двух недель и требует полного самообладания, дабы не сорваться и не начать есть. Для меня было крайне важно с первых же дней следить за всеми своими ощущениями, подробно всё записывать,
фотографироваться и снимать видеофильм. Команда внимательно следила за достоверностью голодания, чтобы впоследствии подтвердить данный факт. 4 и 5-й дни прошли в районе «Зелёной Гостиницы». Здесь я
усиленно осваивал технику хождения по снегу вверх и вниз, в связке и без неё. Для меня — «чайника» в горном туризме — особенно по душе пришлись приёмы самозадержания при срыве вниз головой и вязание различных узлов. Ночевали в палатке. Рано утром удалось заснять восход солнца и Эльбрус в таинственной
дымке. Как же он был великолепен! …

http://rtuu.narod.ru/01.htm

Список болезней, с которыми удалось справиться пациентам М. Итчена в его клинике: высокое кровяное давление, колит, свищ, анемия, геморрой, артрит, бронхит, болезни почек, доброкачественные опухоли, болезни сердца, сенная лихорадка, зоб, пиорея, желчные камни, рак, рассеянный склероз. Причем эффективность излечения или значительного улучшения составляла 92 процента.

В. Эстер приводит данные о 155 пациентах. Среди 31 вида болезней были: язвы, опухоли, туберкулез, болезнь Паркинсона, рак, бессонница, желчные камни, эпилепсия, болезни сердца, колит, сенная лихорадка, бронхит, астма, артрит. Продолжительность самого короткого голодания — 6 дней, самого длительного — 56 дней. В 75 процентах случаев продолжительность голодания была ограничена финансовыми затруднениями пациентов или недостатком времени. Тем не менее, из 155 пациентов 115 полностью выздоровели, 31 —частично, и только 12, то есть всего 7 процентам, голодание совершенно не помогло. Девяносто три процента эффективности — какая еще система может этим похвалиться!

Все без исключения специалисты отмечают 100-процентное излечение от венерических и половых расстройств у мужчин и женщин, включая бесплодие. Синклер собрал статистические данные о 117 больных, которые проводили голодание без врачебного контроля. Общее число циклов лечебного голодания у них составило 277, среди них 90 голоданий продолжительностью более 40 дней, 6 голоданий — более 30 дней, остальные — менее четырех дней; 100 пациентов из 117 сообщали о полном выздоровлении или улучшении состояния, что составляет 85 процентов. Из сотен ревматиков, прошедших голодотерапию, только трое не выздоровели, по данным Шелтона. Хронический, не очень запущенный туберкулез, как утверждает Шелтон, излечивается всегда. Голодание полезно всем больным со злокачественным малокровием. Бегер указывает, что из 101 больного этой болезнью только у восьми состояние ухудшилось. Де Фриз утверждает, что он вылечивает голодом полиомиелит с вероятностью 98 процентов. Смертность больных во время лечебного голодания чрезвычайно низка. Особенно она маловероятна во время самого голодания. Большинство смертельных исходов регистрируется во время неправильно организованного выхода из голода. Надо не забывать, что к голоданию часто обращаются как к последнему средству, перепробовав все доступные методы лечения. Многие бывают уже близки к смерти, когда начинают голодание. Вероятность смертельного исхода при голодании оценивается в 0,5-0,7 процента. Это значительно ниже, чем при лечении тех же болезней общепринятыми средствами.

Заканчивая, хочу отметить, что метод лечебного голодания — единственный метод лечения, где не лечится конкретная болезнь, а организм в целом приводится в нормальное состояние. Причем главным врачом здесь служит ваш личный врач — гипоталамус, как никто другой, знающий, что вредно, а что полезно именно вашему организму. Как переход на питание за счет внутренних резервов организма, так и переход к обычному питанию сопровождаются сложными перестройками в организме. Желудочно-кишечный тракт во время голода теряет свою способность переваривать пищу обычным образом. Я уже упоминал, что во время выхода из голода намного больше проблем, чем во время его проведения. Вопреки общепринятому мнению, процедура голодания — это не подвиг исключительно волевых людей, подвергающихся смертельной опасности, а всего лишь общедоступный и довольно легкий метод омоложения организма.

Другое дело — выход из голода. Мне кажется, что именно здесь требуются и воля, и довольно серьезные знания в области диетологии, а самое главное, способность понять, что питание, которое привело к необходимости лечиться голодом, необходимо сменить на рациональное.

Общим ключом к выходу из голода являются два правила:

— время выхода из голода должно быть равно двойному сроку голодания;

—обязательным условием является выход на овощных или фруктовых (что хуже) соках. Чем медленнее увеличивать объемы соков и в дальнейшем пищи и чем дольше избегать продуктов животного происхождения, соленого, сладкого и острого, а также пищи промышленного изготовления, тем лучше.

Приведу примерное меню, которое может служить ориентиром при выходе из голода. Количество пищи можно варьировать в небольших пределах. Оставаться же на каждой новой ступени этого меню можно значительно дольше, чем указано. Например, трехдневный выход на соках можно растянуть и на 7 дней.

Первый день: лучше выходить на процеженном соке, например, огуречно-морковном, разбавленном наполовину или даже больше водой. Состав и вид соков мы обсуждали при выходе из трехдневного голодания. Общий объем соков составляет около 500 миллилитров.

Второй день: объем соков увеличивается до 1 литра. Используется только процеженный сок, лучше, если он разбавлен на 25 процентов водой.

Третий день: 1,0-1,2 литра не процеженных соков.

В четвертый и пятый дни можно начать употреблять твердую пищу. В ее состав входят: 500 г соков, 500 г тертых фруктов и 500 г тертых овощей, 200 г каши из дробленой крупы на воде. Общая масса около 1,7 кг.

В шестой и седьмой день количество пищи может быть увеличено до 2,0-2,2 кг; можно добавить 10 г. меда, увеличить объем отварных каш из мелкодробленой крупы.

На восьмой, девятый и десятый день в овощной винегрет добавляются отварные морковь, свекла, сырая капуста, 15 г растительного масла; общая масса такого винегрета около 0,5 кг; можно употреблять до 30 г меда.

На одиннадцатый — пятнадцатый день добавляют белки, углеводы и жиры растительного происхождения, например, 100 г орехов, 60 г меда, 30 г масла. В целом в этот период можно перейти на раздельное питание по старо вегетарианской диете.

После пятнадцатого дня выбор диеты зависит от убеждений, вкусов и привычек. Тем не менее, двойной срок голодания необходимо выдержать на вегетарианской пище.

http://rtuu.narod.ru/02.htm