Лечебное голодание

Удаление зубов — это самый радикальный прием в стоматологии. Основная цель современной стоматологии – это максимальное сохранение зубов, удаление зуба назначают только в крайних случаях, если больной зуб нельзя вылечить никакими способами. Прочитать остальную часть записи »

В поисках жилья в солнечной Одессе рассматриваются варианты не только приобретения, но и аренды квартиры или комнаты. Прочитать остальную часть записи »

Практически каждый день на рынке недвижимости происходят изменения. На рынок недвижимости влияет как экономическая ситуация в стране, так и состояние рынков других городов. Общие тенденции предусматривают повышение цен в центре города. Продажа недвижимости в Днепропетровске ежедневно переносит кучу изменений. Прочитать остальную часть записи »

Одесса не просто так называется Южной Пальмирой, ведь этот удивительный город известен во всем мире. Посетители из разных стран мира стараются попасть в Жемчужину у моря, чтобы на себе почувствовать ее шарм. Желание поселиться в Одессе, наверное, возникает у каждого второго гостя города. И действительно, колоритные одесские дворики, уникальная кухня и соседи, которые наделены неподдельным чувством юмора, просто не может не понравиться. Прочитать остальную часть записи »

Не только лишь само ожирение опасно для здоровья нашего организма, но и также некоторые из диет, сообщают опрошенные диетологи. Так, по мнению влиятельных диетологов, модные способы для похудения могут привести к заболеваниям суставов и почек.

Прочитать остальную часть записи »

В начале июля стартовало стратегическое сотрудничество двух компаний – Royal Phillips и Salesforce.com, занимающихся сферой здравоохранения. На повестке дня – современные IT-технологии и их участие в улучшении системы охраны здоровья. В частности, предметом дискуссии будет дистанционный мониторинг здоровья, в котором используются облачные технологии.

Соглашения будут реализованы путем разработки программной платформы, осуществляющей мониторинг состояния здоровья пациентов клиник. Такой мониторинг предусматривает интеграцию данных, касающихся здоровья пациентов, из всех возможных источников, таких как медицинские карты и персональные устройства. После сбора информация скапливается в облачном хранилище и может быть использована для дальнейшего мониторинга состояния здоровья. А программа Philips Hospital to Home специально разработана для домашней реабилитации больных. Для этого нужно купить монитор для видеонаблюдения и установить специальную программу.

Уже скоро создатели современных технологий для контроля состояния здоровья обещают презентовать специальные приложения производства Phillips для возможного контроля здоровья пациентов на расстоянии. Прежде всего, данные технологии будут полезны для пациентов с хроническими заболеваниями. Удаленные системы мониторинга состояния здоровья уже показали высокие результаты – смертность больных в реанимации после их внедрения значительно снизилась, сократился и средний период пребывания в стационаре.

Быть симпатичной, стройной и эффектной мечтает любая представительница слабого пола. Естественно, чтобы стать таковой, необходимо сильно постараться. Например, нужно заняться спортом и внимательно следить за модой, а также за всеми современными тенденциями. Но помимо всего прочего, непременно следует следить за фигурой. Для этого очень важно придерживаться правильного питания. Многие диетологи утверждают, никогда нельзя бросать диету, ее можно ослабить. На практике можно набрать лишние килограммы за короткий период времени, если после изнурительного лечебного голодания, сразу же возобновить прежний режим питания. Причем в дальнейшем это может значительно ухудшить здоровье. Прочитать остальную часть записи »

Стало модно вести здоровый образ жизни, многие предпочитают при этом придерживаться разнообразных диет, возможно, об этом когда-то задумывались и вы. С помощью СМИ и сети интернет, модных глянцевых журналов можно узнать, как сохранить привлекательность и стройность своего тела. Прочитать остальную часть записи »

Запомните!

1. Начиная практику голодание вы полностью берете ответственность за то что с вами произойдет.

2. Осваивайте голодание постепенно от простого к сложному.

3. Старайтесь изменить свои привычки, которые привели вас к болезням и прозябанию.

4. Систематически практикуйте голодание до полной победы над болезнями и над самим собой.

5. Учитесь, досконально изучайте методику, собственный опыт и опыт других голодающих.

6. Внимательно прислушивайтесь к своему организму, учитесь понимать истинные стремления вашего естества.

7. Никогда не отчаивайтесь, практикуйте позитивное отношение ко всему происходящему.

8. Не переусердствуйте! Голодание не может быть смыслом жизни, так же как и здоровье. Это только одна из ступеней Посвящения человека в тайну Мира, в тайну самого себя!

При выходе из голодания наблюдаются самые опасные осложнения данной практики. Все страшные случаи гибели голодающих, о которых нам с упоением рассказывает пресса, как раз и связаны именно с выходом из голодания. Но такие вещи чаще всего случаются с людьми безрассудными, которые не отдают себе отчета в своих поступках. К любому делу нужно относиться серьезно, а к вопросам связанным с личным здоровьем вдвойне. Поэтому если вы решили самостоятельно практиковать голодание – отнеситесь к этому с вниманием. Осваивайте метод постепенно, изучайте литературы, опыт других и, главное, наблюдайте за собой. Если после кратковременных голоданий у вас начинается «жор» и вы не можете контролировать свое поведение, ни в коем случае не предпринимайте длительные голодания.

Помните, что ошибки при выходе из кратковременных голоданий – 1-3 дня практически не опасны, а вот если вы начнете объедаться мясной пищей после 10-14-дневного голода, или еще хуже после 20-дневного голодания…

Итак, основные осложнения:

1. Переедание в первые дни после голодания.Если все же такое случилось после довольно длительного срока голодания и вы «набили» желудок, необходимо вызвать рвоту и промыть желудок. После чего возобновить выход по обычной схеме.

Если вы переели в более поздние сроки, проголодайте один день, после чего продолжите выход нужными продуктами.

2. Отеки, задержка мочи. Довольно частое осложнение. Связано с тем, что во время голодания организм расходует калий и прием соленой пищи на ранних сроках восстановления, способствует накоплению клетками натрия и, как следствие, воды. Хотя может отмечаться и при правильном выходе из голодания после длительных сроков и у начинающих. Обычно, это проявляется быстрым набором веса. При этом уменьшается количество мочи, может появиться отечность лица и отеки на ногах. В случае появления таких симптомов следует исключить соленую пищу и продукты содержащие ее, сделать клизму. Очень хорошо помогают препараты калия – панангин или аспаркам, которые следует принимать по 1таблетке 2-3 раза в день в теч. 2-5 дней. Данные препараты содержат магний и калий, которые абсолютно безопасны. Хорошо помогает сауна — с потом выделяются излишки натрия и вода.

3. Запор. Довольно часто встречается, особенно у начинающих. При отсутствии самостоятельного стула более 2-3 дней следует сделать клизму. Начинающему, рекомендуется в любом случае сделать клизму на второй и третий день выхода из голодания, что бы избавиться от не переваренных остатков пищи и улучшения самочувствия.

4. Метеоризм, вздутие кишечника. Основная причина – раннее начало употребления тяжелой пищи, недостаточное пережевывание ее, большой объем съеденного, недостаточное очищение кишечника во время голодания и до голодания. Рекомендуется сдержанный выход из голодания, клизмы, раннее употребления чеснока, достаточная двигательная активность на выходе. Кроме этого, данные симптомы очень часто отмечаются при голодании в зимнее и весеннее время. Восстановление только растительной пищей в этот период не соответствует сезону и «охлаждает» организм. Что бы избежать этого следует увеличить долю каш, применять специи, растительное и сливочное масло /не ранее 3-го дня/. Помните — зимой организму нужна более густая, «теплая пища», а летом осенью вполне можно долгое время жить на овощах.

5. Слабость, головокружение, обморочные состояния. Случаются во время выхода из голодания в первые 3-5 дней. Связаны с ранним расширением двигательного режима. При кажущемся приливе сил, можно не рассчитать свои физические возможности, что приводить к приступам слабости, головокружения, вплоть до обморочных состояний. Для профилактики, при выходе необходимо соблюдать боле строгий режим, чем при самом голодании. Больше отдыхать, не предпринимать длительных прогулок, не выполнять тяжелую физическую работу, не переутомляться. И только голодающие со стажем, хорошо разбирающиеся в особенностях своего организма, могут вести довольно активный образ жизни. Ведь двигательные нагрузки при выходе, способствуют быстрейшему переключению организма на обычное питание.

6. «Хруст» в суставах. Может отмечаться на первой неделе выхода из голодания чаще всего у худощавых людей. При появлении – постепенное расширение пищевого рациона, добавление в пищу растительного масла, топленого масла, овсяных хлопьев, каш, использовать смазывание и массаж с оливковым маслом /по Малахову/.

7. Обострение основного заболевания. Если во время голодания у вас началось обострение какого-то заболевания, желательно продолжить голодание до исчезновения симптомов. Если это не возможно, симптомы могут сохранятся и при выходе. В этом случае нужно осуществить выход по обычной схеме, и не торопиться с ранним применением тяжелой пищи. Для лечения можно использовать гомеопатические препараты. После недели выхода, при сохранении симптомов заболевания возможно осторожное применение медикаментов.

Здесь описаны основные неприятности, с которыми вы можете встретится на выходе из голодания. Чем больше у вас будет собственного опыта в проведении голодания, тем меньше у вас будет неприятных симптомов. Каждому человеку необходимо хорошо себя знать и тогда все будет так, как вы того захотите. Главное, не торопиться, но постоянно наращивать собственный опыт.