Лечебное голодание

Архив рубрики «Статьи»

Лечебное голодание относится к способам самоисцеления организма. При любых иных методах на организм приходится воздействовать извне (это может быть медикаментозное, физиотерапевтическое или иное воздействие). При лечебном голодании Вы просто даете организму самому себя вылечить.

Большинство внешних факторов, окружающих нас с Вами, к сожалению, наносят значительный вред организму. Малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, плохая экология и постоянные нервные перегрузки – вот враги нашего здоровья. Те способы лечения, которые предлагает официальная медицина, не решают проблему. Пытаясь вылечить болезнь, врачи не лечат причину ее возникновения. А часто употребляемые лекарства только усугубляют ситуацию. Человек начинает лечиться от одного заболевания, а заканчивает лечение с целым букетом побочных эффектов.

Конечно же, намного проще сходить к врачу и больше ни о чем не думать. Пей себе таблетки и вроде бы становится легче. Но это совсем не так. От постоянного употребления лекарств разлаживаются естественные механизмы самооздоровления организма. Точно так же, как сами собой могут срастись сломанные кости, может пройти и любое заболевание. У нашего организма множество возможностей помочь себе, только не надо ему мешать.

Но Вы можете сказать, что совершенно не мешаете организму лечиться самостоятельно. А вот и нет. Вам когда-нибудь приходило в голову, что на переваривание пищи тоже уходит масса энергии. После плотного обеда Вы становитесь ленивым, и совсем нет сил даже двигаться. Эти драгоценные силы, потраченные на усвоение разнообразной пищи организм может потратить на самооздоровление. Вот в чем главный секрет эффекта голодания.

При помощи лечебного голодания можно вылечить множество заболеваний, но самые распространенные проблемы, это: ожирение и все его последствия (повышенное артериальное давление, болезни сердца, проблемы с суставами), зашлакованность организма и все его последствия (аллергии, проблемы с сосудами, простуды и так далее.), нервно-психические перегрузки и депрессии.

Запрещено голодание без врачебного надзора при сахарном диабете, тяжелых заболеваниях сердца и печени, а также при туберкулезе. Запрещено голодание во время беременности и совершенно не желательно при кормлении грудью – Ваш организм может воспринять это как сигнал о «тяжелых временах» и прекратить выработку молока. Конечно же, детский возраст также является противопоказанием к лечебному голоданию. Если Вы очень храбрый человек и все-таки хотите рискнуть, имея вышеперечисленные болезни, пусть Ваш эксперимент не длится дольше двух суток. Далее лечебное голодание можно проводить только под надзором специалистов. Относительно здоровый человек, имеющий опыт голодания, может сам контролировать свое состояние. Но на первых порах самый длительный срок лечебного голодания дома – это пятеро суток.

http://www.tiensmed.ru/news/lecgolod1.html

Голодание – это способ получить все от жизни! Вам кажется, что эти слова не имеют никакого смысла? Если Вы действительно так считаете, значит, Вы далеки от истины. Что нужно человеку для счастливой и долгой жизни? Если Вы не знаете точного ответа на данный вопрос, тогда мы поможем Вам его найти.

Если Вы хотите быть здоровы и телом и душой, тогда Вам нужно прибегнуть к помощи голодания. Ведь именно оно способно помочь Вам похудеть, очистить Ваш организм, а также оздоровить его. И это не просто слова. Голодание действительно способно на все эти «подвиги». Еще Поль Брэгг писал о том, что голодание – это истинное чудо! Каждый из нас мечтает о долгой жизни без забот и проблем со здоровьем. Именно такую жизнь Вы сможете получить при помощи голодания.

Наверняка ни один раз Вы слышали от близких Вам людей о том, что они любят жизнь и хотят жить. Более того, Вы сами ни раз произносили данные слова. И правильно делали. Ведь наша жизнь – это самое прекрасное, что только может быть на земле. Не зря говорят, что «Жизнь – это сокровище из сокровищ!». Все ученые мира из года в год, из столетия в столетие, из тысячелетия в тысячелетие пытаются раскрыть секрет вечной жизни. Однако, несмотря на все их усилия, данная тайна до сих пор не раскрыта. Смерти избежать невозможно. Однако вполне реально продлить момент ее наступления. Вы хотите этого добиться? Если да, тогда все в Ваших руках! Ведите здоровый образ жизни, следите за своим здоровьем, и успех Вам гарантирован.

Очень важно, чтобы Вы помнили о том, что вредные привычки способны нас убить. Алкоголь, чрезмерное питание, табачные изделия – все это не только негативно сказывается на нашем здоровье, но и значительно сокращает продолжительность нашей жизни. Несмотря на то, что человека считается самым разумным существом на земле, он все равно намного глупее тех же животных. Вот Вам один из многочисленных примеров: больное животное всегда знает, что ему есть и пить, больной человек чаще всего «машет на имеющуюся проблему рукой», полностью забывая о том, что одно заболевание неминуемо приведет за собой другие проблемы со здоровьем. С людей пишут картины, их красоту описывают в рассказах и стихотворениях, однако сам человек не ценит всего этого и сам разрушает свое здоровье. Многие из нас забывают о том, что наше здоровье находится в наших же руках.

А знаете ли Вы о том, что болезнь – это преступление? Именно такое сравнение было подобрано болезни Бернардом Макфедденом. Людей же он называет преступниками, так как, по его мнению, именно они виноваты во всех возникающих у них заболеваниях. Дорогие читатели, каждый из Вас в первую очередь должен следовать всем тем правилам, которые помогут Вам добиться совершенства. Здоровье невозможно купить. Его не дарят и не находят. Здоровье нужно завоевать. Чтобы быть здоровым, нужно приложить немало усилий. Потребляйте только здоровую натуральную пищу, дышите как можно чаще свежим воздухом, занимайтесь спортом, вовремя работайте и отдыхайте, не забывайте о голодании, и Вашему здоровому телу и здоровой душе будут завидовать многие.

http://www.tiensmed.ru/articles/starvation1.html

Люди, которые проводили голодание, наверняка знают о том, что данный процесс должен быть практическим и поэтапным. Нельзя просто так взять и начать голодать. Очень важно соблюдать все правила входа и выхода из голодания. Практическое и поэтапное осуществление голодания подразумевает: предголодовый период, вход в голодание, сам процесс голодания, выход из голодания и послеголодовый период.

Сейчас мы расскажем Вам о каждом из данных периодов. Читайте и запоминайте. От правильности проведения голодания зависит очень многое. Прежде всего, правильное голодание – это прямой путь к здоровой жизни!

Итак, предголодовый период – один из самых важных периодов в проведении голодания. Если Вы считаете, что ему не обязательно уделять особого внимания, Вы очень сильно ошибаетесь. От правильности проведения данной подготовки зависит исход всего голодания. Предголодовый период составляет две – три недели до вступления в голодание. На протяжении всего этого времени Вам нужно морально настроиться на предстоящий голод. Также очень важно следить за своим питанием. Старайтесь потреблять как можно больше сырой пищи растительного происхождения. При помощи такого питания Вы сможете заранее очистить Ваш желудочно-кишечный тракт от скопившихся в нем ядов и токсинов. Плюс ко всему растительная пища поможет обогатить Ваш организм столь необходимыми для него минеральными и биологически активными веществами.

http://www.tiensmed.ru/articles/starvation7.html

Наряду с приверженцами «голодного желудка» есть и противники, доказательно отстаивающие свои теории. Вникнем в доводы ученых, которые скептически относятся к голоданию.

«Многодневное голодание, — считает Р. И. Воробьев, — небезразлично для организма. Не исключено, что при ряде болезней некоторым пациентам
этот метод помогает; применяют же, скажем, инсулиновый шок при шизофрении или раке, но в исключительных случаях, по строгим медицинским показаниям и с учетом противопоказаний. Однако массовым методом лечения болезней инсулиновый шок не является.

Во время многодневного голодания обмен веществ не только не нормализуется, но наоборот — нарушается. Спустя несколько дней после начала голодания усиливается распад белков, а так как его запасами наш организм не располагает, то нарушаются, среди прочих, функции ферментов (ведь ферменты — белки), особенно пищеварительных. В организме накапливается гистамин (он обычно разрушается специальным ферментом) — вещество, в немалой степени ответственное за возникновение аллергической реакции. Именно гистамин в основном вызывает спазм бронхов, отечность тканей, мучительный зуд… И люди, и
животные во время голодания погибают в результате отравления токсичными продуктами распада, что свидетельствует не об очищении от ядов организма при голодании, а наоборот — об увеличении ядовитых веществ в крови. Кроме того, кровь при голодании насыщается жиром, который выходит из жировых депо, что может повредить печень. Она действительно при голодании страдает, так как при этом расходуется в большем количестве гликоген и нарушаются депонирующие функции органа.
А то, что при голодании интенсивнее разрушаются эритроциты, изменяется
плазма крови, аналогично тому, как это происходит в первой стадии квашиоркора — тяжелого заболевания, возникающего при нарушении белкового обмена, установлено определенно».

Таким образом, длительное голодание — состояние патологическое, вызывающее встряску организма, сравнимую с шоком. Не случайно лечебное голодание иногда может помочь при шизофрении, но это вовсе не значит, что оно годится для лечения многих других болезней, в том числе внутренних.

Лечебное голодание не должно проводиться при злокачественных опухолях
и подозрениях на них, при активных формах туберкулеза легких, гипертонии II и III стадий, сахарном диабете, беременности и лактации, стенокардии, инфаркте миокарда и ишемической болезни сердца, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, ожирении, осложненном коронарной недостаточностью, аритмии сердечных сокращений, повышенной свертываемости крови, камнях в почках, после хирургического удаления яичников, при употреблении алкоголя и курении, при острых процессах и обострении хронических. Противопоказано оно детям.

Не исключено, что грамотно осуществленное двух-трехдневное голодание может принести пользу, что соответствует учению Г. Селье о стрессе, мобилизующем компенсаторные механизмы организма при неблагоприятных условиях.

По мнению Г. Шаталовой, кандидата медицинских наук, автора книг о целебном питании, «полное голодание, как и синтетические лекарства, наносит непоправимый ущерб колониям бактерий, приспособившихся к взаимовыгодному сосуществованию с нашим организмом. Они дают нам незаменимые аминокислоты и витамины, нормализуют терморегуляцию нашего организма. Мы же снабжаем их пищей. Заставляя их голодать вместе с нами, мы обрекаем их на жалкое прозябание».

А теперь, читатель, задумаемся: в чем же здесь дело, почему одни — за голодание, другие — против?

Я повторю очень старую и важную истину: человек индивидуален, и то, что подходит вам, совсем не подходит вашему соседу. А потому нужно всегда дружить с собой и при необходимости уметь с собой договориться. Я тоже попыталась узнать у своего организма, как он относится к этой проблеме. Увы, ничего определенного он мне не ответил, и я решила поэкспериментировать. Трехдневное голодание превратило мою жизнь в пытку. По ночам меня мучили кошмары, днем я видела все в черном цвете, хотя вокруг расцветала весна; в холодильнике я вдруг обнаруживала невесть откуда взявшиеся нитки и полотенце. В довершение всего я начала путать имена знакомых. И мои близкие забили тревогу…

Надумала голодать и моя подруга. Помучившись от дискомфорта всего сутки, она ощутила необыкновенную легкость в теле… и голодала девять дней. С тех пор все это она проделывает время от времени и чувствует себя отменно, забыв о язве желудка и больной печени.

Хотите доброжелательный совет ?

Занимайтесь собой каждодневно, изучайте себя сами или с врачом, которому доверяете, и тогда придет единственно правильное решение. Оно будет вашим и только для вас.

Между голодовкой и голоданием существует различие и в чисто психологическом плане. При голодании психологический настрой человека совершенно иной, чем при голодовке. Принимая решение провести лечебное голодание, человек настраивает себя на.то, что оно полезно для здоровья, освобождает организм от излишних жировых отложений, шлаков, ядов, токсинов, очищает кровь, омолаживает клетки органов и тканей.

Вопросы питания и лечебного голодания тесно связаны между собой, переплетаются, взаимно дополняют друг друга.

История возникновения системы лечебного голодания уходит своими корнями в глубокую древность, и прежде всего к индийским йогам. Уже говорилось о том, что йоги всегда были прекрасными наблюдателями за природой, животным и растительным миром. Вот почему в своих рекомендациях они всячески стремились, чтобы и человек был ближе к природе, к естеству.

Йоги обратили внимание на то, что ни одно животное, когда оно заболело, не будет есть, а, наоборот, будет отказываться от пищи. А люди поступают подчас иначе. Положат человека с высокой температурой в больницу, а родственники тут же приносят ему большое количество еды: наваристый куриный бульон, котлеты и т.д. Он не может смотреть на еду, но его силой заставляют есть.

Отсутствие аппетита во время болезни говорит о том, что на борьбу с ней вступают защитные силы организма. Такова реакция на болезнь.
Голодание является наиболее естественным способом очищения организма от скапливающихся в нем вредных веществ. Полезно оно и в плане психического и духовного очищения.

Йоги используют три вида лечебного голодания:

1) длительное голодание, которое проводится от 10 до 40 дней.

2) среднее по продолжительности голодание, которое длится от 2 до 10
дней.

3) кратковременное голодание продолжительностью в 36 или 24 часа.

Данная работа не позволяет подробно описывать методику длительного голодания, а кроме того, оно проводится обязательно под наблюдением опытных врачей-специалистов по лечебному голоданию и, как правило, в стационарных условиях. В зависимости от состояния здоровья пациента ему назначается определенное количество дней голодания, и врачи постоянно следят за его состоянием.

В этом деле нельзя проявлять самодеятельность, так как любые эксперименты с длительным голоданием очень опасны для здоровья и могут привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода.

Что касается среднего по продолжительности голодания, то оно проводится обычно четыре раза в году, в начале каждого сезона, то есть в начале весны, лета и т. д.

Сроки проведения голодания определяются разными методами: по степени обложенности языка, по пробам мочи и количеству выпадающих в ней осадков.

Йоги применяют оригинальный метод, а именно по вкусу слюны. Если слюна
горькая, то это значит, что организм еще не очистился и надо продолжать голодание, пока слюна перестанет быть горькой.

В зависимости от того, сколько дней длилось голодание, столько же дней длится и восстановительный период. Он отличается определенными сложностями, когда человек начинает свое питание буквально с чайной ложки фруктового или овощного сока и затем постепенно переходит сначала к жидким продуктам и наконец к более твердым. В самом начале выхода из голодания пища должна быть «щадящей» и в очень небольшом количестве.

Сторонники лечебного голодания в своих выводах единодушны: во время вынужденного длительного голодания организм человека и животного погибает не от истощения, а в результате самоотравления продуктами распада. Когда же в процессе лечебного голодания эти продукты выводятся посредством целого ряда процедур (очистительные клизмы, ванны, массаж, повышенная вентиляция легких, прогулки), то организм переносит голод без каких-либо проявлений самоотравления. При полном голодании, когда человек пьет только воду, никаких дистрофических явлений не наблюдается. Организм приспосабливается на определенный срок к питанию своими запасами жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных солей, что удовлетворяет все его потребности.

У лечебного голодания много сторонников и последователей. Самый яркий
из них — американский физиотерапевт Поль Брэгг. В его системе оздоровления человека еженедельные суточные голодания, а также голодания в течение семи—десяти дней занимают ключевое положение. И вот почему:

В результате голодания организм освобождается от ежедневно и ежечасно накапливающихся вредных веществ, источниками которых являются неправильное питание, загрязненные вода и воздух, различные лекарства.»Я верю в свою программу голодания, — пишет Поль Брэгг. — Она доказала свою эффективность на мне, моей семье, моих друзьях и тысячах моих учеников со всего мира. Моя программа включает в себя наряду с еженедельными голоданиями четыре больших голодания в году… Вы только представьте, какой физиологический отдых я даю своей системе пищеварения, голодая в общей сложности 75 дней в году.
Отдыхает печень, желчный пузырь и гормональная система.
Физиологический отдых, который я даю поджелудочной железе, позволяет
ей более обильно выделять инсулин. То же касается и желудка, который после голода выделяет много соков, помогающих лучше переваривать пищу. В ротовой полости вырабатывается больше слюны. Вы можете почувствовать сладкий вкус во рту, ваше дыхание становится чище…

Когда вы голодаете от 24 до 36 часов или три—десять дней, в вашем организме начинают работать оздоравливающие силы. Я повторяю еще и еще раз, что эти силы очищают и обновляют ваш организм. Эта энергия всегда с вами. Когда вы переходите на полное голодание с дистиллированной водой, то ваши жизненные силы, обычно расходуемые на пережевывание, переваривание, поглощение и выделение, теперь используются для очищения организма. Вот почему голодание — это глубокое внутреннее очищение, физиологический отдых для
возобновления жизненных сил».

Трехразовое ежедневное питание независимо от того, голодны вы или нет, приводит к тому, что токсичные кислотные кристаллы проникают в суставы, особенно у людей преклонного возраста. Посредством голодания можно избавиться от кристаллов токсичных кислот, мешающих вашим суставам. Только вы сами знаете, как приостановить преждевременное старение суставов. Начните не откладывая с 24-часового голодания, и вы убедитесь в его действительности.

Покрутите прямо сейчас головой в обе стороны, и вы услышите нечто похожее на скрип. Это дают о себе знать токсичные кристаллы, отложившиеся в верхнем отделе позвоночника. Одно- или семидневное голодание, конечно же, не удалит все лишнее, но очищение организма начнется. Голодая раз в неделю, вы голодаете 52 дня в году, что безусловно положительно скажется на вашем организме. С каждым следующим голоданием вы будете замечать все большую свободу движения в суставах. Ощущение молодости и легкости придет на смену скованности.

Инстинкт, который заставляет нас голодать, когда организм травмирован,
свойствен всем живым существам. Больные или раненые животные подолгу
не едят, потому что инстинкт самосохранения оказывается сильнее голода. В этом случае жизненная энергия (обычно растрачиваемая на пищеварение) концентрируется на месте повреждения и расходуется на удаление вредных веществ, на очищение организма.

Призывы к голоданию были всегда. Еще Пифагор требовал от своих учеников 40-дневного голодания перед посвящением их в тайны своего философского учения. Просветлялся разум, очищалось тело, возрождалась духовность. Библейские патриархи Моисей и Давид, да и сам Христос голодали 40 дней, добиваясь духовного очищения.

«Не будьте рабом желудка», — призывает Поль Брэгг. «Жизнь — это трагедия питания», — говорит профессор Арнольд Эрет. И всем известное изречение «Человек копает себе могилу ножом и вилкой» также заставляет призадуматься над дилеммой: есть или все-таки не есть?

Голодание — это действительно старое, как мир, и очень эффективное средство борьбы с различными недугами. В истории медицины известны случаи излечения язвы желудка у людей, вынужденно голодавших в блокадном Ленинграде. Мы наслышаны и о монахах, святых старцах, которые проводили всю жизнь в затворничестве и обходились удивительно малым количеством пищи. Но какой они обладали силой духа! И все были долгожителями! До нас дошло древнее изречение:

Кто хочет быть храбрым, ест мясо.

Кто хочет быть здоровым, ест овощи.

Кто хочет быть мудрым, питается воздухом.

Кто хочет жить вечно, не питается ничем.

Это «ничем» каждый понимает по-своему. Для некоторых диета без мяса -
это и есть питание ничем. Ну, а если серьезно, то история изобилует свидетельствами о жизни действительно без материальной пищи.К лечению голодом призывал и Порфирий Иванов, неутомимый и последовательный поборник здорового образа жизни. Теория лечебного голодания присутствует в многочисленных трудах народных целителей Малахова и Семеновой, которые включают лечение голодом в собственные системы оздоровления человека.

Продолжительность курса 7 дней.

Данная программа предназначена для лечения такой часто встречаемой патологии как описторхоз и другие паразитарные заболевания, которые подтверждены лабораторными исследованиями. Обрести это заболевание очень легко, заражение происходит при употреблении в пищу сырой (талой, мороженой), слабо просоленной и недостаточно прожаренной рыбы карповых пород (язь, чебак, елец и др.), а вот избавится от него трудно. В организме человека паразит живет 20-40 лет. Болезнь может проявляться в виде болей в подложечной области, либо в правом и левом подреберье, нередко отдающих в спину. Также могут отмечаться симптомы, характерные для желчнокаменной болезни, панкреатита, диспептические расстройства (тошнота, рвота, понос). Наблюдаются недомогание, головные боли, нередко субфебрильная (до 38 град.) температура тела, боли в мышцах и суставах. Печень может быть увеличена, плотная, нередко прощупывается желчный пузырь. Часты головокружения и аллергические высыпания на коже.

В ЦВЛ «Беловодие» применяется комплексная программа очищения от описторхов и восстановления нарушенных функций органов пищеварения. Наилучшие результаты достигаются на фоне кратковременного лечебного голодания или малокалорийной диеты. В программу лечения входит очищение печени по фитотерапевтической методике «HEPAR», которая не только способствует уменьшению воспаления желчных протоков и желчного пузыря, но и механическому удалению большей части описторхов. Кратковременное ударное использование медикаментов обеспечивает паралич присосочного аппарата паразитов и его уничтожение. Гидроколонотерапия (мониторная очистка кишечника), проводимая перед началом и в ходе лечения, приводит к эффективному освобождению от токсинов и исключает практически все побочные эффекты от массовой гибели описторхов. Также наиболее полному очищению печени и кишечника способствуют повторные тюбажи с сорбитом.

Обязательные требования для лечения по программе «Описторхоза и других паразитарных заболеваний»:

* Отсутствие противопоказаний;
* Наличие подтвержденного лабораторными исследованиями паразитоза (описторхоз, лямблиоз, аскаридоз и т.п.);
* Иметь при себе результаты УЗИ печени и желчного пузыря, давностью не более 6 месяцев.

Противопоказания для лечения по программе «Описторхоза и других паразитарных заболеваний»:

* наличие конкрементов (камней) желчного пузыря размером от 10 мм и более;
* неспецифический язвенный колит;
* дивертикулез кишечника;
* оперативные вмешательства в области брюшной полости в течение последних 2-х месяцев;
* тяжелые обострения геморроя;
* активная форма туберкулеза;
* беременность;
* тяжелые формы хронических заболеваний в стадии декомпенсации;
* гормонозависимые состоянии

http://www.belovodie.com/altay/prog2.htm

В последнее время о лечебном голодании идёт много споров. Можно сразу сказать, что если у Вас нет серьёзных заболеваний, то лечебное голодание (полное воздержание от пищи) в течение 1 — 3 дней не принесёт Вам ничего кроме пользы. Такие разгрузочные дни не только повышают экономичность организма и увеличивают продолжительность жизни, но и позволяют дать отдых пищеварительной системе, немного очищают кровь и межклеточную жидкость от шлаков и др.

Существуют и более длительные сроки лечебного голодания. Смысл длительного лечебного голодания заключается в следующем. Из-за длительной нехватки питательных веществ, организм пытается сохранить для себя всё необходимое, но обеспечить это можно только за счёт переработки всего ненужного. То есть, чтобы обеспечить свою жизнедеятельность в условиях голодания организм пускает в переработку и сжигает все лишнее. Таким образом, после длительного лечебного голодания организм существенно очищается. Трудность этого метода очистки заключается в том, что наши клетки начинают выбрасывать из себя грязь только на 7 — 8 день голодания. Поэтому, при лечебном голодании, воздерживаться от пищи необходимо до 10 дней или более.

Если Вас заинтересовала эта информация, то увеличивайте количество дней без пищи постепенно. Важно также перед длительными голодовками пройти основные очистительные процедуры, а во время лечебного голодания каждый день принимать солевое слабительное или делать клизмы. Многие вредные вещества выделяются из организма слизистыми оболочками, в том числе и слизистой кишечника. Слабительное или клизма поможет удалить эти отбросы наружу.

При длительных сроках лечебного голодания важно в голодовку правильно войти и выйти из неё. За несколько дней необходимо перейти на растительную пищу. Выходить из лечебного голодания необходимо примерно столько же дней сколько длилась голодовка. Так, если Вы голодали 8 — 10 дней, то приступать к своему обычному питанию следует примерно через 8 дней после первого приёма пищи. В первый день после голодовки можно ограничиться только соками (морковный, яблочный, томатный, — и даже их можно разбавить водой). Через день другой можно приступать к овощам и фруктам. Затем могут последовать каши на воде. И, наконец, молочные продукты. Во время лечебного голодания необходимо в меру двигаться, а также будут полезны лёгкие тепловые процедуры. Пить — чистую воду. Длительных голодовок можно делать до двух трёх в год.

Итак, весь цикл для полного очищения организма займёт у Вас примерно 1-2 месяца. Не спешите, делайте всё обдуманно. От чистки одного органа переходите к другому через несколько дней. Давайте организму отдохнуть. Если после некоторых очистительных процедур будет наблюдаться слабость, то это нормально. Возникновение лёгких болевых и иных неприятных ощущений также не должно Вас пугать.

http://www.bessmertie.ru/vk.och9.shtml

Если человек никогда не следил за своим питанием, то уже после 30 лет (!) у него в организме множество различных отложений. Поэтому, даже в таком возрасте можно иметь целый «букет» болячек. Следовательно, уже после 30 лет нужно проводить очистительные процедуры. Можно попробовать и лечебное голодание. Однако чем раньше, тем лучше. Не стоит только применять всё это к детям. Для ребёнка такие нагрузки ни к чему.

Что, если во время очистительных процедур Вы не наблюдаете, так сказать, «вещественных доказательств» эффективности происходящего процесса? Это может быть от того, что Ваш организм достаточно чист, но это бывает редко. Скорее всего Вы просто в чём-то ошиблись. Повторите очистку и немного увеличьте её интенсивность. Например, при очистке печени увеличьте дозировку желчегонного средства или замените его, а также посильнее разогрейте правый бок.

Всё о чём было рассказано выше, можно сделать в домашних условиях. Однако существуют клиники, которые специализируются на очистке организма. Там Вам смогут предложить большее количество и большее качество очистительных процедур. Если у Вас есть возможность посещать такую клинику, то рекомендую Вам делать это.

http://www.bessmertie.ru/vk.och9.shtml