Голодаем правильно
13.02.2010
Люди, которые проводили голодание, наверняка знают о том, что данный процесс должен быть практическим и поэтапным. Нельзя просто так взять и начать голодать. Очень важно соблюдать все правила входа и выхода из голодания. Практическое и поэтапное осуществление голодания подразумевает: предголодовый период, вход в голодание, сам процесс голодания, выход из голодания и послеголодовый период.
Сейчас мы расскажем Вам о каждом из данных периодов. Читайте и запоминайте. От правильности проведения голодания зависит очень многое. Прежде всего, правильное голодание – это прямой путь к здоровой жизни!
Итак, предголодовый период – один из самых важных периодов в проведении голодания. Если Вы считаете, что ему не обязательно уделять особого внимания, Вы очень сильно ошибаетесь. От правильности проведения данной подготовки зависит исход всего голодания. Предголодовый период составляет две – три недели до вступления в голодание. На протяжении всего этого времени Вам нужно морально настроиться на предстоящий голод. Также очень важно следить за своим питанием. Старайтесь потреблять как можно больше сырой пищи растительного происхождения. При помощи такого питания Вы сможете заранее очистить Ваш желудочно-кишечный тракт от скопившихся в нем ядов и токсинов. Плюс ко всему растительная пища поможет обогатить Ваш организм столь необходимыми для него минеральными и биологически активными веществами.
http://www.tiensmed.ru/articles/starvation7.html
Рубрика: Статьи