Архив рубрики «Очищение организма от шлаков»

Очищение от шлаков и ксенобиотиков.

Поль Брегг говорил: «Голодание — это великий чистильщик организма, но не лекарство от болезней». Этим самым он подчеркнул основной механизм целебного действия голодания, связанный с очищением организма. К шлакам ряд авторов относят мочевину, мочевую кислоту, креатин, аммонийные соли, конечные продукты углеводного, жирового, белкового обмена, не усвоенные минеральные соли и т. д.

Четырехдневное голодание с употреблением протиевой воды позволяет полностью выводить излишки поваренной соли и воды из организма. Обнаружить эту расшлаковку помогает простой анализ мочи. Во время голодания вы каждый день будете собирать первую утреннюю мочу в бутылку и хранить в прохладном месте в течение двух-трех недель. Затем посмотрите их на свет. Вы увидите осадок поваренной соли вместе с другими шлаками на дне бутылки.

Внешне эта 4-дневная расшлаковка выразится в том, что вы станете выглядеть моложе и стройнее. В дальнейшем боритесь со «скрытой солью» еженедельными 24-36-часовыми голоданиями, как можно меньше употребляйте ее в пищу. Заменяйте соль приправами из трав (кинза, петрушка, укроп и так далее), луком, чесноком, которые являются естественными природными добавками. Они придают пикантность еде. Вы будете гораздо лучше выглядеть и чувствовать себя при голодании и бессолевой диете, чем без них.

Голодание очищает кожу, печень, кишечник, мышцы, кровеносные сосуды и другие органы и ткани.

Слизистые шлаки скапливаются в полостях носа, головы, рта. Частые простуды, ангины, гаймориты, отиты, головные боли, сыпь на коже лица, потеря зрения, обложенный язык и вонючее дыхание — следствие этой зашлаковки. Устранение шлаков из этих областей приводит к избавлению от данных заболеваний.

Кожа является универсальным выделительным органом. Посудите сами, ее вес составляет 20 % общего веса тела. Через кожу человек может выделять в три с половиной раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь вместе взятые. Причем она выделяет практически все шлаки, имеющиеся в организме. Сальная, угристая, прыщавая кожа говорит о том, что ваш организм «под завязку» наполнен шлаками, а выделительные органы не справляются со своей работой, иммунитет ослаблен, кожное дыхание затруднено. Одним словом, у вас вот-вот может начаться серьезное заболевание.

Голодание позволяет расчищать в первую очередь кожу, отчего и наблюдается эффект ее улучшения. Восстанавливается ее защитная функция, увеличивается иммунитет.

Весьма много шлаков скапливается в печени и желчном пузыре. Во время голодания, примерно на 7-10-е сутки, у вас может происходить очищение печени в виде прослабления. Вы увидите вышедшую из вас черную, зловонную мазутообразную массу. Это и есть старая желчь и расплавившиеся воскоподобные камушки.

Когда печень будет очищена, у вас восстановится обмен веществ — станут хорошо расти волосы, ногти, вы поправитесь — если были худы, похудеете — если были полными, восстановится зубная эмаль, возрастет острота зрения, улучшатся память и пищеварение. В результате нормализации венозного кровообращения исчезнут геморрой, расширение вен на ногах, восстановится половая функция, пропадет аденома. Вообще, очищение печени произведет в вашем организме неожиданные и приятные метаморфозы, о которых вы и не подозреваете.

В толстом кишечнике скапливается масса всевозможных шлаков и паразитов, выход которых удивит вас. Особенно это касается людей, страдающих запорами, неполным опорожнением и насильственным стулом. Этому же способствует неправильное и чрезмерное питание. Следует отметить тот факт, что в области живота располагается эмоциональный регулятор удовлетворения, тоски, страха, который может усиливать вышеописанные осложнения пищеварения.

Нарушение эвакуаторной функции толстого кишечника приводит к самоотравлению организма. Не выведенные через анус шлаки всасываются в кровь и выводятся через легкие (зловонное дыхание), кожу (прыщи, угри, сыпь), почки (мутная, дурно пахнущая урина).

Голодание позволяет восстанавливать и нормализовать функцию толстого кишечника. В результате этого процесса организм человека получает массу энергии, исчезает угнетенное состояние. Дыхание становится свежим, а кожа чистой. Нормализуется кровь, исчезают разнообразные «трудно излечимые» болезни.

Шлаки скапливаются в самых разнообразных органах и тканях. Внутриклеточные шлаки повреждают генетический аппарат со всеми вытекающими последствиями.

Во время голодания почки, кишечник и легкие интенсивно выводят шлаки и другие отбросы метаболизма. Только в газообразном состоянии через легкие удаляются около 150 различных токсинов. Очистке организма способствуют клизмы, прогулки на свежем воздухе, питье чистой воды, сауна, баня, душ, массаж, очистительная и дыхательная гимнастика.

У современных людей организм настолько зашлакован, что они могут погибать не от голода, а от описанной интоксикации. Об этом говорят многие специалисты по лечебному голоданию: Ю. Николаев, П. Брэгг и другие. Органы выделения нередко не успевают обезвреживать и выводить шлаки из организма. Возникает «блокада» — организм не приспосабливается к голоданию. Обычно это происходит на 5-10-е сутки голодания. Голодающий перестает терять вес, нарастает слабость, появляются тошнота, головная боль, плохой сон, может подниматься температура, возникать сердечная слабость и аритмия. Это основные признаки «блокады системы очищения организма» (сильной интоксикации).

Если признаки «блокады» несмотря на проведение вышеописанных мероприятий нарастают, необходимо прервать голодание. После восстановления в течение одной-двух недель на соках и свежей растительной пище повторите голодание. Срок выберете небольшой — 3-7 дней. Понимание этого явления позволит вам грамотно с ним бороться и добиться прекрасных результатов от применения голодания.

Бухингер говорил: «Лечебное голодание есть выделительное, очистительное лечение всех тканей и соков организма, причем продукты белкового распада действуют как стимуляторы на нервную систему».

Проводимое должным образом голодание обеспечивает эффективное очищение внутренних органов тела.

Вопреки распространенному мнению, оно не является разновидностью самоограничения в еде (диеты), предпринимаемого в основном женщинами в стремлении сбросить вес. Самая важная функция голодания подобна весенней уборке в доме для всех внутренних органов тела.

Голодая, вы потребляете лишь жидкость в течение ограниченного периода. В большинстве случаев продолжительность голодания составляет 6-7 дней, и все это время вы выпиваете до З литров жидкости ежедневно.

Голодание способствует выбросу из организма избытка органических и неорганических соединений, в том числе и ядовитых веществ: йода, мышьяка, ртути и других, а также канцерогенов, вирусов, шлаков. Все эти факторы препятствуют деятельности организма. Причем в обычных условиях ему нелегко с ними справиться. Во время же голодания избавиться от них гораздо легче — благодаря изменениям в деятельности органов тела.

Когда вы голодаете, ваши желудок и кишечник несколько сжимаются. Выделение пищеварительных соков уменьшается, и кишечник из поглощающего органа превращается в выделительный. Выделение отходов и токсинов происходит также в печени и других органах, участвующих в процессе пищеварения. Это явление проявит себя в полной мере после третьего дня голодания.

Когда будет использован запас гликогена в печени, основным поставщиком энергии станет накопленный в ней жир. Печень находится в постоянном процессе накопления и высвобождения жира, однако, несмотря на столь интенсивную деятельность, размеры этого органа во время длительного голодания уменьшаются.

Желчный пузырь при голодании также часто сжимается, выделяя слизь и твердые тела (камни). У людей, имеющих проблемы с желчным пузырем, этот процесс иногда вызывает боль. Установлено, что дискомфортные ощущения могут сопровождать выход из организма нездоровых элементов, так что все это не должно препятствовать вашему намерению продолжать голодание.

Голодание влияет и на деятельность внутренних секреторных желез — их производительность обычно снижается. Клетки щитовидной железы уменьшаются в размере и выделяют меньшее количество своего гормона. Менее активными становятся и половые железы. Часты случаи задержки менструации, иногда она отсутствует некоторое время после завершения голодания. Изменения затрагивают также деятельность сердца. Частота пульса снижается. Следовательно, голодание способно облегчить или улучшить ситуации, связанные с сердцем. Следует отметить, что во время голодания лечение некоторых сердечных заболеваний тканей протекает быстрее обычного. Это можно объяснить, с одной стороны, более благоприятной обстановкой для распределения минеральных веществ, а с другой — повышенным обеспечением тканей гормонами роста.

Еженедельные суточные голодания прекрасно очищают организм. В течение года при этом будет выведено большое количество токсических веществ, произойдет процесс омолаживания организма, исчезнут морщины, укрепится тонус мышц, поднимается жизненная активность.

Голодание — это величайший очиститель, так как только в очищенном организме может происходить нормальное функционирование всех систем.

Голодание, посты входят как составная часть в современные методы оздоровления и лечения многих заболеваний. Еть много видов лечебного голодания: короткое (до 5 дней), длительное (до 30-40 дней), сверхдлительное (до 60 дней и выше). Если короткие курсы голодания (1-5 дней) можно проводить амбулаторно или дома, то длительный и сверхдлительный голод следует проводить или под контролем семейного врача, владеющего методикой голодания, или под контролем специалиста-практика с большим опытом лечебного голодания.

Очищающее действие голодания

Если кратко суммировать очищающее действие голода, то оно заключается в следующем: погибает гнилостная микрофлора и восстанавливается нормальная, как у йогов и долгожителей; кожа, жидкостные среды, внутренние органы очищаются от ненужного и вредного (естественно, не с первого раза достигается большая чистота, несмотря на длительный срок голода — 40 дней). Это способствует нормальной циркуляции крови, нормализует питание всех частей тела. Связки становятся эластичными, суставы подвижными (сильно возрастает гибкость). Все вышеуказанное способствует резкому улучшению энергетики организма. Вот пример Поля Брэгга: «Однажды, когда я голодал в течение 21 дня, то на 19-й день почувствовал сильные боли в мочевом пузыре, особенно неприятные при мочеиспускании. Я отправил мочу на анализ, и оказалось, что она перенасыщена ДДТ и другими токсинами. Когда эти яды вышли из меня, я ощутил огромный прилив энергии. Белки моих глаз стали белоснежными, а кожа приобрела приятный цвет. Помню, я уехал в Пасадену к горе Уилсон, высота которой 1800 метров, взобрался на вершину абсолютно без всякого напряжения. Спустившись вниз бегом, я почувствовал огромное облегчение. С моей точки зрения, голодание — это единственный способ избавить организм от всех ядовитых веществ, которые вырабатываются промышленностью».

Удаление шлаков из организма

После стадии возбуждения головного мозга от центра голода наступает обратный процесс — торможение, в результате которого происходит сильное расслабление организма, которое продолжается до окончания физиологически полезных сроков голодания.

Сильнейшее расслабление организма — это первейший прием древних целителей перед проведением любых очистительных процедур. Шлаки, токсины, чужеродные вещества и так далее, ранее «твердо» сидевшие в укромных уголках нашего организма, начинают потихоньку выходить. Ввиду того что теперь потоку шлаков, метаболитов и других веществ клеток в кровяное русло не препятствует поток пищевых веществ в клетки, они выделяются гораздо активнее. А так как биосинтез в клетках сильно активизируется, клетки начинают усваивать ранее не усваиваемые вещества, а все чужеродное выводят вон. Восстановление клеточных барьеров способствует теперь гораздо лучшему отбору веществ из межклеточной жидкости и непропусканию чужеродных. Дополнительная энергия, образующаяся при биосинтезе — восстановлении углерода, позволяет намного увеличить этот процесс. Так, аммиак на голоде выводится в 1000 раз сильнее, чем обычно! Потоки шлаков, токсинов, пестицидов, плохие ионы кальция, лишний натрий, тяжелые металлы и радионуклеотиды мощным потоком устремляются в кровяное русло. Таджикский институт гастроэнтерологии доказал, что рассасываются и выходят на голоде камни желчного пузыря. Прекрасно очищается печень — наш главный фильтр крови.

Например, по данным врача-гастроэнтеролога В. Волкова, за период жизни от рождения до зрелости (детство, отрочество, юность) 50% клеток печени уже засорено. И это считается здоровой печенью! Ибо она обладает колоссальными резервами. В период зрелости происходит засорение от 50 до 60% клеток — накапливается скрытая патология. Когда же происходит засорение от 66 до 75% клеток печени — это уже явная патология и старение организма. Засорение свыше 75% клеток печени — это старость и смерть. И вот здесь благодаря тому, что клетки распадаются и вновь синтезируются, делятся, происходит высвобождение этих чужеродных веществ, которые мощным потоком через желчные проходы устремляются в кишечник, а оттуда выводятся вон. Многие будут поражаться, что после тщательной очистки кишечника из него после недели и более голода будет усиленно выбрасываться чернота, слизь и прочая гадость. Так знайте, это освобождается печень. В связи с тем, что обновление клеток происходит в печени примерно за две недели, следовательно, и голодать для ее очищения следует этот срок.

Рассасываются скрытые очаги инфекции: инфильтраты, сгустившийся гной и так далее. Наиболее сильно отходит гной из гайморовых пазух, если прежде человек часто болел насморком. Если в этот период применять разнообразные средства, способствующие ускорению метаболизма (распаду и синтезу клеток) — физическую нагрузку, магнитотерапию, увеличивать температуру тела (парная, ванна с горячей водой); принимать по совету Аюрведы «разогревающие» пищевые добавки в виде яапитков (водный отвар и настой горького перца, корицы, имбиря), а также вводить в организм жидкости для улучшенного вымывания шлаков (можно пить, а можно делать клизму) — дистиллированную воду, слегка подкисленную лимонным соком (это можно делать только с целью скорейшей очистки и на небольших сроках голода для лучшего растворения мочевой кислоты, солей кальция и т. д.), либо структурированную, протиевую, омагниченную, которые будут лучше промывать организм за счет лучшей текучести, упорядоченности; или собственную урину, которая действует в этом плане лучше всех вместе взятых жидкостей, — очищение будет идти гораздо быстрее и эффективнее.

Выход шлагов и самочувствие

Выход ранее залегших шлаков в кровь, естественно, неблагоприятно отражается на самочувствии. Человеку становится плохо, все болит, общее недомогание и разбитость. Эти признаки указывают на очистительную работу внутри вас. Надо терпеть, делать очистительные процедуры (клизмы), пить почаще, гулять на свежем воздухе и радоваться, что в вас еще достаточно сил, которые избавляют вас от шлаков, делают вас чище и здоровее.

Никогда сразу не применяйте длительных сроков голодания, ибо выход шлаков бывает настолько мощным, что органы выделения не справляются и происходит отравление, сыпь на коже и более серьезные расстройства. Несколько небольших голодовок позволят вам мягко выполнить очистку от шлаков и подготовят к среднему голоду, который пройдет легко. В вашем подсознании отложится положительный опыт проведения такого голода, зафиксируются его оздоровительные результаты. Слишком большое голодание с самого начала, с его мощными выбросами шлаков, слабостью и другими неудобствами, наоборот, помимо вас, все это зафиксируют. В результате на подсознательном уровне появится тормоз, который будет срабатывать всякий раз, когда нужно будет голодать. Сознательно перешагнуть или сломать его очень сложно (особенно, когда человек не знаком с работой сознания) , и в итоге у человека на всю жизнь остается неверная установка относительно голодания. Очень жаль таких людей, которым правильное голодание подарило бы вторую жизнь.

Очищение организма от шлаков, в первую очередь, способствует нормализации функционирования голографического тела (световой копии физического тела — тела мысли). Из ранее изложенного материала нам известно, что голографическое тело не только строит физическое, но и управляет им. Микролазерные излучения, идущие от хромосом, задают программу построения, а отраженные обратно несут информацию, как происходит сам процесс построения и надо ли его корректировать.

В процессе жизнедеятельности в организме, в каждой клеточке постепенно скапливаются чужеродные и лишние микрочастицы («трупы» клеток, метаболита и так далее). Вокруг любой частички образуется свое хрональное поле. Чем больше таких чужеродных частиц в нашем организме, тем плотнее становятся эти чужеродные хрональные поля, которые искажают и гасят лазерную микропульсацию от хромосом и обратно. Древние врачеватели (аюрведисты) назвали это «эффектом запыленного зеркала». Сравнивая это с зеркалом, они говорили, что с постепенным оседанием на зеркало пыли хуже видно изображение. Стоит протереть зеркало, как оно вновь будет правильно отображать предметы. И вот голод, а также ряд других очистительных процедур позволяют очистить наше «внутреннее зеркало» — голографическое тело, которое сразу же выравнивает и восстанавливает функции и работу физического тела, ибо «пыли», которая мешала этому, более не существует.

Этот же эффект позволяет восстановить и улучшить состояние внутренних жидкостных сред организма, от качества которых, в первую очередь, зависят циркуляция энергии по канала акупунктурной системы и ее поступление через кожные покровы. Из физики мы знаем, что чем чище и упорядоченное структура проводника электрического тока, тем лучше и без потерь движутся по нему электроны. То же самое происходит и у нас. Энергия тормозится и рассеивается, если в канале много «пыли», если он чист — все в порядке, электроны свободно продвигаются, они нигде не рассеиваются, в большом количестве поступают к работающим органам. Это же самое относится и к кожным покровам. Если на коже имеются угри, прыщи, либо она засалена или, наоборот, сухая, потрескавшаяся и холодная, через нее поступает небольшое количество свободных электронов и организм страдает от этого. Чтобы очистить кожу, надо удалить коллэмию из-под кожных покровов, что улучшит ее питание, очистит и восстановит функции. И вот голод как раз способствует этому: очищаются внутренние среды, кровяное русло, нервные стволы, кожа, увеличивается чувствительность рецепторов в районе акупунктурных точек, сильно обостряется обоняние. Помимо этого, тренируется способность организма быстрее переходить на энергонабор из окружающей среды, а также возрастает его мощность. Постепенно, в результате таких тренировок (то есть регулярных, систематических голоданий) человек обходится без пищи 2—3 и более дней, абсолютно ничего не теряя. Он также силен, вынослив, здоров и умственно свеж.

Что же такое шлаки и токсины и откуда они берутся?

Шлаками считаются вполне реальные химические вещества, являющиеся продуктами неполного переваривания пищи и обмена веществ, или поступающих извне и откладывающихся в складках кишечника, клетках соединительной ткани (прежде всего, в жировых, а также сухожильных, костных и др.), в межклеточном пространстве, тканевой жидкости — лимфе. Шлаки как бы откладываются там в виде глыбок балласта, отягощая организм, но не приводя к видимым расстройствам его функций и могут так накапливаться годами, поджидая своего часа. Токсины также образуются в организме или поступают извне, но являются более агрессивными и быстро вызывают чувство общего недомогания, раздражительности, нарушение сна и аппетита, снижение работоспособности и прочее без явных признаков какого-то конкретного заболевания. Провести четкую разграничительную черту между шлаками и токсинами невозможно, они и присутствуют в организме, и действуют вместе, поэтому при дальнейшем разговоре будут употребляться как синонимы.

Сами по себе шлаки являются соединениями по большей части жирорастворимыми и кислыми, поэтому при распределении в организме они переносятся в основном лимфой, в которой больше жира, чем в крови. При этом лимфа становится густой, вязкой и плохо течет по своим сосудам, а значит , не выполняет свою работу: питание тканей и очищение их от продуктов жизнедеятельности.

Скапливаясь в других жидких средах организма, шлаки также делают их вязкими и трудно текучими, что и обуславливает нарушение функции органов и систем:
- сгущение крови ведет к затруднению ее протекания по сосудам — сердцу необходимы дополнительные усилия , чтобы преодолеть сосудистое сопротивление , при этом повышается давление, быстро изнашивается сердце, на стенках сосудов откладываются атеросклеротические бляшки, возникает венозный застой в виде варикоза, тромбофлебита и пр.
- сгущение желчи ведет к нарушению ее оттока из желчного пузыря в кишечник в момент пищеварения, при этом нарушается переваривание жиров, появляются запоры, чередующиеся с периодическими поносами, формируется дискинезия желчного пузыря, хронический холецистит и желчнокаменная болезнь.
- сгущение кишечных соков ведет к нарушению пищеварения, недоперевариванию пищи (человек ест пищу уже не для себя, а «для унитаза»), формируются хронический дисбактериоз, колит, энтерит, гастродуоденит и пр.
- сгущение мочи ведет к быстрому выпадению кристаллов солей в почках и мочевом пузыре и образованию мочекаменной болезни, а как осложнение — воспаление почек и мочевых путей.
- сгущение секрета в бронхах и дыхательных путях ведет к нарушению их очистительной функции, а значит к быстрому и частому инфицированию, формированию хр. гайморита, тонзиллита, бронхита, пневмонии и пр.
- сгущение пота ведет к нарушению кожного дыхания, инфицированию, развитию дерматитов, дерматозов.

Кроме межклеточной жидкости, шлаки накапливаются в клетках, содержащих жировые структуры. Это, прежде всего, головной мозг. Нервные клетки, заторможенные токсинами, работают непродуктивно, медленно, рефлексы защиты от инфекции и самовосстановления после заболеваний протекают вяло, что является причиной хронизации заболеваний.

Нервная система очень тесно связана с эндокринной, представляя как бы единый комплекс регуляции работы всех органов и систем. При зашлаковке происходит сильнейшее нарушение обменных процессов и в первую очередь страдает система половых гомонов ( отсюда многочисленные нарушения половой функции у людей в самом расцвете сил), а также система инсулина (рост сахарного диабета), щитовидной железы и центрального эндокринного регулятора — гипофиза.

Встраиваясь в клеточные структуры и накапливаясь там, токсины вызывают перенапряжение иммунной системы, при котором собственные зашлакованные клетки воспринимаются организмом уже как чужие и на них вырабатывается иммунная реакция — нарастает проблема аллергий, аутоиммунных болезней, иммунодефицитных состояний и пр.

В клетке токсины вызывают не только нарушение иммунной регуляции, но и способствуют образованию и накоплению мутантных генов, изменяющих наследственный аппарат как телесных, так и половых клеток, в связи с чем нарастает количество наследственных заболеваний и онкологической патологии.

Накопленные токсины и шлаки связывают наши ферментные системы и не позволяют организму вырабатывать достаточное количество энергии для деятельной и плодотворной физической и умственной работы и для борьбы с болезнями, так что даже без явной болезни организм работает с перебоями и не в полную силу, а при развитии заболевания самостоятельно справиться с ней уже не может, она хронизируется и приходится прибегать к медикаментам химического происхождения, которые ведут к еще большей зашлаковке. Поэтому среди православной общественности, стоящей ближе всего к народным корням, так велико недоверие к современной фармакотерапии, хотя в некоторых случаях избежать ее не удается. Таким образом, очищение организма от шлаков является процессом физиологически вполне оправданным. Но, с другой стороны, было бы слишком узко рассматривать этот процесс как «один из составных дополнительных компонентов нетрадиционного лечения» (как принято говорить наукообразным языком) в терапии каждого конкретного заболевания — от насморка до геморроя. Система очистки организма должна быть и является по своей сути базисом, фундаментом здорового образа жизни (а не зарядка и обтирание), одного которого в большинстве случаев бывает достаточно для сохранения здоровья на долгие годы. При лечении же хронического заболевания удаление шлаков необходимо ставить на первое место, т.к. токсины значительно изменяют картину болезни, делая ее нетипичной, о чем свидетельствует современная клиника и медицинская статистика. Но при этом одной очистки зачастую уже бывает довольно для разрешения болезни — организм сам справляется с ней без наших дальнейших воздействий.

Сам процесс освобождения от шлаков сопровождается как бы «вздохом облегчения» организма с выходом большого количества свободной энергии и энергии химических связей, употребляемой на ускорение обменных процессов, восстановление поврежденных болезнью органов и тканей, на совершение продуктивной физической, интеллектуальной и духовной работы.

Вот ради этой энергии система очистки применялась всегда во всех культурных и религиозных традициях у всех народов мира. Сама по себе она универсальна, как универсален и сам процесс пищеварения у человека любой нации и религии, однако обставлять этот процесс и пользоваться его плодами можно по-разному.

Процесс очищения.

Очищение — это стадийный и многокомпонентный процесс и рассматривать его нужно комплексно.

1) Регулятором всей нашей деятельности, в том числе и процесса очистки, является нервная система. Но она сама зашлакована и работает с перебоями, однако без нее не обойтись. Чтобы эффективно использовать все ее резервы, необходимо защитить ее от ненужных внешних раздражителей (в нашей жизни — это телевидение, пресса, криминальные и любовные романы, говорливые соседи и пр.) Практикуя смирение, беззлобие, немногословие, молитвенное бдение и воздержание, мы с одной стороны экранируем мозг и железы внутренней секреции от конкурирующих влияний раздражителей, а с другой стороны, организуем нашу мысленную и душевную деятельность, чем упорядочиваем течение обменных процессов.

2) освобождение от накопившихся шлаков невозможно без предварительной нормализации питания — ведь что толку выносить мусор из избы, если тут же топтаться в грязных сапогах! О рациональном построении постных и повседневных рационов мы уже говорили в предыдущих беседах. Хочется отметить, что система православных постов — очень мягкая и щадящая система постоянной разгрузки организма от скапливающихся шлаков, применимая практически для всех людей и предусматривающая все основные этапы, в отличие от жестких систем голодания, строгого вегетарианства, изнурительных клизм и т.д. постные рационы строятся на двух основных принципах:
- щажение и тренировка ферментных систем,
- ощелачивание избыточно кислой внутренней среды организма для улучшения ее текучести и удаления продуктов обмена.

3) Физическая активность. Она должна быть постоянной и разнообразной, нагружающей разные группы мышц и суставы, чтобы кровь и лимфа в них не застаивались. При активной мышечной нагрузке усиливается ток тканевой жидкости, а также при ограничении объема съедаемой пищи во время поста ведет к тому, что жировые отложения вместе с включенными в них шлаками начинают сгорать с образованием энергии. При этом действительно важно учиться сокращать объемы съедаемой пищи — ведь человек, в силу своего поврежденного естества, ест намного больше своих истинных физиологических потребностей, а недопереваренные остатки и образуют основную массу токсинов, с которыми потом приходится так тяжело бороться.
Также хочется сказать по поводу разнообразия физических движений. Бытует довольно широко распространенное мнение, что единственным «приличным» для православного физическим упражнением являются поклоны. Но поклоны — это очень однообразное движение, а все, что слишком однообразно — в конечном счете нефизиологично. А Православие — очень, если так выразиться, физиологичная религия, где мы не находим противоречий с законами нормальной жизнедеятельности человеческого организма, о чем я постоянно пытаюсь рассказать во всех моих повествованиях. Узость спектра мыслей и действий более характерна для сектантства и поэтому нецелесообразно лепить из православного человека некий образ унылого и сутулого, больного всеми болезнями «подвижника». Также следует иметь в виду, что стояние целый день у плиты, копание земли или перенос кирпичей не обеспечивает всей полноты разнообразия движений, которых требует организм в течение суток, поэтому их также необходимо восполнять, иначе последствия в виде остеохондрозов, артрозов и пр. не заставят себя долго ждать. Зачастую полного соблюдения только этих компонентов будет достаточно для сохранения и поддержания здоровья. Однако, при отсутствии полного эффекта необходим еще один этап.

4) Необходимо сделать жидкими, улучшить текучесть всех жидкостей организма: лимфы, крови, желчи, мочи, кишечного сока, бронхиального секрета, пота и кожного сала, и стимулировать выделительные функции соответствующих органов, а именно: мочегонную, желчегонную, потогонную, слабительную, отхаркивающую. При этом шлаки становятся водорастворимыми или более жидкими и выходят из организма.

Если организм чрезмерно зашлакован, то проводить весь этот процесс нужно осторожно и постепенно, иначе выход шлаков из тканей в кровь и полости тела будет настолько мощным и одномоментным, что возможны тяжелые болезненные ощущения вплоть до резкого обострения хронических заболеваний.
В современном медицинском арсенале есть препараты, которые избирательно, и достаточно мощно разжижают различные среды и стимулируют только одну функцию. Однако, в случае хронических состояний, более целесообразно использовать природные лекарства — травы.

В последние годы на рынке появились многочисленные зарубежные фирмы, продающие комплексные препараты, основанные на травах, в рекламе которых на первом месте стоит эффект очистки организма от шлаков. Все мы сталкивались или слышали о них: Гербалайф, Энрич, Санрайдер, Визион и другие. Даже если закрыть глаза и не обсуждать их жесткую систему организации, позволяющую «выкачивать» деньги, вполне обоснованные подозрения на содержание в них психотропных эфедриноподобных добавок (зависимость и «ломка» у многих пациентов, принимавших те или иные продукты, после их отмены), регистрацию и продажу продукции этих фирм как пищевые добавки, а не как лекарственные средства, хотя цели преследуются вполне лечебные, то можно остановиться на двух существенных моментах:

1. Они начинают очистку организма сразу с четвертого этапа, пропуская три основных. Действительно, современному человеку по Западному образцу не нужно перестраивать свою жизнь, в чем-то себя ограничивая — надо как можно быстрее пресыщаться всеми удовольствиями, которые может предоставить технический прогресс и болезнь не должна быть для этого препятствием. Поэтому комплексная, научная система очищения не будет официально признаваться в современном секуляризованном обществе, т.к. она всегда включает в себя религиозно-идеологический компонент и связана с обязательным внутренним самосовершенствованием. Не приготовив тело к выходу шлаков, начав с конца, они очень часто добивались осложнений и обострений, что мы неоднократно наблюдали. При окончании же действия препарата, если оно было эффективно, ситуация возвращалась к исходному уровню.

2. Проживая в определенной местности, несколько поколений формирует генетическую адаптацию к ней, к микроэлементному составу почв, воды, растительности и пр. Формируется особый тип обмена веществ, который отличает жителя Калифорнии или Уэльса от жителя Западной Сибири. И тот Гербалайф или Визион с его составом, который может и будет хорош для американца или француза, для сибиряка совсем не подойдет. Поэтому человек должен использовать в своей жизни те продукты питания и лекарственные травы, которые растут в районе его проживания. Т.е., подходя комплексно и с рассуждением к непростой проблеме очищения организма от токсинов и шлаков, мы получим более стабильный желаемый результат и сохраним наше душевное и телесное здоровье.

Врач Д.Н. Дурыгин.

Народная медицина.

Плохо разжеванная пища начинает гнить и бродить уже в желудке. Если толстая кишка забита шлаками, из нее в кровяное русло поступают не витамины и аминокислоты, а токсичные продукты распада. Это показал своими опытами И.И. Мечников. Изучив 1148 случаев рака кишечника, он отметил, что в 1022 из них процесс начал развиваться в загрязненной толстой кишке.
Ненормально работающий кишечник является причиной заболеваний кожи, аллергии, болезни суставов. Частые простуды и хронический насморк возникают обычно из-за загрязнения толстого кишечника, подавления его микрофлоры. Следует помнить, что частое употребление антибиотиков тоже убивает его полезную микрофлору.

Для очистки и восстановления нормальной микрофлоры кишечника используются различные травы:
подорожник,
крушина,
ромашка,
календула,
полевой хвощ,
полынь,
крапива,
одуванчик,
тысячелистник,
семена льна,
трилистник
- оказывают асептическое действие и разрушают гнилостные яды, находящиеся в толстом кишечнике. Рекомендуется пить их отвары, вводить отвары через клизму.

Клетчатка, содержащаяся в пище, расщепляется под влиянием бактерий только в толстом отделе кишечника. Клетчатка, содержащаяся в отрубях, капусте, огурцах, свекле, салате и других растениях, очень важна для перистальтики, способствующей освобождению кишки от содержимого.

При запорах приведите в порядок питание.
Из меню исключите белый хлеб, макаронные изделия, кисели, чай (кроме травяного), кофе, какао, колбасные и копченые продукты. Ограничьте в потреблении сахар, соль, яйца, свежее молоко, мясо. В режим питания включите свеклу, брюкву, репу, капусту, морковь, тыкву, желтую и зеленую фасоль в стручках, хлеб с отрубями (лучше бездрожжевой — на сыворотке), компоты без сахара из слив, вишни, яблок, красной рябины.

Для улучшения процесса очищения толстого кишечника рекомендуют использовать салат, который получил специальное название — «салат-метла».

Салат готовится из свежей капусты, моркови и свеклы в соотношении 3:1:1. Салат не солят, капусту шинкуют, морковь и свеклу натирают на терке и тщательно перемешивают, мнут руками до выделения сока. Салат заправляется растительным маслом.

При анацидном гастрите используется в салате квашеная капуста и маринованная свекла. Те, кто страдает пониженной кислотностью желудочного сока, в салате используют не свежую, а квашеную капусту. При гиперацидном гастрите в салат натирают не свежую, а отваренную свеклу, при соотношении между свежей капустой, морковью и свеклой 1:1:2.
Для усиления перистальтики кишечника добавляют размоченный и измельченный чернослив.

* Пейте соки: смесь свекольного и морковного (1:10) с черносливом; из топинамбура и моркови (1:1).

* По утрам обязательно выпивайте (не спеша) стакан сырой отстоенной или профильтрованной воды, чтобы промыть слизистую оболочку желудка для его дальнейшей нормальной работы.
Этому правилу желательно следовать на протяжении всей жизни.

* Полезен массаж живота круговыми движениями: правой рукой — снизу вверх, левой — сверху вниз.

* При самых упорных запорах помогает молочная сыворотка вместо воды, выпиваемая в течение 2—3 недель натощак. Или выпивать настой льняного семени вместе с семенами (настоять в течение 10—12 часов 1 ч.л. семян на стакане воды).

* Хорошим слабительным и витаминным средством является салат из молодых листьев липы или просвирника, медуницы, головок клевера.

http://malahov-plus.com/forum/topic_328

Очищение в народной медицине.

Для поддержания жизнедеятельности бактерий очень важно сохранять слабокислую среду. Микрофлора играет существенную роль, поскольку обладает огромным энергетическим потенциалом.

Микроорганизмы, обитающие в толстом кишечнике, выделяют теплоту в окружающую среду, обогревая среду, внутренние органы. Тем, кто часто мерзнет, полезно обратить внимание на состояние толстого кишечника.

В качестве старого испытанного средства очистки кишечника можно напомнить использование раствора глауберовой соли (столовая ложка на стакан воды), который выпивают утром натощак. Этот метод позволяет очистить кишечник от имеющихся там токсинов и отходов. Этот раствор действует на лимфу и на отходы так же, как магнит притягивает железные предметы.
Количество выходящих нечистот может составить 3—4 л и больше, что приводит к обезвоживанию организма, которое восполняют, выпивая 2 л сока цитрусовых, разбавленного вдвое водой. Сок пьют через 30 мин. после принятия раствора глауберовой соли и продолжают пить через каждые 20—30 мин. пока не кончится 4 л смеси.
Весь день рекомендуется воздерживаться от пищи, а к вечеру можно съесть апельсин или грейпфрут. Перед сном следует сделать 2 л клизму теплой водой с соком 1—2 лимонов. Эту процедуру надо повторить 3 дня подряд, а последующие 3 дня пить овощные соки и есть сырые фрукты. Но необходимо знать, что при аппендиците или склонности к нему этот прием использовать нельзя.

Для очищения кишечника используют волоконца хорошо перемолотого, а затем пропаренного шиповника или гранулы морской травы ламинарии в сухом виде, которые принимают лучше всего на ночь, спустя 2—3 часа после ужина по 1/2 чайной ложки. В кишечнике они разбухают и выносят вместе с собой накопившиеся завалы.

Для очистки кишечника, особенно при болезнях печени и желчного пузыря, применяют чистотел. Так лечат полипоз толстой кишки. Растирают свежие листья и стебли чистотела в ступке или пропускают через мясорубку. Полученную массу заливают горячей водой 1:10. После остывания ставят микроклизму (1 ст.л. на 1/2 ст. воды), стараясь задержать раствор на 1—2 часа. Для очистки бывает достаточно 10 процедур. В зависимости от состояния организма больного процедуры выполняют ежедневно или через день. После нескольких процедур полипы начинают отходить из кишечника.

Одновременно или еще раньше на коже начинают отпадать папилломы — длинные висячие бородавки. Свидетельством наличия полипов в толстом кишечнике являются папилломы на веках, шее, груди или под мышками.

Необходимо обратить внимание на очистку тонкого кишечника. Энтерит — хроническое воспаление тонкого отдела кишечника, склонность к поносам, урчание и боли в животе, ощущение тошноты и отрыжка, как свидетельство болезни этого отдела, встречается не так редко.

Прием настоев трав является самым лучшим способом чистки.
Календула— 1ст.л. на стакан кипятка, пить по 1/2 стакана между приемом пищи,
ромашки — принимать по 2 ст.л. после еды,
подорожника — выпивать в течение часа стакан небольшими глотками.

Хороший результат дает применение настоя шишек ольхи (4 чайные ложки на стакан кипятка, пьют по 1/2 стакана 3 раза в день или отвар шишек после 15 минут кипячения по столовой ложке 2—3 раза в день.

http://malahov-plus.com/forum/topic_328

Очищение организма от шлаков и токсинов

Каждому живому существу от рождения присущи целительные силы, заложенные в нем Природой. Следовательно, природа наделяет каждого человека потенциальной способностью приводить в порядок любые неполадки, которые могут произойти в организме в результате его жизнедеятельности.
Однако, целительные силы имеют свой предел. Поэтому, человек должен поддерживать их, помогать им работать более эффективно. И делать это он должен, используя только естественные методы очищения организма.
Среди многочисленных способов очищения организма голодание считается наиболее простым и доступным. Во время голодания организм освобождается от своей повседневной нагрузки по перевариванию пищи. В результате происходит очищение организма от токсинов и шлаков.
Известно, что в результате очищения организма голоданием погибает гнилостная микрофлора и восстанавливается нормальная. Кожа, жидкостные среды, внутренние органы очищаются от ненужного и вредного. Это способствует нормальной циркуляции крови, нормализует питание всех частей тела. Связки становятся эластичными, суставы подвижными.
Засорение шлаками происходит по многим причинам. Одной из важнейших является переедание, перенасыщение белками, животными жирами, крахмалами. К накоплению шлаков приводят также неправильное сочетание продуктов, злоупотребление острыми, пряными блюдами, интоксикация алкоголем, табаком, наркотиками, лекарственными препаратами, загрязненный воздух, недостаточный поток солнечных лучей и т.д.
Но важнейшим фактором при этом является перевес энергии, потребленной с пищей, над ее расходом (сейчас много говорят и пишут о гиподинамии), а также над выделением продуктов распада через легкие, почки, кожу, кишечник.
Шлаки, прежде всего, накапливаются в соединительной ткани, а также в жировой, костной тканях, в неработающих или слабо работающих мышцах, в межклеточной жидкости, в протоплазме любой клетки, если клетка не способна их выделять из-за недостатка энергии, либо из-за слишком обильного их поступления, то есть при избыточном питании. Для нормального организма любые избыточные продукты являются вредными и действуют как токсины: избыточная соль, крахмал, несбалансированный белок.

http://www.alsma.ru/ozdorovlenie/ochishenie/543.html