Лечебное голодание

Вопреки распространенному мнению, оно не является разновидностью самоограничения в еде (диеты), предпринимаемого в основном женщинами в стремлении сбросить вес. Самая важная функция голодания подобна весенней уборке в доме для всех внутренних органов тела.

Голодая, вы потребляете лишь жидкость в течение ограниченного периода. В большинстве случаев продолжительность голодания составляет 6-7 дней, и все это время вы выпиваете до З литров жидкости ежедневно.

Голодание способствует выбросу из организма избытка органических и неорганических соединений, в том числе и ядовитых веществ: йода, мышьяка, ртути и других, а также канцерогенов, вирусов, шлаков. Все эти факторы препятствуют деятельности организма. Причем в обычных условиях ему нелегко с ними справиться. Во время же голодания избавиться от них гораздо легче — благодаря изменениям в деятельности органов тела.

Когда вы голодаете, ваши желудок и кишечник несколько сжимаются. Выделение пищеварительных соков уменьшается, и кишечник из поглощающего органа превращается в выделительный. Выделение отходов и токсинов происходит также в печени и других органах, участвующих в процессе пищеварения. Это явление проявит себя в полной мере после третьего дня голодания.

Когда будет использован запас гликогена в печени, основным поставщиком энергии станет накопленный в ней жир. Печень находится в постоянном процессе накопления и высвобождения жира, однако, несмотря на столь интенсивную деятельность, размеры этого органа во время длительного голодания уменьшаются.

Желчный пузырь при голодании также часто сжимается, выделяя слизь и твердые тела (камни). У людей, имеющих проблемы с желчным пузырем, этот процесс иногда вызывает боль. Установлено, что дискомфортные ощущения могут сопровождать выход из организма нездоровых элементов, так что все это не должно препятствовать вашему намерению продолжать голодание.

Голодание влияет и на деятельность внутренних секреторных желез — их производительность обычно снижается. Клетки щитовидной железы уменьшаются в размере и выделяют меньшее количество своего гормона. Менее активными становятся и половые железы. Часты случаи задержки менструации, иногда она отсутствует некоторое время после завершения голодания. Изменения затрагивают также деятельность сердца. Частота пульса снижается. Следовательно, голодание способно облегчить или улучшить ситуации, связанные с сердцем. Следует отметить, что во время голодания лечение некоторых сердечных заболеваний тканей протекает быстрее обычного. Это можно объяснить, с одной стороны, более благоприятной обстановкой для распределения минеральных веществ, а с другой — повышенным обеспечением тканей гормонами роста.

Еженедельные суточные голодания прекрасно очищают организм. В течение года при этом будет выведено большое количество токсических веществ, произойдет процесс омолаживания организма, исчезнут морщины, укрепится тонус мышц, поднимается жизненная активность.

Голодание — это величайший очиститель, так как только в очищенном организме может происходить нормальное функционирование всех систем.

Голодание, посты входят как составная часть в современные методы оздоровления и лечения многих заболеваний. Еть много видов лечебного голодания: короткое (до 5 дней), длительное (до 30-40 дней), сверхдлительное (до 60 дней и выше). Если короткие курсы голодания (1-5 дней) можно проводить амбулаторно или дома, то длительный и сверхдлительный голод следует проводить или под контролем семейного врача, владеющего методикой голодания, или под контролем специалиста-практика с большим опытом лечебного голодания.

Комментарии запрещены.