Лечебное голодание

Архив рубрики «Статьи»

Зачастую «скрытая» вирусная внутриклеточная инфекция, подменяя нуклеиновые кислоты в клетке на свои, нестандартные, вызывает значительное напряжение генетического аппарата, иммунной системы по уничтожению нестандартных белковых образований, срывает иммунно-генетический барьер. Вирусная инфекция, проникая через плаценту, наиболее часто поражает структуры головного мозга, дыхательную, сердечно-сосудистую и мочеполовую системы, практически не поддается современной медикаментозной терапии.

Проведение же профилактического курса РДТ – разгрузочно-диетической детоксикации будущей матерью и отцом в период перед зачатием ребенка обеспечивает репродуктивное здоровье, рождение здорового ребенка и способность матери к грудному вскармливанию до 2-х лет. Дозированное голодание качественно и количественно восстанавливает иммунно-генетический аппарат, укрепляет барьеры клеток, органов и систем, проще говоря, ликвидирует иммуннодефицитное состояние организма, возрождает депо крови, улучшает функции гипоталамуса («пульта управления» эндокринной и нервной системами, непосредственно связанного с работой иммунно-генетического аппарата), обеспечивая долгосрочное лечебно-профилактическое воздействие на организм.

Георгий Александрович Войтович, кандидат медицинских наук, автор методики фракционного лечебного голодания в соавторстве с сотрудниками Белорусского НИИ туберкулеза (1979 г.) и двух рационализаторских предложений.
Метод разгрузочно-диетической терапии проводится вами в двух вариантах: при полном голодании и на диете (соки, мед, отвары и др.). Какой из этих методов более полезен для восстановления здоровья?

Однозначно ответить трудно. Эффективность метода полного голодания считается выше. Но никто не сравнивал. В организме при полном голодании запускаются совершенно другие механизмы, чем при питании, пусть очень ограниченном. Об этом подробно написано в статье «Чем отличается голодание на диете от полного голодания». В Германии и в других странах Европы практикуют «метод доктора Бухингера». Этот метод сочетает в себе разгрузочную терапию на углеводной диете, двигательную активность, очищение организма, лекции о правильном образе жизни, определенный перечень лечебных процедур. В результате достигается не только похудение, но и восстановление организма. Сам доктор Бухингер этим методом вылечил у себя тяжелую форму ревматизма. То есть если исходить из опыта Германии, эффективность метода РДТ на углеводной диете очень высока.

Очевидно, что лечебный эффект наступает не только за счет определенной диеты, но и за счет обучения пациента правильному образу жизни, двигательной активности, очищения организма от шлаков и т. д.

Нужно отметить, что РДТ на углеводной диете почти не имеет противопоказаний. Что касается полного голодания, то есть достаточно большой список противопоказаний полных и относительных, когда курс проводить можно, но требуется очень большой профессиональный опыт врача и постоянное наблюдение. Кроме того, реактивность организма на полное голодание у людей разная. Некоторым людям полное голодание просто не идет, и ацидотический крис не наступает, и голодание переносится крайне болезненно. При плохой реактивности организма лучше и полезнее диета.

Результаты зависят также и от настроя человека. Без настроя и психологической подготовки на полный голод идти не рекомендуется. В этом случае лучше диета.

Имя Полля Брэгга без преувеличения можно назвать самым известным в области исследований по рациональному питанию и очищению организма голодом. Поль Брэгг поражал всех оптимизмом, энергией и работоспособностью, умением владеть собственным телом и оставаться здоровым на протяжении всей жизни.

голодание по БрэггуИсторическая справка. Поль Брэгг — автор бестселлера «Чудо голодания»- работал без усталости по 12 часов в сутки, занимался теннисом, плаванием, серфингом, гиревым спортом и танцами, ежедневно совершал трехкилометровые пробежки и до конца жизни оставался абсолютно здоровым, гибким и сильным. Он трагически погиб в 1976 году в возрасте 95 лет, оставив после себя пятерых детей, 12 внуков, 14 правнуков и тысячи последователей. Вскрытие констатировало, что все органы и системы его организма были абсолютно здоровы.

«Мое тело не имеет возраста», — писал Брэгг. Он считал, что 99% больных страдают только от неправильного питания, так как травят себя продуктами, прошедшими химическую обработку. По мнению Брэгга, уникальное открытие человечества заключается в том, что найден способ самоомоложения физически, духовно и умственно — рациональное голодание.

Как этого добиться?

* Начать с ежедневной хотьбы! Быть готовым в любую погоду прошагать 4- 5 км и не моргнув глазом удвоить это расстояние

* Проводить очистительную диетотерапию ( лечение голодом ), занимающую в общей сумме 52 дня в году. Схема: 1 день в неделю плюс 4 раза в году по 10 дней подряд

* Исключить из рациона соль и сахар

* Отказаться от кофе, алкоголя и сигарет

* Во время голодания пить только дистиллированную воду

* По возможности питаться натуральными Необработанными химией продуктами. Это значит, исключить из рациона колбасы, копчености, фаст фуд, пережаренные блюда, а также овощи и фрукты обработанные парафином для длительного хранения

* Соблюдать следующее правило: овощи- 60% дневного рациона, 2- 3 яйца в неделю, любители мяса могут позволить себе съесть этот продукт 2 раза в неделю ( а не 3 раза в день ).

Брэгг называл голодание физиологическим отдыхом организма и рекомендовал его для сбалансированности питания пациентам, страдающим и избыточным весом, и недостаточным! Его собственная сестра- истощенная до болезненности дама- стала набирать вес после двух последовательных голоданий на дистиллированной воде — семидневного и десятидневного ( через месяц ). В ее новый рацион вошли свежие овощи, семечки подсолнечника, злаки и орехи. В результате ее волосы стали блестящими и густыми, а формы приобрели приятную округлость.

Почему голодание магически влияет на каждого? Ответ прост. Лечебное голодание ( именно лечебное, сочетающееся с приемом дистиллированной воды, разнообразными дыхательными и физическими упражнениями, а не вынужденное ) является для организма чудотворным очистительным механизмом, который выводит яды и шлаки, попавшие в организм с химически обработанными продуктами, приносит чувство очищения и оздоровления, а также перестраивает систему усвоения пищи, делая ее сбалансированной.

Среди ваших знакомых наверняка есть люди, которые много едят и не только не полнеют, а даже остаются чрезмерно стройными. Как им это удается? Дело в том, что их пищеварительная система практически не усваивает то, что переваривает.

Почему же у других людей происходит наоборот- что ни съел, все в жир? Это значит, что их система работает только на накопление и также не сбалансирована. Очистить ее, запустить механизм саморегуляции, по мнению Брэгга, помогает лечебное голодание под наблюдением специалистов.

Кстати, в корне неверно мнение, что от голода человек слабеет. В одной из московских больниц, где лечили голодом нескольких пациентов, врачи обратили внимание на избыток энергии у своих подопечных. Чтобы «отработать» готовую выплескнуться через край энергию, эти люди добровольно помогали рабочим- путейцам в укладке трамвайных рельсов.

Вредные продукты

Что касается вредных продуктов, то статистика полностью подтверждает правоту Брэгга. Недавно западные врачи- диетологи опубликовали перечень блюд, самым негативным образом влияющих на организм.

Сверим позиции:

* картофель фри: масло, сахар плюс искусственные пищевые добавки;

* пончики: та же вредная для организма комбинация;

* чипсы: картофель, крахмал, сахар, масло и химические добавки;

* любые газированные напитки: огромное количество химикатов ( практически вся таблица Менделеева );

* сладкие батончики: сахар плюс химия;

* печенье с пониженным содержанием жира: жир заменяется химией;

* соленые крендели и крекеры: мука, соль и химия.

Стоит ли здоровье мимолетного удовольствия — выбирать вам.

MissFit.Ru «ГОЛОДАНИЕ ПО БРЭГГУ: в книге «Чудо голодания» Поля Брэгга, список «вредных продуктов» по Брэггу»

http://www.missfit.ru/procedure/hunger/

> Древние и современные врачи — сторонники лечебного голодания

лечебное голоданиеГиппократ (460-370 гг. до н.э.) считал, что у больного лучше отнять пищу. Он писал: «Кормление больного — это подкармливание болезни». Плутарх (45-127 гг.) говорил, что лучше лечиться голоданием, чем принимать лекарство. Голоданием лечил больных черной оспой знаменитый врач Авиценна. В современной медицине многие врачи являются сторонниками голодания как одного из наиболее эффективных методов лечения. Некоторые врачи считают, что если нельзя вылечить больного голоданием, то ему нельзя помочь ничем. Многим известны имена доктора Поля Брэгга и доктора Герберта Шелтона — наших современников, теоретиков лечебного голодания. Думаю, что сегодня всем доступны их книги и нет надобности их пересказывать.

> Отечественный опыт

В нашей стране в одной из московских клиник широко проводилось лечение голоданием у больных с различными психосоматическими заболеваниями профессором Ю.С.Николаевым. В его (с соавторами) книге «Голодание ради здоровья» обобщен многолетний опыт применения данного метода. В последние десятилетия в Москве и в Санкт-Петербурге открылись специализированные отделения для лечения методом голодания больных с бронхиальной астмой, гипертонией, ожирением.

Однако в известных публикациях речь идет преимущественно о взрослых, поэтому здесь хотелось бы рассказать прежде всего о собственном опыте лечения голоданием детей.

В своей практике я не пробовала проводить у детей длительные курсы голодания, так как при этом необходимо постоянное наблюдение врачей, особенно в кризисные 9-10-й дни. Очень трудно не только провести с ребенком длительное голодание, но, особенно, организовать правильный выход из него. Затруднительна для детей сама длительность голода, как правило, они не могут терпеть его долго. Трудности связаны и с необходимостью постоянного клизмирования при длительном голодании.

http://www.missfit.ru/mammy/Timofeeva/golodanie/

> Наилучший режим голодания для детей

Наилучший режим голодания для детей — это короткие 24-часовые постоянные «голодные дни» один раз в неделю или один раз в 10 дней. В отличие от длительных курсов лечения прогресс наступает медленнее, но улучшение более стабильно. Этот метод — щадящий. Да и сами дети стихийно прибегают к этому методу при различных токсикозах, острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и других тяжелых состояниях.

С большой эффективностью метод 1-2-дневного голодания проводился у почечных больных, особенно с ярко выраженным отечным синдромом. Отеки на фоне постельного режима и отсутствия пищи (но не питья!) сходили у детей интенсивно, иногда без применения лекарственных препаратов.

Никогда не пробовала лечить детей голоданием без питья, на сухоедении. Мне всегда казалось, что подобный метод может только повредить ребенку.

> Голодание при желудочно-кишечных заболеваниях

Как применять голодание при острых поражениях желудочно-кишечного тракта у детей? Мне кажется, каждой маме полезно знать, как лечить ребенка с любым острым желудочно-кишечным заболеванием. Всегда надо начинать лечение с голода. Не уговаривайте себя: «Лучше покормлю ребенка, а то он похудеет. Может быть, рвота или жидкий стул — это случайность!» Думать так — большая ошибка. Как правило, если сразу не снять питание, состояние ребенка только утяжелится.

И еще: не стоит давать ребенку в первые дни болезни при жидком стуле закрепляющие лекарства, даже травы. Понос может перейти в свою противоположность. А состояние малыша ухудшится, так как несварение, которое может быть вызвано самыми различными причинами (перекорм, перегревание, неправильное назначение прикорма, недоброкачественные продукты и, наконец, инфекция) останется. В результате через 1-2 дня отсутствия стула состояние вновь может ухудшиться, появится уже высокая температура и на ее фоне — симптомы еще более значительного поражения желудочно-кишечного тракта.

> Сколько времени нужно не кормить ребенка?

Сколько времени нужно не кормить ребенка? Тяжесть состояния определяет рвота: чем чаще у малыша рвота, тем длительнее его нужно держать без еды, но в достаточном количестве поить. Если рвота частая, мучительная, то поить надо маленькими порциями охлажденным питьем. Иногда малышам капают жидкость из пипетки каждые 10-15 минут. При таких тяжелых состояниях лучше не кормить ребенка в течение суток. Если же состояние ребенка вполне удовлетворительное, рвота редкая, а появился только жидкий стул, то достаточно пропустить либо одно, либо два кормления.

> Продолжительность голодания сокращать не надо

Не старайтесь сократить продолжительность голодания. Не волнуйтесь о потере в весе. При голодании выздоровление идет скорее, а значит, ребенок скорее возвратится к своему весу.

> При голодании важно много пить!

При голодании детей надо обильно и часто поить. Можно развести глюкозу до 5-10-процентного раствора. Хорошо еще иногда поить ребенка физиологическим раствором и раствором Рингера (эти растворы готовят в аптеке).

> Что именно лучше пить?

Можно развести в стакане воды (200 мл) порошок «регидрон» или аналогичный составной порошок, рекомендованный при таких состояниях Всемирной организацией здравоохранения:

Natrii chlorati 0,7

Kalii chlorati 0,3

Natrii bicarbonici 0,5

Glucosae 4,0

и поить ребенка этим раствором. Входящие в него хлорат натрия (поваренная соль), хлорат калия, бикарбонат натрия (пищевая сода) и глюкоза в таких количествах и в данном сочетании не принесут ребенку вреда. Полезно заказать в аптеке и всегда иметь дома 10-12 таких порошков. Вообще, дети обычно сами выбирают необходимое им питье. Если же нет ничего из перечисленных препаратов, то можно дать питье с соком лимона или сильно разведенный сок любых ягод. Можно предложить компот (но не кисель!) из свежих или сухих фруктов.

> Голодание грудничков

При грудном вскармливании после окончания голода не надо сразу прикладывать ребенка к груди. Лучше в первые сутки после голода дать ребенку сцеженное грудное молоко по 10-20 мл через каждые два часа. Обязательно добавляйте какую-то жидкость, которую ребенок предпочитал в период голода. На вторые сутки можно реже кормить ребенка: через 2,5 часа — по 40-50 мл, а при хорошем состоянии на вторые сутки можно приложить к груди — вначале на 5 минут, а потом уже кормить 2-3 дня только грудным молоком, продолжая поить теми же растворами. Если молока у матери недостаточно или ребенок находился до болезни на искусственном вскармливании, то надо дать привычную ему пищу в виде каш без молока, печеных яблок (также небольшими дозами) с обильным питьем глюкозы или другой жидкости. Не стоит вводить в питание в первые дни болезни после голодания молочные и мясные продукты. Лучше дать малышу в течение нескольких дней безмолочные каши, компоты, сухари. На фоне выздоровления при нормальном стуле постепенно можно вводить привычную пищу.

Остальная терапия должна назначаться совместно с лечащим врачом в зависимости от причины заболевания и тяжести состояния ребенка.

http://www.missfit.ru/mammy/Timofeeva/golodanie/

> Аллергические болезни и голодание

При наличии хронических заболеваний показанием для голодания является в первую очередь аллергическая патология. Хорошо поддается лечению этим методом бронхиальная астма (на фоне водных процедур и специальной диеты), кожная аллергия, поллиноз.

> Другие хронические болезни

Методом голодания можно помочь ребенку с поражением суставов (болезнь Стилла, ревматоидный артрит, инфекционно-аллергический полиартрит). Хороший эффект производят короткие курсы голодания при хроническом бронхите, рецидивирующей пневмонии, а также у подростков с ожирением или с хроническим поражением пищеварительных органов. При этом голодание должно проводиться только на фоне лечения диетой и водными процедурами.

> Когда нужно очищать кишечник?

Итак, дети обычно охотно соглашаются на короткие суточные курсы голодания 3-4 раза в месяц или еженедельно. Очищать кишечник при таких коротких курсах нужно только в случаях упорных запоров непосредственно перед вхождением в голод. О том, как очищают кишечник у детей, я говорила в начале наших бесед. Напомню, что необходимо применять только гипертоническую клизму!

> Выбор времени суток для начала голодания

С какого времени суток начинать голодание, с утра после завтрака или после ужина? Это зависит от ребенка. Если ребенок с утра хорошо и охотно ест — начинать голодание можно после завтрака. Если же он охотнее ест в вечерние часы — голодание лучше начать после ужина.

> Что есть при входе в голодание и выходе из него?

Для того чтобы вам было легче организовать выход из голодания, можно последнее питание до начала голода и первое после него сделать одним и тем же. Какие блюда стоит рекомендовать для входа и выхода из голодания? Многое зависит от времени года. Летом хорошо предложить любые овощные салаты: из помидоров с подсолнечным маслом (только не зеленые огурцы!), или тертую морковь с зеленью и небольшим количеством меда. Можно дать любимые фрукты или ягоды. Если есть возможность, то вместо салата или фруктов хорошо сделать свежий сок. Если у ребенка склонность к повышению желудочной секреции, то лучше дать не разведенный водой сок, а сок, смешанный либо с отваром из овса («геркулеса»), либо с отваром из льняного семени. Через 15-20 минут можно предложить любую кашу без молока (гречневую с зеленью, овсяную с изюмом, рисовую с сухофруктами). Если же зимой и весной грудно со свежими соками, фруктами и палатами, можно предложить отвар из сухофруктов (детям старше года можно дать и вареные сухофрукты), а потом кашу. Следите, чтобы дети хорошо прожевали кашу, не давайте сразу съесть много. На медующий после голодания день еще вельзя давать молочную и мясную пищу. Можно есть вегетарианский суп, овощи, каши, хлеб (только не свежий!), сухари, сухое печенье.

> Важные правила

Во избежание осложнений во время голодания надо соблюдать следующие правила.

1) Никогда не голодать в тот день, когда ребенку предстоит большая физическая или умственная нагрузка, а также если его могут ожидать какие-то неприятности или переживания.

2) Во время голодания следует пить столько воды, сколько хочется.

Можно добавлять 1/4-1/2 чайной ложки меда на стакан или немного лимонного сока. Поль Брэгг рекомендует пить только дистиллированную воду. В наших условиях это практически недоступно. Можно проводить голодание просто на кипяченой воде.

3) Постарайтесь побывать с ребенком в лесу, побольше походить в парке, на свежем воздухе (но не загорать!).

4) В день голодания нужно 1-2 раза принять приятный комфортный душ или теплую ванну. Если ребенок привык к контрастным водным процедурам, то вместо теплых лучше сделать 1-2 контрастные процедуры.

> Во время голодания возможны обострения

Иногда во время голодания обостряются боли в суставах, в желудке (при хронических заболеваниях органов пищеварения). Эти боли преходящие. В таких случаях следует принять теплую ванну, выпить горячей воды с медом.

> Осторожней с нагрузками!

Оберегайте ребенка во время голодания от тяжелых нагрузок. Как правило, при голодании наступает эйфория, кажется, что тебе очень легко, ты способен на большие дела. Это чувство ложное, после тяжелых нагрузок может наступить очень неприятное состояние в виде головных болей, дрожи, сердцебиения. Если так случилось — не бойтесь, просто дайте ребенку съесть немного меда и полежать в теплой ванне.

В домашних условиях я рекомендовала бы детям только короткие голодания. Если ребенок соглашается на такое лечение голоданием, то при соблюдении всех необходимых условий этот метод не может повредить ребенку.

MissFit.Ru «ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ: Лечение голоданием детей, правила лечебного голодания грудничков по Тимофеевой.»

Ещё учёный И. Мечников говорил об отрицательной роли самоотравления организма. Тогда, около 100 лет тому назад, подобные идеи были весьма популярны. Затем они почему-то были забыты. Однако теперь, на новом витке исторической спирали, учёным удалось экспериментальным путём доказать наличие большого влияния аутоинтоксикации (самоотравления) на развитие процесса старения.

Чем сильнее система обезвреживания, тем дольше живёт организм!

Так, данные представленные Г.И. Парамоновой свидетельствуют о том, что крысы с более мощной системой обезвреживания имеют продолжительность жизни, примерно, на 10% выше обычного.
В медицине широко используется метод очистки крови, так называемая гемосорбция. Смысл её заключается в том, что кровь человека пропускают через сорбент (поглотитель), извлекающий из неё ряд веществ. Сорбентом чаще всего служат синтетические угли. Однако такие процедуры могут оказаться не безвредными для организма. В коллективе В. Фролькиса для увеличения продолжительности жизни была эффективно использована энтеросорбция. Дело в том, что у человека в течение суток выделяется до 10-12 литров желудочно-кишечных соков. Жидкая часть этих соков фильтруется из крови. В нижних отделах кишечника она обратно всасывается в кровь. Следовательно, проводя очищение желудочно-кишечных соков, мы без вреда для организма очищаем кровь и лимфу. Для опыта были взяты старые 28-ми месячные крысы. Этим крысам проводились циклы энтеросорбции: 10 дней добавление к пище сорбента (синтетические угли), 30 дней — перерыв. Этот эксперимент привёл к увеличению продолжительности жизни крыс примерно на 35%. Действие энтеросорбции на клетки столь существенно, что оно сказывается на интенсивности синтеза белка в органах. Важное значение имеет влияние энтеросорбента на обмен липидов (жиров) в организме. Так, содержание общих липидов (триглицеридов, холестерина) имеющих большое значение в развитии атеросклероза, в печени падает примерно на 30%. Подобные же сдвиги наблюдаются в тканях мозга и сердца. Влияние энтеросорбции на липидный обмен оказалось настолько существенным, что использование её восстанавливает состав клеточных стенок! Т.е. восстанавливается казалось бы уже разрушенное! В результате длительной энтеросорбции значительно позже наступают повреждения клеток, разрастание соединительной ткани в органах и нервных центрах, менее выражена атрофия, меньше склероз сосудов.

Существует бесконечное количество случаев, когда люди месяцами или годами лечатся, принимают горсти таблеток, но никакого оздоровительного эффекта не наступает. Однако, грамотно проведя курс очищения организма, многие из них полностью выздоравливают. Некоторые даже говорят, что чувствуют себя так, будто родились заново!

Итак, большое количество научных исследований и просто жизненных наблюдений со всей очевидностью показывают, что очищение организма — это не «сказки» целителей, а безусловно необходимая мера. Конечно, если Вам не безразлично сколько Вы будете жить.

http://www.bessmertie.ru/vk.och.shtml

Самое принципиальное отличие лечебного голодания (ЛГ) от диет заключается в том, что при ЛГ полностью исключается поступление пищи в желудочно-кишечный тракт. При диетах же, как правило, происходит лишь ограничение приема белков, жиров, углеводов или калорий. При этом пищеварение и обмен веществ не подвержены сильным колебаниям, если конечно не переходить за рамки разумного. На диете пищевые ингредиенты попадают через рот, в желудок и кишечник, затем в кровь и оттуда в клетки организма. При голодании уже с первых дней запускается постепенная перестройка обмена веществ на так называемое внутреннее питание (за счет внутренних резервов). В этот период в качестве источника энергии используются излишки жировых отложений, а в качестве источника питательных веществ – патологические ткани и субстраты (рубцы, спайки, кисты).

Пищеварительный тракт во время голодания отдыхает, это сопровождается высвобождением колоссального количества энергии. Высвободившаяся энергия используется организмом для запуска механизмов саногенеза (самовосстановления, самоизлечения). В связи с этим улучшаются функции внутренних органов, иммунный и гормональный статус.
Как чувствует себя пациент?

Голодание переносится разными людьми по-разному. Очень сильно определяет самочувствие человека во время лечебного голодания ментальный (психический) настрой. Чем более решительно вы настроились на оздоровление и избавление от хронических заболеваний, тем легче вы переносите отсутствие пищи. Кроме того, все пациенты, посетившие наш Центр, отмечают, что лечебное голодание в горной местности переносится намного легче, чем в других условиях. Легкая переносимость обеспечивается за счет проведения ежедневных очистительных и лечебных процедур, постоянного наблюдения и поддержки медперсонала, удивительного чистого воздуха и живописной природы, взаимной поддержки других пациентов.

Многие переносят голод легче, чем диету. Настроение может улучшаться вплоть до эйфории, т.к. происходит насыщение мозга серотонином (гормоном счастья). Пациент чувствует легкость, бодрость, мышление становится более острым и продуктивным. Давление понижается, сердцебиение становится спокойнее, дыхание глубже. Воспалительные процессы в организме минимизируются, побочные продукты обмена и ядовитые вещества (эндотоксины) усиленно выводятся через печень, почки, кожу и легкие. Клетки и ткани восстанавливаются, в связи с этим голодание дает ощутимый и внешне заметный омолаживающий эффект. Даже репродуктивная способность увеличивается, а стремление к сексу после курса лечения существенно возрастает.

При всех современных болезнях цивилизации лечебное голодание под врачебным контролем действует положительно. Поэтому голодание успешно применяется при мигренях, нервозности, состояниях психо-эмоционального истощения, недостаточном иммунитете, никотиновой зависимости, бронхитах, бронхиальной астме, аллергиях, хронических воспалениях, нарушениях пищеварения, ревматизме, а также при артрите, диабете, высоком содержании в крови холестерина, мочевой кислоты, при сердечной недостаточности, атеросклерозе, гипертонической болезни, фибромиалгии, нарушениях менструального цикла и климактерическом синдроме и т.д.

Целебное воздействие добровольного голодания настолько удивительно, что его еще называют «операцией без ножа». Поэтому даже для относительно здоровых людей регулярное голодание является лучшей профилактикой и омолаживающей терапией.
Правда ли, что в горной местности голодание переносится легче, так как там лучше воздух?

Да, отчасти это так, потому что Центр «Беловодие» расположен не только в горной местности, но и в сосновом бору, и здесь получается как минимум двойной эффект — озона горного воздуха и целительных фитонцидов хвойных деревьев. Кроме того, в ведах (самых древних индийских писаниях) говорится о том, что в горах намного больше праны (жизненной энергии) и это связано с особенностями строения земной коры. Вот почему в горах человек всегда чувствует прилив сил и энергии. И вот уже сумма всех этих факторов (озон горного воздуха, фитонциды хвойных деревьев и обилие праны) как раз и позволяет намного легче переносить лечебное голодание у нас, чем где либо.
При голодании целый день нельзя есть. Как можно это выдержать?

В отличие от драконовских голодных диет, при лечебном голодании пациент не испытывает сильного чувства голода. Собственно организм в этот период и не голодает, потому что в связи с перестройкой обмена веществ он питается за счет собственных запасов. Лечебное голодание, однако, является не просто прекращением еды. В дальнейшем, это подразумевает существенное изменение образа жизни. Человек уходит из повседневности, отказывается от «ядов удовольствий», как кофе, алкоголь и сигареты. Больные становятся ближе к природе и посвящают свободное время самопознанию и самосовершенствованию. Для большинства людей полный отказ от приема пищи выдержать легче, чем жесткую диету, т.к. уже после первых дней голода от пищи остаются лишь «ностальгические воспоминания».
Можно ли голодать дома?

Здоровые люди могут себе организовать и дома 3 дня голодания. Но для людей с букетом хронических болезней это нежелательно, лучше посоветоваться с врачом, имеющим опыт в лечебном голодании или провести курс в условиях специализированной клиники. Все же лучше присоединиться к группе голодающих, потому что в группе это получается легче и при этом пациент находится под профессиональным наблюдением.
Быстро ли восстанавливается потерянный вес?

Нет, если для правильного восстановления вы даете себе достаточно времени. Ни в коем случае после голодания нельзя давать полный старт и набивать желудок. Обязательно придерживайтесь рекомендованной диеты выхода из голода и принципов здорового питания и тогда никаких проблем с набором веса у вас не будет.

Результаты от применения лечебного голодания (ЛГ) достаточно хорошие. Все пациенты после проведения курса ЛГ чувствуют себя на подъеме. Большинство пересматривают свой прежний образ жизни, не только избавляясь от вредных привычек, но и приобретают полезные. В течение курса оздоровления врачи Центра читают лекции о рациональном питании, об образе жизни, двигательной активности, очищении и т.д. Ощущения вернувшейся молодости, некоторая эйфория после курса, в период восстановления, дает прилив сил, укрепляет веру в здоровье. Очень хорошие результаты у людей, получивших психическую травму, находящихся в депрессии. Они как бы вновь возвращаются к жизни. Отчего это происходит? Может, оттого, что очищенная кровь лучше питает мозг. Давно известно, что во время голодания значительно повышается творческая активность. Это заметили еще древние мыслители Сократ, Пифагор, проводившие курсы голодания до 40 дней и требовавшие этого же от своих учеников.

Точный процент полного выздоровления после курса ЛГ нам не известен. Большинство прошедших лечебное голодание в ЦВЛ «Беловодие» уезжают с улучшением или практически здоровыми, а отдаленные результаты мы можем оценивать только у тех, кто приезжает к нам повторно (и таких не мало).

Хронические болезни после курса ЛГ возвращаются чаще в результате того, что пациенты возвращаются к прежнему неправильному образу жизни, уже однажды приведшему к болезни.

В стационарных условиях на кафедре госпитальной терапии Тернопольской медицинской Академии имени Сеченова проводились опыты лечения голоданием с 1983 по 2001 гг. Проведенные исследования стали основанием для выполнения 3-х докторских и 8-ми кандидатских диссертаций по различным заболеваниям. Ни у кого из больных не было осложнений, а у подавляющего большинства больных лечебное голодание способствовало уменьшению или полному исчезновению симптоматики основного и ряда сопутствующих заболеваний.

Эффективность этого метода лечения очень высока. По результатам разных исследований стойкий лечебный эффект отмечается у 65 — 82% пациентов.
Все говорят, что голоданием можно лечиться. Каковы же механизмы действия лечебного голодания?

1. Дезинтоксикационный эффект. Причиной ухудшения здоровья человека является откладывание токсических метаболитов в клетках органов тканей. Очистка организма от токсинов из внутренней среды, т.е. из клеток и межклеточного пространства, возможна только дозированным голоданием.
2. Гемодинамический эффект. В процессе голодания приводит к обогащению кровью сосудов мозга, сердца, эндокринных желез, кожи и других органов. Объективно это оказывается повышением умственной активности, улучшением памяти, прекращением приступов стенокардии, усилением половой функции, омолаживанием кожи и т.п.
3. Аутолизный эффект. Во время лечебного голодания организм переходит на эндогенное питание. Сначала, когда запасы гликогена еще не использованы, жиры сгорают в пламени углеводов целиком. Позже организм синтезирует глюкозу из жиров и белков, которые есть в тканях менее важных для организма органов. Оказалось, что при использовании белковых резервов, в первую очередь, подвергаются распаду ткани, измененные болезненным процессом, а также спайки, липомы, опухоли и т.п. Происходит фантастический по замыслу и очень значительный по силе процесс самоочищения и самообновления, т.е. аутолиз.

Можно ли голодать при болезнях, связанных с повышенными дозами радиации?

Болезнь от малых доз радиации излечима до начала раковой трансформации и поддается профилактике в начальной стадии развития при дозе, не превышающей 250 мЗв за жизнь. Лечебное голодание (РДТ) является эффективной первичной профилактикой развития эндогенного радиационно-химического канцерогенеза, надежной профилактикой онкологических заболеваний. Однако, если систематически не проводить индивидуальную противолучевую защиту путем самооздоровления, будет нарастать инвалидизация, а продолжительность жизни сокращаться на 10-30 и более лет, часто не позволяя человеку достигать пенсионного возраста, погибать, не успевая дать развитие раковой опухоли. Полное голодание в значительной степени предохраняет живой организм от радиоактивного излучения. В состоянии голода продуцируются вещества, блокирующие перекисные и другие соединения — радикалы, образующиеся в организме под действием потоков излучения. Немаловажное значение для усиления защиты клеток от радиационного поражения имеет тот факт, что во время лечебного голодания качественно и количественно улучшаются структуры мембран и протоплазмы клеток, их нуклеиновых кислот и нуклеотидов. Курс энтеросорбции на фоне полного голодания значительно снижает радиационную нагрузку за счет активизации выведения радиоцезия при резком сокращении длительности курса от трех дней до трех недель (при отказе от пищи на срок более 3-х суток необходимо наблюдение специалиста по РДТ) без увеличения суточных доз приема энтеросорбентов, улучшающих переносимость голодания, купируя токсины, исключая переход ацидоза в неуправляемую фазу, позволяя стимулировать организм на более интенсивное и полное выведение радионуклидов. Учитывая восстановление всех защитных барьеров при дозированном голодании, очень выгодно применять периодические курсы РДТ для профилактики отдаленных последствий радионуклидных поражений лицам, находящихся в неблагополучных районах.

Член-корреспондент Международной академии геронтологии, кандидат медицинских наук, врач-лечебник, специалист по РДТ, член ЯОР Шумилов В.Н.

Научный руководитель городского центра РДТ в г. Санкт Петербурге, сотрудник Санкт-петербургского Государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова, заслуженный деятель науки РФ, д.м.н., профессор, член-корр. РАЕН, А.Н. Кокосов ответил на вопросы о лечебном голодании

Что такое РДТ?

Ответ: это сокращение названия метода «разгрузочно-диетическая терапия» (синоним: дозированное голодание)

Разве голодание может помочь здоровью?

Ответ: Может, если оно проводится врачом хорошо знакомым с методом РДТ.

В чем суть лечебного голодания?

Ответ: Это – краткосрочное добровольное воздержание от пищи с учетом показаний – противопоказаний, под контролем врача, имеющего личный опыт РДТ.

Возможно ли самостоятельное проведение «лечебного голодания («по книжкам»), без врача?

Ответ: я это не рекомендую.

Какие болезни можно лечить голоданием?

Ответ: РДТ научно-обоснованный метод, поэтому для его применения есть показания и противопоказания. Можно ли применять РДТ конкретному больному должен решить врач, хорошо знакомый с этим методом. Обязательным условием применения РДТ является согласие (желание) больного применить РДТ.

Применяется лечебное голодание в странах СНГ?

Ответ: Врачи, практикующие РДТ, есть на Украине, в Белоруссии, в Прибалтике.

Применяется ли лечебное голодание за рубежом?

Ответ: РДТ применяется в Германии, во Франции, в США, в Англии, в Австралии, в Японии и некоторых других странах, но методики лечения несколько отличаются от наших.

Врачи, каких специальностей чаще применяют РДТ в своей работе?

Ответ: чаще применяют терапевты, но РДТ может использовать в своей практике врач-лечебник любой специальности.

При проведении «лечебного голодания» больной должен находится в постели?

Ответ: Не обязательно. Он должен руководствоваться самочувствием и при хорошем самочувствии много быть на воздухе, гулять

Как долго продолжается «лечебное голодание»?

Ответ: РДТ, как метод, предусматривает три периода — подготовительный (обычно до недели), разгрузочный (воздержание от пищи) и восстановительный (диетическое питание); продолжительность разгрузочного периода разная и зависит, в основном, от характера болезни; продолжительность восстановительного периода, по нашей методике, составляет 2/3 продолжительности разгрузочного периода, то есть собственного голодания.

Я хотел бы узнать о «лечебном голодании» немножко больше, есть ли какая то литература об этом в России?

Ответ: По РДТ есть литература специальная (для врачей). Это монографии, сборники научных трудов, диссертации, методические указания и литература научно-популярная (для широкого круга читателей); из книг я могу рекомендовать (авторов) Ю.С.Николаева и Г.А. Войтовича.

Ведется ли в России научная разработка РДТ?

Ответ: Да, проводятся научно-практические конференции, диссертации, пишутся монографии.

Для получения стойкого эффекта лечения, достаточно ли пройти однократного курса РДТ?

Ответ: В отдельных случаях действительно достаточно, однократного, корректного, курса РДТ, но в большинстве случаев, по нашим наблюдениям, через 6 месяцев, курс РДТ следует повторить.

Есть ли какие-то рекомендации больному, после того как он прошел курс «лечебного голодания»?

Ответ: после проведения курса РДТ больному с хронической болезнью обычно рекомендуется контролировать вес тела, проводить еженедельные или раз в две недели «голодные дни», или «разгрузочные», по показаниям продолжать «поддерживающую» лекарственную терапию, обычно в уменьшенных дозах.

«Лечебное голодание» проводится только в больничных условиях или амбулаторно тоже?

Ответ: в России в настоящее время РДТ проводится — в условиях больницы, дневного стационара, поликлиники, санатория и профилактория; по-видимому, наибольший опыт применения РДТ в органах здравоохранения накоплен в Республике Бурятия: в 2004 году там будет отмечаться десятилетний «юбилей» внедрения этого метода в республике.