Лечебное голодание

Голодание довольно часто именуют еще и разгрузочно-диетической терапией. Голоданием называют естественный метод оздоровления организма, который мобилизует и повышает защитные силы человеческого организма.

При помощи голодания можно избавиться от таких заболеваний как: аллергия, ишемия, ожирение, сахарный диабет, дисбактериоз и многих других. Голодание способно избавить и от различного рода психических расстройств. Но, чтобы правильно провести голодание, нужно знать некоторые правила его проведения. Именно об этих правилах мы Вам сейчас и расскажем.

Лечебное голодание – это, прежде всего, правильно сбалансированные периоды голода и периоды восстановления. Сразу же обратим Ваше внимание на то, что голодание может быть как кратковременным, так и долгосрочным. Вы можете голодать один – три дня, а можете и целый месяц, и даже более. Да, да, не удивляйтесь. Человек может жить без еды около пятидесяти дней. А теперь, что касается правил. Самым главным правилом голодания принято считать умение голодающего человека управлять своими внутренними резервными силами. Вы должны понимать, что голодание – это целая философия, а Вы в этом процессе являетесь философом. Реально смотрите на все происходящее. Ни в коем случае не «насилуйте свой организм». Старайтесь делать все в меру, не преувеличивайте свои возможности. Ни к чему хорошему это не приведет. Только соблюдая эти правила, Вы сможете оздоровить все системы и органы Вашего организма.

Голодание может быть обычным, сухим и уриновым. Рассмотрим каждый из данных видов голодания более подробно.

Начнем с обычного голодания. Данный вид голодания является самым легким. Вам нужно воздержаться от приема, какой бы то ни было пищи на определенный промежуток времени. Однако все это время Вы можете пить воду в любых количествах. Очень часто при таком голодании люди делают себе клизмы один либо два раза в день. Очистительную клизму необходимо проводить с двумя литрами теплой воды.

Если говорить о сухом голодании, то оно предусматривает полный отказ, как от пищи, так и от воды. Данный вид голодания, как правило, краткосрочный. Во время проведения данного вида голодания не нужно делать клизмы. Вам можно только смачивать водой кожные покровы и полоскать водой рот. Смачивать водой кожу можно различными способами: примите ванну или душ, оботрите себя влажным полотенцем, вылейте на себя ведро воды и так далее.

http://www.tiensmed.ru/articles/starvation6.html

Комментарии запрещены.