Лечебное голодание

Каждый человек может научиться голодать, даже если на первый взгляд это выглядит непреодолимой сложнейшей задачей (испытанием). Начинать лучше с еженедельного однодневного 24 часового голодания, со временем увеличивая его сроки. Голодание продолжительностью 3 дня и более желательно проводить в идеальных условиях: вы должны обеспечить себе возможность отдыхать в любое время. Именно в условиях отдыха вы почувствуете, как яды и шлаки покидают ваш организм. Почувствовав слабость, вы должны лечь в постель, находиться в полном покое.

В условиях полного прекращения поступления пищи происходит своего рода «встряска» организма, которая пробуждает его скрытые силы, мобилизуя их на борьбу за условия наилучшего существования. Голодание тут является специфическим раздражителем, на который организм отвечает комплексом защитных приспособительных реакций, выработанных в процессе многовековой эволюции.

Изменения в организме, происходящие в период лечебного голодания, не выходят за пределы этих компенсаторных возможностей, то есть в это время не происходит поломка систем регуляции и связи. Сложнейшая кибернетическая система, какой является организм, не нарушается. После 6 месяцев очищения организма периодическим одно- и трёхдневным голоданием провести семи- десятидневное голодание окажется довольно просто. Первое семидневное голодание даст чудесный результат, потому что эффект очищения будет совершенно ошеломительным. Уже через несколько месяцев периодического трехдневного голодания человек будет готов к семидневному голоданию. Мы не советуем вам голодать более десяти дней, пока не испытаете как минимум шести семидневных голоданий с трехмесячным интервалом. В течение года — двух лет упражняйтесь с 10-дневным голоданием. С таким багажом вы сможете затем голодать по 15 дней. С помощью такого голодания проведете великолепную очистку организма. А если захотите попробовать 21-30 дневное голодание или сверхголодание, то у вас уже будет хороший опыт.

Людей, практикующих голодание, обычно беспокоит работа кишечника. Беспокоиться об этом не надо. После окончания голодания кишечник начнет снова выполнять свои функции. Когда голодание заканчивается и вы начинаете есть пищу, которая хорошо сбалансирована по объему, влажности и вязкости, ваш кишечник будет действовать более естественно, чем когда-либо, если 50% вашего питания будет состоять из свежих фруктов и овощей.

С давних пор голодание служило и религиозным обрядом, и средством профилактики и лечения болезней. Оно всегда играло одну из центральных ролей в очищении тела от многочисленных шлаков, улучшая состояние и деятельность организма. Как результат, многие поборники здоровья голодают по несколько раз в году.

Опыт показывает: даже однодневное голодание заметно повышает способность организма усваивать питательные вещества. Голодание поворачивает ход времени вспять и производит чудесные изменения во всем организме.

Имеются также очевидные свидетельства того, что голодание помогает самому организму увеличивать производство гормонов роста. Эта производительность остается выше обычного показателя в течение длительного времени после завершения голодания. Между тем известно, что при повышенном естественном производстве гормона роста увеличивается рост мышечной массы и жировой обмен, организм омолаживается. В некоторых американских клиниках пациентов омолаживают при помощи одних инъекций гормона роста.

При кратковременном или длительном голодании организм сам восстанавливается, лечится и поддерживает себя. Все, что от нас требуется — это жить по законам природы, периодически голодать и природа вознаградит вас за это радостью жизни.

Анализируя причины, приводящие людей к лечебному голоданию, можно сформулировать их следующим образом:

1. Необходимость снижения и нормализации веса. Голодание — самый быстрый, безопасный и наиболее эффективный способ для достижения желаемого веса, размеров тела и т. д.

2. Физиологическая компенсация нарушенных функций организма, при которой тонкий созидающий баланс природы с хирургической точностью включается в работу.

3. Обеспечение физиологического отдыха для пищеварительной, выделительной, респираторной, нервной, сердечно-сосудистой системы. При полном лечебном голодании все перечисленные системы находятся в состоянии покоя, компенсированного положительного изменения.

4. Очищение организма. Щадящая терапия. По высказываниям доктора медицины Д. X. Тилден: «После полувековой практики со всей ответственностью могу заявить, что голодание является единственным, безусловным надежным, терапевтическим средством, известным человеку».

5. Как спасательный круг лечения болезней, когда традиционная медицина уже не в состоянии помочь или как дополнительный инструмент и стимул к оздоровлению.

6. Экстремальная ситуация волею судьбы или глупости, когда отсутствует доступ к питанию: катастрофа на море, потеря ориентации в лесу, пустыне и т. д., выполнение боевых или учебных заданий для военнослужащих.

7. Голодание — как политическая акция для привлечения внимания государственных органов, служб, общественности к какой-либо проблеме.

8. Бытовая (семейная) как способ углубления или разрешения конфликтной ситуации путем отказа от пищи.

Мы будем рассматривать только лечебное голодание, которое относится к первым четырем причинам.

Комментарии запрещены.