Лечебное голодание

Привет Всем!
Я тут новенькая и пытаюсь разобраться что к чему.
Хочу поделиться своим опытом голожания:
Я голодала 10 дней, причем 2 раза повторила.
Очень тяжело в первые 3 дняб потом вообше не охота кушать, и после 10 дней тоже не хочется, но думаешь что опасно.
Во время голодания лучше всего лежать в постели, поскольку часто бывают недомогания, но не из затого что еды не хватает, просто процес очистки идет.А еще парой прилив энергий бываетб что горы готова свернуть.
Вес уходит на глазах. Я сбросила 8 кг. за 10 дней. олодеешь на глазах.
но после я сорвалась и начала обжираться и набрала 10 кг.
2 опыт закончился тем же. Глупо полуилось.
но я готова и в 3-и раз начать, но когда уверена буду что не сорвусь и в этот раз.
С завтрешнего дня начну вести дневник и начну худеть.
сначала хочу попробывать овсянную диету, потом можеть быть и голодание…
Голодать действительно не страшно, главное начать, но и не срываться.
Всем удачи

Комментарии запрещены.