Лечебное голодание

Голодание на самом деле подходит далеко не всем. Раньше всегда после пары дней «зажора» меня дико мучила совесть, и я устраивала 2 дня разгруза: 1-ый день голодала (пила только воду), 2-ой — сидела на кефире, и только на 3-ий начинала нормально питаться. Однажды решила, что если поголодать побольше, то уйдут не только наеденные, но и до кучи лишние килограммы. Поголодала 2 дня, первый день перенесла нормально, как всегда впрочем, второй буквально ходила по стенкам, не болело ничего конечно, да и есть особо не хотелось, но иногда меня буквально ловили соседи (снимала квартиру, в соседней комнате жили посторонние люди), чтобы я не упала. Второй день голодания, конечно, довела до конца, хотя практически все время в постели от отсутствия сил, но после такого не совсем удачного опыта прибегать к этому больше не собираюсь.
На самом деле, голодать следует только по рекомендациям врача, либо если вы — здоровый человек.
У меня всего лишь пониженное давление, видимо поэтому такое состояние было. А если у кого-то проблемы посерьезнее? Стоит ли так мучить свой организм? Он же устроен таким образом, чтобы постоянно перерабатывать пищу. Другое дело, если от еды отворачивает. Если вы здоровы, и голодание — не способ лечения, то к организму нужно прислушиваться, а не пытать против его воли.

Комментарии запрещены.