Отзывы
13.02.2010
#
Ольга З.
25 Ноябрь 2009 в 11:20
Здравствуйте все! Я абсолютно согласна с Юрием! Если цель голодания — сбросить лишний вес, вас ждет разочарование. Результат будет потрясающим, но очень кратковременным, к сожалению. Нужно настроиться на то, что с голоданием вы начинаете совершенно новую жизнь. В прошлый вторник я вышла из голода, проголодать у далось 9 дней. Похудела, конечно и самочувствие просто великолепное. На выходе советую начинать с морковного сока, хотя бы дня три, тогда ЖОР вас минует. Если будете выходить на цитрусовых — пейте только через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль, хотя от цитрусовых очень хочется кушать,тогда как морковный сок насыщает.
С завтрашнего дня опять хочу на голод, сколько продержусь — не знаю, загадывать не буду (прошлый раз планироавла 5 дней — продержалась 9), хотелось бы недельки 2. тем более, что с каждым голоданием голодается легче. Если кто со мной — присоединяйтесь!
#
Елена
26 Ноябрь 2009 в 13:39
здравствуйте всем! меня зовут елена и мне всего 17 лет! сейчас я вешу 83 кг. еа лицо я очень красивая,у меня милое личико,шикарные волосы,парни в восторге от моего ЛИЦА,но вот с фигурой у меня не срослось! раньше я была очень маленькой и худенькой,но где-то класса с седьмого начала поправляться,причём очень быстро.меня перестали уважать,смеяться надо мной и издеваться.Каждый год я езжу на море,но очень стесняюсь купаться и загорать!приходиться натягивать парео по самые уши!(думаю многие девушки меня сейчас поймут!) сама по себе я очень гибкая и пластичная,часто выкидываю какие нибудь гимнастические штуки,все вокруг удивляються,что такая толстуха с огромным висящим животом может встать на мостик,сесть на шпагат и просто задрать ногу над головой по прямой! я очень красиво танцую,но стесняюсь это делать при окружающих из-зи своего лишнего веса,вообще в компаниях чувствую себя не комфортно,особенно когда замечаю что надо мной посмеиваются……я уже пробовала голодать,но более 4-х дней не получалось,срывалась! я пробовала даже неделю сидеть только на тыквенном соке,тоже хорошо похудела,но сорвалась и набрала в двое больше! просто в моём доме закономерность,как только я сажусь на диету,мама сразу же покупает что-то очень вкусное,торты,слойки и т.д.
в этот раз я решила окончательно взять себя в руки и похудеть,решила голодать 10 дней для начала! мама заставляет кушать,хотя бы один раз в день,но я твёрдо сказала себе НЕТ!!!!!!! чтобы было проще отказаться от еды,я просто представляю следующее лето,как я стройная и гибкая в дополнение к своему милому лицу,загораю на море и получаю удовольствие от того,что все вокруг сходят с ума! впринципе,я и сейчас не обделена мужским вниманием,не смотря на свой видимый жир во всех местах,я часто ловлю на себе мужские восхищёные взгляды,только вот им стыдно знакомится с толстхой(((((((…………ВООБЩЕМ Я ТВЕРДО ПОСТАВИЛА ДЛЯ СЕБЯ ЦЕЛЬ_ПОХУДЕТЬ!!! И Я ЭТО СДЕЛАЮ,ЧЕГО БЫ МНЕ ЭТО НЕ СТОИЛО!!!!!!!!!!!
#
Ольга З.
27 Ноябрь 2009 в 17:42
Леночка, у вас все получится. Вы должны серьезно поговорить с мамой! Она должна вас поддерживать, помогая не срываться. Не пичкать вас едой и покупать сладости, а, наоборот, подбадривать и говорить, что у вас все получится. С четверга выйти на голод не получилось, так что начинаю с завтрашнего дня. Кто со мной — давайте держать связь и отчитываться каждый день о самочуствии и результатах. Можете писать мне на электронку olga-zolotareva@mail.ru Всем удачи и приятного голода.
#
лаос
28 Ноябрь 2009 в 06:09
В моем весе лишние 42 килограмма,нет сна,болит голова,жить не охота,депрессия,заставлять себя голодать не приходится,легко,хоть умереть от голода,а вес дикий набрал шесть лет назад после 10-ти дневного голодания,будьте осторожны,потом лишнее никуда не деть,бесполезно,,,
#
Женя
28 Ноябрь 2009 в 07:55
Елена…Как я Вас понимаю. Красивое личико пластичность и т.д.. У меня все то же самое было в 18 лет.. Правда вес мой был чуток меньше 75 кг.. Но тогда я совсем по другому похудела. Я начала занятия шейпингом не фитнесом, а именно шейпингом с подсчетом пульса после каждого упражнения. При чем как мне объясняли что пульс должен быть 130-140 ударов в минуту и только тогда энергия направлена на сжигание жира. Первый месяц я занималась каждый день кроме субботы и воскресенья по 55 минут. второй месяц 3 раза в неделю 3 2раза в неделю. В итоге я скинула всего 10 кг, но объемы ушли просто я даже сама не поверила… Была грудь-талия-бедра 115-76-110, а стала 96-63-94.
Что касается питания, то ела я все по правилу: сладкое только до 12-14 часов. А ела вообще до 16-00. Почему до 16-00, потому, что за 3 часа до тренировки есть нельзя. Будете заниматься позже временную рамку сдвиньте. И еще! Дома заниматься трудно, лучше не пожалеть денег и ходить в секцию какую-нить хотя бы 3 раза, а остальное дома.
А голодание это очень здорово! Но в 18 лет лучше пока делать один разгрузочный день, а не уходить в голодовку 10 дневную. Сейчас я пытаюсь худеть на кремлевке результаты тоже не плохие за месяц до 10 кг скинуть можно, но вот после этой диеты точно лучше на голодовку, чтобы организм почистить….Хотя если на ней без фанатизма сидеть и не есть одни яйца и мясо, а углеводы овощами набирать, то все не так уж и плохо! Так что удачи вам и силы воли!
#
Елена
28 Ноябрь 2009 в 18:27
привет всем! голодаю уже 5-й день. самочуствие отличное, кушать совсем не хочется. сама удивляюсь. может это ненормально? хочу сбросить лишний вес. за 5 дней похудела на 5 кг. если дела так пойдут дальше — думаю еще 5 деньков продержусь. своим домашним готовлю всякие вкусности, сама не ем. получается!!!! правду говорят — главное настрой! всем удачи, всем силы воли.
#
Светлана
28 Ноябрь 2009 в 19:01
Всем привет! Я снова с Вами. Сегодня начался рождественский пост,
а у меня плановое голодание один раз в три месяца. Но я уже привыкла,
для меня это норма. С самого утра себе под нос напеваю:
На недельку до седмого я врубила голодово.
Так, что кто со мной подключайтесь. Это очень здорово. Я уже не могу
без голодания. А вообще ребята, я Вас всех уважаю. Я уже не могу без
нашего сайта. Только включила ноутбук, тут же проверила кто что пишет.
До очень скорых встреч.
Рубрика: