Лечебное голодание

Очищение кишечника обязательная процедура для большинства людей начинающих практиковать голодание. Во-первых — ставить себе клизму должен уметь каждый — это одна из гигиенических процедур, которой следует обучать еще в школе на занятиях ОБЖ, т.к. с ее помощь можно значительно облегчить состояние человека при различных заболеваниях и в различных экстренных ситуациях. Во-вторых — клизму вам придется применять во время голодания, особенно на первых этапах освоения метода и лучше уметь это делать заранее. В-третьих — предварительное очищение кишечника очень необходимо по причине большой засоренности именно этого важного органа, на очищение которого на ранних этапах голодания тратиться большинства сил организма. Это уже позже, когда у вас будет достаточный опыт в проведении голоданий можно обходиться без очищения кишечника, а на начальных этапах без этого не обойтись.
Имеются различные варианты чисток ниже мы приводим наиболее распространенные из них с небольшими собственными комментариями и советами:

1. Е. Щадилов — «Чистка кишечника» — раньше, я думал что лучшего описания чисток, чем у Малахова не найти. Ошибался. Более детального, грамотного и полного описания всех механизмов очищения толстого кишечника я не встречал. Даже есть картинки.

2. Чистка кишечника по Гогулан Майе Федоровне из книги «Попрощайтесь с болезнями»

3. Г.П. Малахов — подробное описание чисток с применением мочи, упаренной мочи и других экзотических средств. По практическому опыту такая изощренность зачастую оказывается неоправданной и даже опасной /особенно во время голодания/. Одним словом — очищение кишечника для экстремалов.

4. Йогическое очищение толстого кишечника — по нашему мнению наиболее эффективная и физиологичная чистка толстого кишечника, но ее использование затруднительно из-за отсутствия чистой водопроводной воды и чистых безлюдных водоемов. Но если вы живете на море — попробовать стоит — понравиться.

5. Шанкр-пракшалана — полное очищение всего желудочно-кишечного тракта. Просто замечательная вещь. На первых этапах трудна в освоении, но в дальнейшем приносит массу пользы здоровью всего организма. Может быть использована в экстренных ситуациях.

6. Мониторная очистка кишечника — эффективная процедура для первичной очистки кишечника у тех, кто никогда не пользовался другими чистками. После самостоятельных чисток и голодания мало эффективна.

http://www.golodanie-da.ru/kishechn.htm

Комментарии запрещены.