Лечебное голодание

Архив рубрики «Статьи»

Человек пьет только воду (дистил­лированную, горячую или отстоявшуюся, холодную, боржоми, настои трав, отвар шиповника). В воду полезно добавить лимонный сок (1 ч. ложка на 1 стакан воды или лимонную кислоту — 1 щепотка на стакан). Общее количество воды в сутки составляет от 1,5 до 2,5 литров и лишь при пороках сердца с отеками, застойной печенью количество жидкости ограничивается. Для безопасности рекомендуется измерять как объем выпитой воды, так и объем выделившейся мочи.

«Неощутимые», перспирационные потери при нормальной температуре тела составляют около 500 мл воды с одного квадратного метра поверхности тела или в среднем 800—900 мл. Разница между выпитой водой и объемом мочи плюс 800 мл позволит приблизительно оценить, нет ли задержки жидкости в организме. Расчет приблизителен, так как не учитывает количество эндогенной воды (около 500 мл), образующейся в организме. Если задержки воды в организме нет, что подтверждается отсутствием отеков или легкой припухлости голеней ( в области суставов), количество жидкости можно увеличить.
www.odiete.ru

Всем, без исключения хочется выглядеть не только здоровыми и подтянутыми, но и в действительности чувствовать себя на «18»…, и не более. С этой задачей поможет Вам справиться контролируемый специалистами курс лечебного голодания.
За этот период организм сам освобождается от старых и больных клеток, выводит шлаки и токсины, использует резервы жировой ткани, что приводит к естественному снижению веса, общему оздоровлению и омоложению.

Правильно подобранный курс способствует улучшению состояния при многих хронических заболеваниях, таких как:
* Нарушение жирового обмена
* Остеохондроз позвоночника
* Полиартриты
* Гипертонической болезни
* Вегето-сосудистой дистонии
* Заболеваний органов пищеварения
* Доброкачественных опухолей
* Ряда гинекологических заболеваний(в том числе бесплодия)
* Бронхиальной астмы
* Аллергии
* Ряда кожных заболеваний и т.д.

Не стоит поддаваться соблазну поголодать дома, это не только не разумно, но и не безопасно. Курс голодания должен проводится под контролем специалистов, в том числе врача психотерапевта, который помогает не ощущать «мук» голода в течении всего периода, а комплекс процедур, таких как душ Шарко, миостимуляция, гидроколонотерапия, гимнастика, массаж, тюбаж печени настоям трав позволяет не только очистить организм, снизить излишний вес, но и позволяет предотвратить снижение мышечного тонуса, повысить эластичность кожи, что обычно сопровождает быстрое снижение массы тела другими методами.

Правильный выход из «голода» легче проводить также в условиях медицинского центра, хотя допустимо проведение этого периода и в домашних условиях, следуя нашим подробным рекомендациям. Особое внимание уделяется вопросу дальнейшего рационального питания, направленного как на сохранение результатов снижения веса, а за курс оно составляет от 7 до 10% от первоначальной массы, так и поддержание здорового образа жизни.
По желанию пациента лечебное голодание можно заменить диетическим питанием с подбором процедур направленных на лечение различных заболеваний, в том числе ожирения.

Внимание! Запомните крепко — никто кроме вас самих
не может лечить вас голоданием! Ни врач! Ни Я! Никто!
Другие люди могут только руководить вашим голоданием, и то только
на первых порах, пока вы ничего не знаете
о голоде и не имеете практики голодания! Далее вы сами!

Ориентировочные сроки лечения болезней голоданием (по А А Cуворину):

1.Язва в желудке и кишках —————-4 недели

2.Эмфизема легких ————————-4 – 5 недель

3.Астма————————————-2 – 5 недель

4.Расширение аорты————————- 4 – 6 недель

5.Склероз————————————1 – 3 недели

6.Диабет————————————8 – 12 дней

7.Застарелые катары———————— 4 – 6 недель

8.Гонорея ———————————-3 – 6 недель

9.Водянка, отеки ————————— 2 – 3 недели

10.Камни и песок в почках,
желчном пузыре
и печени ———————————1,5 – 3 недели

11.Ревматизм и подагра ——————- 1 – 6 недель

12.Лимфатические железы ——————-2 – 4 недели

13.Неврастения, неврозы,
контузии ———————————- 3 – 6 недель

14.Геморрой ——————————-2 – 6 недель

15.Малярия ———————————6 – 9 недель

16.Экземы ——————————— 3 – 6 недель

Иногда повторные голодания.

17.Туберкулез ———————— Лечение
повторными голоданиями разных сроков

18.Сифилис———————————Лечение
повторными голоданиями разных сроков

19.Трахома———————————-6 недель

20.Эпилепсия———————————4 — 6 недель

21.Рак————————————более 6 недель
повторные голодания через 6 месяцев

Попутные дары голодания

Кроме излечения от болезней голодание приносит с собою всегда и общее
оздоровление всего организма. Эта особенность принадлежит ему одному(голоданию)
– ему одному между всеми методами и способами лечения.

Вот дары, которые всякий получает от полносрочного голодания “попутно” излечению
от мучившей его болезни, и, которые — ни один из них!!! – конечно невозможны
без глубокого освежения и успокоения всего организма.

1.Если человек был зябок, часто простужался, имел к ночи холодные ноги,

вследствие чего не мог скоро заснуть – после полносрочного голодания он
становится вынослив к холоду.

2.Если у человека выпадали и седели волосы, то после полносрочного

голодания они становятся гуще и молодеют в цвете.

3. Если у человека слабо зрение, то оно после полносрочного голодания часто
необычайно поправляется.

4.Если у человека до полносрочного голодания глазной белок был желт,

то после голодания он делается чисто белым.

5. Если у человека был нервный дрожащий почерк, то после 10 дней голодания он
становится твердым и ровным, как в дни свежей молодости.

6. Если человек храпел во сне, то после полносрочного голодания дыхание его
становится ровным и тихим и пропадает скрежет зубами во сне.

7. Если человека мучили мигрени(головные боли неясного происхождения),

то после полносрочного голодания все это пропадает.

8. Если человек имел тяжелый запах изо рта, то после полносрочного голодания он
забывает о нем. Дыхание становится чистым без запаха.

9. Если человек ощущал с утра во рту горечь, то после полносрочного голодания
ощущение во рту всегда сладкое и свежее.

10. Уходит желтый налет с зубов. Они становятся белы как жемчуг.

11. Если зубы были слабы и качались в деснах(пародонтоз), то после
полносрочного голодания они сидят в деснах крепче и тверже.

12. Если человек имел хронический насморк, полносрочное голодание излечивает его
совершенно.

13. Если человек имел на руках желтые(печеночные) пятна трехнедельное (1/2 полносрочного голодания)

избавляет его от них.

14.Если давление повышенное(или пониженное), то после полносрочного голодания
оно возвращается к нормальному.

15. Сильные контузии и острые неврозы – спазмы в органах, страх одиночества,
извращение вкуса и пр. — проходят от голодания.

16. После половины полносрочного голодания(3 недели) человек бросает курить.

17. После 1/2 полносрочного голодания восстанавливается легкость в ногах и сон на
левом боку.

18. После половины полносрочного голодания пропадает бессонница и
восстанавливается крепкий хороший сон.

19. После полносрочного голодания освежается и крепнет половая способность.

20. По работоспособности человек после полносрочного голодания возвращается на 5
-10 – 15 лет к молодости.

http://www.golodal.ru/inter.php

В Калифорнии или в Крыму, которые находятся почти на одной параллели, полные 40-дневные голодания можно проводить почти круглый год. Зимы тут, считай, нет, а есть дождливый период с ноября до марта. Иногда ранним утром бывают заморозки. Но как только солнце взошло — уже и тепло, а в полдень — в Калифорнии-то точно — свободно можно ходить в трусах и в майке. Поэтому для голодающих калифорнийский климат — чистый рай, и разницы почти нет, когда голодать.

В России, конечно, сложнее. Если вы тяжело больны, начинайте голодание сразу же, по прочтении этой книги. Пусть короткие. Пробуйте, привыкайте. Но начинать долгодневное голодание зимой, когда на дворе трещат Рождественские морозы и голодающий, стало быть, будет заключен, как в тюрьме, в своей комнате, я бы не рекомендовал. Сам рассудок подсказывает это. Голодающий должен двигаться, ходить, дышать свежим воздухом, греться на солнышке, сидеть с удочкой около речки, собирать грибочки и ягодки— да есть сотни занятий — а тут сиди и смотри в потолок.

Разумеется, в каждом положении есть исключения. А что, если больной стоит у последней черты, перед выбором: или голодай и спасай себя, или умирай? В этом случае больной обязан начинать голодовку хотя бы на 1 -3 недели. Подождать до весны, повторить голодание до 4-х недель, а летом, в июле-августе, провести 40-дневное голодание.

Зима — хорошее время для коротких (совсем короткие.1-3 дня я не беру в расчет) голоданий от одной до трех недель. Это для тех, кто хочет сбавить вес или ликвидировать незначительные «болячки». С другой стороны, зима —время спячки многих животных. В эту пору голодание вроде бы предписано самой природой. Дни коротки. Голодающий, стало быть, может дольше оставаться в постели и тем скоротать время. Но я лично в мое 35-дневное голодание почти не спал. В таком случае зима оказалась бы для меня настоящей тюрьмой.

Хотя, разумеется, голодание не у всех протекает одинаково. В письмах голодавших к Суворину говорится, что одни в период поста почти не спали, другие ночью находились в полудреме, а некоторые же спали, как дети. Значит, выбор времени голодания для каждого индивидуален. Кое для кого зима может стать лучшим временем, но, конечно, не для всех. Весна — вот, на мой взгляд, лучшее время. Конечно, нечего ожидать, что молодое поколение, скажем, до 40 лет, пустится голодать весной, несмотря на болячки — слишком уж цветущее время года. Для остальных же это наилучшее время очистить себя голоданием, освободиться от гнетущих болячек, восстановить свои силы и пуститься в новый жизненный путь, с новым здоровым телом, в котором, как известно, и здоровый дух.

Ну, а лето? Разве хуже оно, чем весна, для тех, кто решился очистить себя голоданием? Больные всегда ждут теплого лета, знают они о голодании или не знают. Те, которые знают, ждут лета, чтобы испытать на себе чудеса очистительного голодания. Пусть это будет на первый раз одна или две недели, но зато какое хорошее начало! Летом вообще есть много чем заняться. Время около речки или озера проходит весело и быстро. А огород?! В нем можно пропадать все лето — огород никогда не надоест. Хорошо и прогуляться по полю на чистом воздухе, Прогулки крайне необходимы, где бы вы ни жили. Лес и поле — самое лучшее для них место. Можно сплевывать противную слюну сколько угодно, никого не стесняясь. Я всегда делал прогулки 2-3 раза ежедневно именно для этой цели.

Наконец, есть еще и осень. Она так же прекрасна, как и лето. Красота осени успокаивает, умиротворяет, особенно бабье лето. Можно пойти в лес по грибы, там же ждут вас брусника и клюква. Ну, а если начнутся дожди, то тут уж ничего не поделаешь: сиди дома, читай, пиши письма далеким друзьям — можно писать и мне.

А что же делать больным, «прикованным» к постели?

Тут нужен бы и доктор, знакомый с процессом голодания. Но докторов таких практически нет. Нужен уход за больным, нужна женская рука, женское сердце, Я — не доктор, я могу дать только совет из моей практики. А ведь мы знаем — все индивидуально.

Совет же такой: больной должен голодать и очистить себя от завала всякой гадости, которая накопилась в его организме за долгие годы. Он и болен-то скорее всего именно из-за этого накопления. Пусть голодает, повторяю, по принципу: ничего не есть, пить только кипяченую воду и только по желанию, делать ежедневные глубокие клизмы утром и вечером. Перед голоданием принять слабительное. Когда оно сработает — немедленно клизму, через день опять слабительное, чтобы прочистить весь пищеварительный тракт, выгнать пробки». Слабительное можно принять и еще раз, но впоследствии оно не нужно, раз кишечник чист. Клизмы делают свое дело. Удерживать воду в кишечнике самое малое полчаса, а на ночь— всю ночь, по возможности.

Больной сразу почувствует облегчение! Пусть голодает неделю, потому что 2-3 дня мало чего дадут. Зато теперь он будет знать, что аппетит у него пропал, началось глубокое очищение. Изо рта валом прет горькая слюна. Радуйтесь, это начала уходить ваша болезнь. Отхаркивайте слюну — Боже упаси ее глотать. Обычно на 2-3-ю неделю устанавливается хорошее настроение. Скорее всего (так по крайней мере всегда было у меня) оно продержится до 4-й недели. Если больной до голодания был «прикован» к постели — можно ручаться, что теперь он уже поднялся с кровати. Силы продолжают прибывать. Если больной чувствует, что голодание возвращает ему здоровье, пусть продолжает голодовку. Здесь я позволю себе маленькое отступление,.. Скажите, откуда берутся силы у больного, когда он не принимает пищи? Казалось бы, ответа на этот вопрос нет. Однако это только кажется.

Оказывается, не только медведи, сурки и прочие впадающие в зимнюю спячку твари могут жить без пищи месяцами. Человек— также может. Как только аппетит пропадает, он сразу начинает питаться своими жировыми отложениями и одновременно очищаться от всякой всячины, накопившейся в организме за десятилетия. Поэтому больной и чувствует себя в сто раз лучше — он продолжает питаться, но не до «отвала», а сколько дозволено природой, и в то же время очищается!

Таким образом, жить без пищи можно до тех пор, пока имеются свои жировые и духовные запасы, которых хватает до полного очищения организма — обычно это 40 дней. Вот поэтому 3-я неделя должна «сказать» больному многое. 3-я неделя — как раз половина полного срока голодания. В этот период времени голодающий обычно чувствует себя на высоте. В большинстве случаев это настроение продолжается и до конца 4-й недели.

В конце 4-й недели начинают выходить из организма самые застарелые шлаки, 5-ю и 6-ю недели язык обложен буро-коричневым налетом, во рту просто помойная яма, и вот тут необходимо призвать на помощь все свои физические и духовные силы. Очистительный процесс вступил в последнюю фазу. Легче всего переносят последние дни голодания люди, прикованные« к постели. Им так опостылело лежать, что они готовы на все. Луч надежды ведет их, и если они решили или идти до конца, или умереть — они всегда побеждают. И получают от очистительного голодания силу, здоровье, молодость— все, чего желали. Причем сразу же! Язык у них делается красным, появляется неукротимый аппетит, и им только остается не перегружать себя едой, и выдержать другой натиск, но на этот раз — атаку аппетита, что для иных голодающих гораздо тяжелее, чем само голодание.

Вернусь опять к 3-й неделе. А по этому случаю расскажу маленький анекдот… Когда негритянского проповедника спросили о причине большого успеха его проповедей, он ответил: «Сначала я говорю им, о чем я буду говорить. Потом говорю им о том, о чем обещал. И, наконец, говорю им, о чём я говорил». Другими словами, повторение — мать учения.

Так вот, в конце 3-й недели голодающий чувствует себя на высоте, настроение у него приподнятое. Иногда оно сохраняется до конца 4-й недели. Потом язык меняет цвет — из белого налета на буро-коричневый. Густая безвкусная слюна, как хвост, идет не из горла, а через носоглотку. Ее нужно «подтягивать» и «подтягивать». Голодание зашло так далеко, что остановить его теперь уже трудно. Этот процесс природный, он сам остановится, когда очистится организм. Но когда? Кто предскажет этот день? Кто даст больному гарантию, что процесс закончится, скажем, через неделю-две? Ведь каждый человек имеет свою индивидуальную психику, свою силу духа, свое личное я. Два совершенно одинаковых человека по возрасту, больных одной болезнью не могут рассчитывать, что очистительное голодание у них пойдет тютелька в тютельку. Поэтому сила воли в последние две недели играет гораздо большую роль, чем сила физическая, которая главенствовала в первые 4 недели. Прервавший голодание пожалеет — и не один раз — о том, что не совладал с собой. Тем самым он удлинил в 2-3 раза срок выздоровления и восстановления сил, в значительной мере уничтожил весь очистительный процесс.

Голодающий чувствует, что совершил непростительную ошибку. Настоящего аппетита у него нет и не будет 20-25 дней, настроение гадкое, временами тошнота, иногда рвота. Самое благоразумное в этом случае было бы бросить еду и продолжать очистительное голодание, хотя уже и нарушенное. Сил у голодающего вполне достаточно. В противном случае ему придется насильно заставлять себя есть и глушить, подавлять очистительный процесс, который все время будет давать о себе знать, хотя слабее и слабее с каждым днем.

Только к 20-25-му дню он заглохнет совсем. Все нечистоты, которые были подготовлены к выбросу, теперь всосутся обратно в тело и будут жить там до следующего полного очищения. Впрочем, горевать тут особо не стоит, месяца через 3-4 начинайте сызнова, и на этот раз без отступлений.

Наглядный пример, связанный с только что описанным, произошел со мной в начале мая 1991 года после того, как я начал писать эту книгу. В июле прошлого года я встретил в клубе одиноких сестру милосердия, которая ухаживает за престарелыми состоятельными пациентами в Сан-Франциско. Я попробовал поговорить с ней на тему голодания, но у нее к такому разговору не было никакой охоты, хотя, будучи сестрой милосердия, она вполне могла бы применить к своим больным метод Суворина. Как бы то ни было, женщина эта сделалась моим хорошим другом. 8 мая она уезжала в Ирландию на 6 недель на свадьбу своей дочери, а я 8 же мая решил начать однонедельную голодовку. Просто от нечего делать. Но потом я переменил свое мнение. Подумал: почему, собственно, одна неделя — буду голодать, пока не надоест. Проголодал 7 дней, вдруг звонок. Знакомый американец. Говорит, будто бы я обещал начать для него работу по кладке кирпичей. Мы, мол, договорились об этом месяцев 5 тому назад, о чем я совершенно забыл. Я пошел на хитрость, говорю, что делаю сейчас другую работу, а твою начну через неделю. Он говорит: «О кей!».

Сразу же я выпил полстакана вишневого сока не вызывая искусственного аппетита. Просто подумал, что после одной недели голодания это не обязательно. Но как я ошибся! В этом голодании аппетит у меня пропал с первого же дня, началось обильное выделение горькой слюны. И не только днем, но и еженощно. Спал по 2-3 часа, не больше, остальное время отплевывался. Так вот, как только я выпил вишневый сок, меня затошнило, а потом и вырвало. Я был ошарашен! Думаю, неужели мой организм так загрязнился с 1986 г., то есть со времени моего 35-дневного голодания, что очищение началось так быстро и так обильно? Но мне же нужно начинать принимать пищу — через неделю работать. Я прибегнул к искусственному обману желудка. Стал жевать хлеб с яблоками. В течение пары часов занимался жвачкой. Но подавить процесс так сразу мне не удалось. Через неделю пошел на работу, но очень мало что изменилось. В кармане ношу фрукты. То и дело что-то жую. В конце 2-й недели интервалы с едой удлинились, и только в конце 3-й недели аппетит стал налаживаться.

Короткое резюме ко всему сказанному. Добровольное очищение организма — это пока малоизведанное поле действий для будущих докторов. Здесь, в Америке, у публики мозги промыты непрекращающейся пропагандой всяческих пищевых изделий настолько, что она абсолютно потеряла свое собственное мышление. Скажи кому о голодании—на тебя посмотрят, как на идиота: какое еще голодание при изобилии!

Телевизор 24 часа в сутки каждые 3 минуты долбит рекламу: шмотки, вещи, парфюмерия, авиационные путешествия, продажа автомобилей… Но больше всего времени отводится на жратву: еда, еда, еда. И немудрено, что Америка не отстает в жировых телесах от жителей бывшей страны Советов.

http://www.golodal.ru/voron.html

В Америке секс не считается запретной зоной. По крайней мере в настоящее время. Секс преподают в начальных школах. В колледжах и университетах бесплатно снабжают учеников мужского пола презервативами; девушкам читают лекции и наставления относительно того, как не забеременеть. В общем, все открыто, все дозволено, а отсюда и результаты: 750 тысяч беременных учениц ежегодно! Пишут также, что мальчишки в 12-14 лет, а во многих случаях и раньше, уже начинают половую жизнь. Девочки от них не отстают. Так что до свадьбы все известно, все изведано, и свадьба считается не чем-то таинственным, красивым, долгожданным, а простой формальностью, завершающейся подписанием договора, похожего на коммерческий. Затем происходит что-то вроде свадьбы: танцуют до одури под вой гитар, опорожняют несметное количество бутылок пива и кое-чего покрепче. Наконец, молодожены, обсыпанные рисом и мелко нарезанной цветной бумагой, отправляются провести медовый месяц. Многие с тем, чтоб сразу после него двинуть в бюро разводов, И не мудрено, что мужчина в 45-55 здесь уже относится к числу «негодных»,

Не знаю, как обстоит дело .с моими соотечественниками в России, но если и они подпадают под такую категорию, тоне стоит падать духом и паниковать. Мне 66 лет-на бумаге, а так мне только перевалило за 40.

Всех бессильных в половом отношении прошу отнестись с большим вниманием к тому, что. скажу. Первым делом бросьте курить и пить самогон, водку, пиво и любые спиртные напитки. Очиститесь добровольным природным процессом — голоданием. За 3 недели голодания излечиваются всё куряки и алкоголики, не принадлежащие к закоренелым. Последним нужно полное 40-дневное. После очищения как курево, так и алкоголь вам будут противны. Повторяю это потому, что повторение — мать учения. После полного очищения -половая способность мужчин возвращается полностью, после 3-недельного -частично. Это ли не исцеление? Какая еще медицина возвратит мужчинам половую способность? Никакая!

Как А. Суворин, так и другие голодавшие в своих письмах отмечают, что половая способность улучшается, или возвращается у тех, которые уже считались не способными к половой жизни до голодания. Про себя скажу Никогда не имел никаких проблем по этому поводу. Правда, моим 35-дневным голоданием в 1986 году— мне было тогда 60 — я ухаживал за одной американки моложе меня на 12 лет. От неё и услышал реплику (уж извините, буду называть вещи своими словами) в том плане, что я достиг, мол, вершины горы и теперь быстро скатываюсь вниз. То есть от меня, как от мужчины, большего не приходится. Тут же случилось то, из-за чего, по сути дела я и начал голодание. Вдруг ни с того ни с сего у меня появились боли под лопаткой с правой стороны. Неделя проходит — болит. Я — к доктору. Тот сделал рентген — действительно, в легком черное пятно. Доктор — я уже рассказывал об этом — собирается на две недели в отпуск. Когда вернется, отправит меня на биопсию — выяснить: рак это или что другое. Тогда я, не дожидаясь моего доктора, сразу решил голодать. Боли стали утихать, а через 3 недели их и след простыл. Так вот, когда то голодание кончилось, и я через недели три после того, как явился «волчий» аппетит, поехал к своей подруге в боевом настроении, та была чрезвычайно удивлена. Явился неукротимый аппетит не только к еде, а и к прекрасному полу еще больше. Настолько, что дама сочла меня сексуальным маньяком. Так вот, поверьте, после голодания в 60 лет мне нужна была женщина еженощно. Примерно в течение года. Потом «аппетит» снижается, приходит в нормальное состояние: 2-3 раза в неделю, потом и один раз, потом только в 2 недели — раз. И мужчине пора призадуматься: не начать ли повторное голодание. Именно так! Значит, организм снова успел как следует засориться. Половая охота тут, по-моему, играет роль барометра. Чуть замечаешь, что барометр падает объявляй голодовку! Со мной (а я уверен, что это всеобщая мерка) так и было. Мне сейчас 66, но я не вижу разницы с временами, когда мне было 40-45. Так что, мужчины, вы еще не в отставке! Очиститесь и любите своих жен и женщин на здоровье.

Что сказано для мужчин, наверняка относится и к прекрасному полу. Но так как мне не приходилось встречаться с женщинами, знакомыми с голоданием, то утверждать ничего не могу. Однако, в книге Алексея Суворина в нет скольких местах говорится, что сексуальная способность как мужчин, так и женщин улучшается в несколько раз. Многие в своих письмах (в большинстве старички) сообщают, что чувствуют себя в отношении секса, как в былые молодые годы. По себе сужу — это так. Да и понятно: после голодания весь организм очищается от разной дряни, которая блокировала деятельность всех наших органов и систол. Немудрено поэтому, что половая способность как у мужчин, так и у женщин приходит в «боевое состояние». Понятно и то, что за полным 40-дневным очищением, когда голодающий теряет примерно 18-20 кг слабого одряхлевшего тела, следует стремительное омоложение, на клеточном уровне. Рождается новое, молодое тело. А с ним и возврат полноценной половой жизни

http://www.golodal.ru/voron.html

Однодневные голодания, по сути, ничего не дают в смысле лечения болезней, то же можно сказать и о 2— 3-дневных голоданиях. Все, что можно ждать от таких постов, — это потеря пары фунтов веса, и то в основном за счет воды. Короткие голодания надо скорее рассматривать как психологический воспитательный момент, но не оздоровительный.

Иное дело — длительное голодание. При первом нужно примерно около трех дней, чтобы организм начал использовать запасы собственных жиров. В повторные голодания аппетит пропадает с первого же дня.

Перед любым голоданием, как уже было сказано, принять слабительное, и когда оно сделает свое дело, сразу же клизму. Удерживать воду в кишечнике около 0,5 часа, выпустить всю. Сразу же принять вторую клизму, которую удерживать часа 2 и больше. Клизмы принимать из кипяченой охлажденной до 40—50 градусов воды. Первая неделя проходит довольно нелегко. Этому способствует и особый настрой. Не считайте себя больным ни в первую неделю, ни в последующие. Делайте всю необходимую работу по хозяйству и внутри дома, но не переутомляйтесь. Принимайте теплые ванны каждый второй день. Мойте все тело хорошей щеткой с мылом — во время голодания кожа выделяет огромное количество всяких токсинов. Полощите рот, чистите зубы. Совершайте прогулки пешком.

Усвойте: голодающий — нормальный человек и должен вести нормальную жизнь. Держите себя в тепле. Лучшее время для голодания, конечно, весна—лето — часть осени. Если хочется пить, пейте, но только кипяченую воду, В принципе же у голодающем бывает отвращение и к воде. Бояться этого не надо, ибо воду организм берет из клизм.

Если вы решили закончить однонедельное голодание, — нет никаких препятствий. Пару дней употребляйте жидкую пищу: компоты, кашки. Не объедайтесь, держите форму, старайтесь меньше весить. Стул явится через 3 -4 дня.

Если есть желании продолжать пост —продолжай как ни в чем не бывало. Вторая неделя проходит много легче первой. Сил у больных, как это ни странно, прибавляется, настроение улучшается.

Заведите себе дневник, измеряйте температуру тела, и все изменения, которые происходят с вами, записывайте. Не забывайте о клизмах. Третья неделя — самая легкая из шести. Силы продолжают прибывать. У человека появляется уверенность в успехе и нарастает желание продолжать голодание дальше. Единственное, что портит жизнь, — это горькая, тягучая, противная слюна. Она идет и идёт без конца, не дает заснуть ни ночью, ни днем.

Тут я должен остановиться. Суворин приводит в своей книге «Лечение голоданием» много писем пациентов, которые пишут, что сон у них был, как у младенцев: долгий и крепкий. Я в свои 36- и 38-дневные голодания спал не больше 2-х часов за ночь. Правда, спать, и не хотелось. Не опал же потому, что мешал поток горькой тягучей слюны. Если и удавалось задремать, то слюна заполняла рот, и я просыпался. Когда человек при нормальной обстановке спит, поужинав перед сном, желудок его работает, а человек спит себе, ни о чем не беспокоясь. Но если он голодает и должен отплевывать гадкую тягучую слюну ежеминутно, то каким образом можно спать? Куда деваться слюне, которую желудок гонит вон? Мне кажется, что авторы писем, утверждающие, что спали богатырским сном, немного преувеличивали, а может, даже и много. Впрочем, вполне возможно, что буйное слюноотделение происходило лишь у меня. Так сказать, индивидуально. Так или иначе, но ко мне сон во время долгодневных голодании не приходил, и спал я 2-3 часа в сутки, а иногда и совсем не спал а течение 24-х часов. Но зато после голодания отсыпался в полное свое удовольствие.

http://www.golodal.ru/voron.html

Если голодающий уверен в себе, если Дух подсказывает и толкает его на подвиг — продолжайте и 4-ю неделю, но дальше в первый-то раз — ни шагу!

В последние 2 недели будут немалые сомнения, тошноты, рвоты.; Из организма начинают выходить застарелые «залежи», слюна отвратительная и безвкусная. Тут голодающий должен призвать на помощь все свои духовные сипы. Тем более, что физических сил остается все меньше и меньше. И не беда, если человек маленький и слабенький, но если он силен духом, ему ничего не страшно! Он выйдет победителем. И, наоборот, сильный физически, но слабый духом — спасует. В последние 2 недели, то есть в 5-ю и 6-ю, приходит сомнение: выдержу ли? Неизвестность, отсутствие докторов по голоданию оставляют голодающего наедине со своими сомнениями. Он как бы раздваивается. Один голос говорит: «Продолжай до конца, ничего с тобой не случится, все будет в порядке. Другой голос, наоборот, отговаривает: «Зачем тебе сдалось это голодание, будь, как все, не лезь на рожон; посмотри-
на себя, остались кожа и кости. Наберись разума, голодание не для .тебя»… Но первый голос не сдается: «Не искушай меня, сатана, я знаю, что я делаю, я уверен…». А потом и этот голос спрашивает: « Да так ли уж и уверен? Кто тебе поможет в случае…,»

А таких случаев может быть много … Поэтому, повторяю, наберетесь практики из своих собственных голоданий. Некоторые из вас впоследствии станут поистине специалистами в этой области натурального, чудесного лечения и научат других. Идеи очистительного голодания должны дойти до каждого гражданина моей бывшей родины. Страна должна вылечиться от болезней не уколами, операциями, пилюлями, порошками и другой разной дрянью, а именно очистив себя от алкоголя, курева, обжорства, наркотиков и прочих «увлечений». Тем более, что очистительный процесс ничего не стоит и по плечу почти каждому.

Голодать могут все, кроме физически уже истощенных людей. Впрочем, Алексей Суворин брал и истощенных. Тех, кого доктора, не сумев установить диагноз, лечили всякими пилюлями и довели до физического изнеможения. Начав | голодать по методу Суворина, эти люди вылечились.

В России сейчас, как и в бывшем СССР, подавляющая масса людей не имеет представления об очистительном природном процессе, который излечивает многие болезни. Больных же в России, судя по тому, что я читаю о своей стране в Америке, через одного. Больным, конечно, не рекомендуется сразу голодать 4 недели без докторского надзора. Тем более, что докторов-то и нет. Поэтому предлагаю: тренируйте себя сначала короткими голоданиями. Изучите себя и процесс. Оцените, способны ли вы осилить 4 недели

Голодание группами

Человек, голодающий в одиночестве, предоставлен самому себе. Если у него есть семья, родственники, они никогда не оставят голодающего в покое. Будут молить, уговаривать начать еду. будут приводить сотни доводов, примеров против голодания, хором подтрунивать, посмеиваться, и глодающий потеряет веру в себя — спасует. Нужно иметь твердый характер, чтоб устоять против агрессии родственников, но родственники еще не вся беда. Если голодающий один, то также к нему по мере ухудшения самочувствия постоянно приходят отнюдь не самые лучезарные мысли. Вдруг что-то случится — кто подаст руку? Да и вообще, с какой стороны ожидать беды?

Другое дело — группа единомышленников. Это уже большая сила. Вы решили пойти, например, на 3-недельное голодание — на половину полного. Это отличный срок. После 3-х недель очень легко голодание бросить. Это во-первых. А во-вторых, в любом случае вы получите хороший урок для будущих голоданий. А главное, вы имеете за спиной верных друзей, которые не оставят вас в беде, а вы их. Вы наблюдаете не только за собой, но и за всеми. Вы воочию наблюдаете ежедневные изменения в ходе голодания. Вы сильны, и сомнениям тут места нет, и каждый чувствует и знает это. А обменяться ощущениями и мнениями? Разве это не интересно?

Уныние — сестра одиночества. Голодание в одиночку уязвимо унынием. В группе время проходит быстрее, веселее и интереснее. Наконец, вы чувствуете себя спокойнее и увереннее.

Впрочем, что я имею в виду, когда говорю о группе? Речь идет о двух-трех единомышленниках -больше собрать трудно. Можно отправиться вместе на чью-нибудь дачу, в лесной домик или просто постоянно встречаться и перезваниваться по телефону.

Идеальная группа, конечно же— муж и жена. В этом случае все тяготы голодания делятся пополам.

http://www.golodal.ru/voron.html

Механизм действия голодания сложен и многогранен. Процессы происходящие в нашем организме во время голодания чрезвычайно многообразны. Более детальное и научное обоснование можно найти в трудах основателей и пропагандистов метода: Ю. С. Николаева, Г. А. Войтовича, Поля С.Брега, Герберта М. Шелтона. И это вы обязательно сделаете, когда займетесь практическим использованием метода. Но главное, что нужно знать и помнить, это, что голодание — это природный инстинкт. Он имеется в распоряжении каждого человека. Существует этот инстинкт для того, что бы помочь нам преодолеть нарушения в работе нашего организма возникающие в процессе жизнедеятельности. Основная причина таких нарушений — это неправильный образ жизни человека. С раннего детства каждый человек испытывает огромный прессинг со стороны окружающих его людей. Все те полезные инстинкты, которые призваны помочь жить правильно угасают и на смену им приходят привычные схемы поведения, которые практикуются людьми на протяжении веков. Все это приводит нас к болезням, и невозможности реализовать весь свой человеческий потенциал. Одна из таких проблем — это чрезмерное поступление пищи не соответствующего качества. Запомните — мы едим слишком много для того что быть здоровыми! И эти излишки пищи никуда не исчезают из нашего организма. Он откладываются в виде жировых складок на нашем теле, забивают печень, сосуды, сердце, суставы. Наше тело становиться похоже на склад, который под завязку загружен продукцией и отходами производства. Результат — организм не может нормально работать в таких условиях. И в его распоряжении есть только два средства, что бы освободиться от этого.

Первое — это болезнь. Хорошая болезнь подобна хорошей уборке организма. Лучше если она будет с высокой температурой. Тогда, все эти ненужные запасы, вся отходы сжигаются и выбрасываются вон. И нам, на какое-то время становиться легче. Но, если бы мы болели по настоящему -не ели во во время болезни, не сбивали бы температуры, не пичкали организм антибиотиками. Болезнь — это очистительный криз, своеобразный бунт на нашем предприятии. Бунт против неправильного управления, неправильного производства. Но мы подавляем его жестоко и несправедливо. Лекарства — полиция. Постоянное подавление болезни с раннего детства, в сочетании с неправильным захламляющим питанием, приводит к невозможности таких острых очистительных кризов. Но организм пытается всеми силами приспособиться. И тут на помощь ему приходит хроническое заболевание.

Второе — хроническое заболевание. Это тот же очистительный криз, но уже растянутый во времени. Не имея возможности бунтовать, предприятие находит другую лазейку, что бы освободиться от хлама и излишков продукции. Выбирается самое слабое звено в организме и через него начинается освобождение от шлаков и загрязнений. Если это легкие — то возникают хронические пневмонии, бронхиальная астма и шлаки выводятся с гноем, слизью через легки. Это может быть и кожа, и гайморовы пазухи и желудочно-кишечный тракт. Кроме всего прочего хроническое заболевание портит нам аппетит, что так же способствует сокращению поступления пищи. Если человек упорствует — последний вариант -закрытие предприятия. Это самый неблагоприятный вариант, но мы упорно движемся к нему, не обращая внимание на бунты в нашем организме. Помните — закрытие нашего предприятия — это ваша смерть!

Но у каждого человека в распоряжении есть возможность правильно жить правильно питаться и самостоятельно исправить все те нарушения, которые возникли в его организме из-за неправильного образа жизни, из-за чрезмерного переедания – и это голодание. Голодание дает нам третий вариант выхода из сложившейся ситуации и это наилучший вариант. Как говорил швейцарский врач Бертоле: «То, что голод не вылечит, ничто не вылечит!» И это высказывание – чистая правда. Вы сами в этом убедитесь начав регулярно голодать.

Убирая из нашей жизни пищу, мы даем организму уникальную возможность – заняться самовосстановлением всех органов и систем. Можно сказать, что наше предприятие закрывается на ремонт. И это очень качественный ремонт. При отсутствии поступающей извне пищи, организм использует все имеющиеся у него запасы. Но эти запасы значительно отличаются от поступающей пищи. По сути дела это полуфабрикаты. Для их использования не нужно использовать то огромное количество энергии, которое мы тратим на переработку и усвоение, не нужны микроэлементы и витамины. Нужно только повышенное содержание кислорода, углерода и азота воздуха. Для перехода на их использование необходимо какое-то время. Обычно это 5-7 дней, иногда больше. В это время происходит полная перестройка всех процессов происходящих в организме. Если раньше направление движения питательных веществ происходило от пищеварительного тракта в кровь и к клеткам, то теперь направление меняется. Энергия и питательные вещества вырабатываются и используются непосредственно в клетках, доставляются в кровь и поступают к нуждающимся клеткам. Начинается генеральная уборка всего организма. Голодание вовлекает в работу каждую клетка. В каждой клетке идет восстановительная работа. Имеющиеся в запасе вещества используются экономно и грамотно. Лишившись пищи, клетки начинают самостоятельно синтезировать все самое необходимое. А это и белки, и аминокислоты и гормоны. Качество этих соединений несоизмеримо выше, чем полученных из элементов пищи. Основной строительный материал и источник энергии на голоде – жиры, воздух, вода, но кроме этого используются и все ослабленные клетки и видоизмененные ткани. Но использование ресурсов происходит неравномерно. Вначале расходуются все самые доступные запасы. Чем больше продолжительность голодания, тем более глубокие и качественные изменения наблюдаются в организме, тем более сложные и запущенные заболевания удается вылечить. Когда организм добирается до очагов заболевания – а это обычно скопления хлама в определенном органе, может наблюдаться обострение заболевания этого органа /очистительный криз/. И тут главное не пугаться, а продолжать голодание и ждать, когда организм самостоятельно проведет очищение и восстановление больного органа. По мере голодания у человек очищается язык, светлеет моча, улучшается цвет лица, уменьшается выделения кала. Когда заканчиваются все ресурсы в организме и когда нет практически ни одного захламленного участка, организм сам сигнализирует о желании возобновить питание. Неожиданно появляется сильный аппетит, слюнотечение. Язык к этому времени полностью очищен. И тут уже нужно не зевать, а прекращать голодание и срочно начинать восстановительное питание, иначе в клетках начнутся процессы саморазрушения. Но такое полное завершение голодания происходит довольно редко. Это очень длительный срок не 20 и даже не 30 дней. Поэтому чаще всего ограничиваются более короткими курсами.

Когда вы начинаете восстановительное питание растительной пищей, организм постепенно перестраивается на внешнее питание, но процессы самостоятельного синтеза сохраняются еще некоторое время, и это время тем больше, чем дольше мы находимся на вегетарианском питании. Но и после возобновления питания обычной пищей организм продолжает усваивать вещества так же активно, как это делает молодой, растущий организм. Все это приводит к повышению защитных сил, омоложению, увеличению уровня общей энергетики. Помните –только после голодания вы ощутите настоящий вкус пищи!

Процесс восстановления продолжается примерно в два три раза больше чем продолжительность самого голодания. И если вы будете продолжать питаться правильно, то проживете долгую и счастливую жизнь.

“Классическое голодание» — сроком 20-30 дней проводится в большинстве лечебных учреждений нашей страны, (к сожалению таких клиник в нашей стране почти не осталось) которые лечат голоданием и подразумевает следующие правила проведения.

1 правило. Для лучшего входа в голод используют одноразовый прием большой дозы слабительного (магнезия или соль “Барбара” в количестве: не менее 60 граммов растворяется в 300 — 400 мл и в один прием выпивается). Слабительное применяется перед отказом от пищи и преследует следующие цели.

Во-первых, при очищении желудка и кишечника быстрее срабатывают механизмы переключения на полноценный внутренний режим питания.

Во-вторых, быстрее пропадает чувство голода. У тех лиц, у которых кишечник был очищен недостаточно полно, еще 2 — 3 дня сохраняется чувство голода.

В редких случаях слабительное может применяться повторно через 2 — 3 дня лечебного голодания, если голодающий замечает в испражнениях большое количество каловых камней. Повторное применение слабительных средств без особой надобности нежелательно. Это может на какое-то время нарушить ионный обмен в организме человека, вызвать тошноту, даже рвоту.

Мои рекомендации: если это вам делать не хочется, то войдите в голод с помощью нескольких (2-3) двухлитровых очистительных клизм или сделайте Шанк-пракшалану с 2-4 литрами воды.

2 правило. Питьевой режим. Во время “классического” голода рекомендуют выпивать в течение суток не менее двух литров воды. Можно пить воду сразу же после того, как начинает действовать слабительное. Последнее вызывает повышенное удаление натрия и воды из организма человека через кишечник. Если у голодающего имеются выраженные отеки, прием воды в первые два дня можно ограничить до литра. Отеки, даже устойчивые к медикаментозному лечению, постепенно исчезают.

Целесообразно ограничить объем принимаемой воды внутрь в случае, если человек начинает голодать с повышенной температурой тела. В этом случае температура естественно, без дополнительных приемов и средств, будет снижаться и за 2 — 3 дня, как правило, приходит к норме.

При нормальной температуре питьевой режим необходим для более качественного расщепления жира. Человек на голоде может выпивать более двух литров воды в день, к примеру, 5 — 6 литров и больше, и в этом случае не наблюдается задержки жидкости в организме. Этот человек будет всего лишь чаще обычного мочиться, и моча у него наблюдается более светлой.

Воду обычно пьют из источника водоснабжения в сыром виде. Можно пить кипяченую воду, дистиллированную, талую, протиевую, горячую и холодную. Заметной разницы в лечебно-профилактическом эффекте при изменении состава воды не отмечено, однако многие подчеркивают, что талая вода выпивается с большим удовольствием, а дистиллированная лучше расшлаковывает организм.

С 3 — 4 дня голода лицам тяжело переносящим стадию нарастающего ацидоза рекомендуют добавлять к питьевому режиму 0,5 литра минеральной воды. В организме СО2 присутствует в основном в пяти вариантах, в том числе и в бикарбонатах, которые имеются в минеральной воде. Бикарбонаты, как “буферы”, смягчают развитие ацидотического пика.

Мои рекомендации: пейте жидкость по потребности, но не более. Пейте воду такой температуры, которая вам наиболее приятна.

3 правило. Двигательный режим. Необходимо ходить в среднем 15 — 20 км в день на свежем воздухе. Предпочтительнее загородные прогулки в лесу, в горах, у водоемов и т. д. В городской черте прогулки следует проводить там, где меньшая загруженность транспортом, где имеются зоны отдыха, парки, скверы, лесопарки.

Люди с низким исходным весом стараются ходить меньше, то есть не интенсифицировать двигательный режим, так как жировые запасы у них малые. Однако и им удавалось проводить по 17 — 20 дней голода. Очень низкий исходный вес (42 — 50 кг) часто обусловлен зобом и другими хроническими заболеваниями с выраженной интоксикацией организма. Лица с низким весом тела первый курс дозированного голодания переносят с определенными трудностями. Но буквально после одного-двух курсов такого лечения они набирают нормальный вес, который болезнь не позволяла им набрать в течение многих лет. Лечебно-профилактический эффект у таких людей обычно наступает значительно раньше, нежели у лиц с выраженным ожирением. Помните, что низкий вес тела далеко не всегда является противопоказанным для проведения дозированного голодания. Но двигательный режим этим людям необходимо ограничить до 5 — 10 км в день.

Полная обездвиженность является относительным противопоказанием для проведения голода, так как у людей в этом случае могут образовываться каловые пробки, которые в значительной степени подавляют антитоксический эффект лечебного голодания. Голодающий при этом не чувствуют себя в состоянии комфорта. У них отмечается слабость, сердцебиение и другие симптомы интоксикации. Но при этом каких-либо осложнений в период физиологического срока голода все равно не наблюдается.

Прогулки в летнее жаркое время целесообразно проводить на воздухе в легкой одежде, а при возможности в купальных костюмах. В прохладное время следует одеваться теплее обычного. Желательно ежедневно во время длительной интенсивной ходьбы добиться состояния испарины, а лучше пропотеть. Это удается с большими трудностями, так как на голоде отмечается сухость кожных и слизистых покровов.

Мои рекомендации: соблюдайте двигательный режим по самочувствию. Каждое новое голодание вы будите проводить по-новому и то, что было невозможно раньше, станет возможным сейчас. Если в первые голодания вы только лежали, в последующие умеренно гуляли, то в дальнейшем можете активно заниматься физическими упражнениями.

4 правило. Водные процедуры. Для лучшей расшлаковки организма через кожу, для укрепления кожного барьера и борьбы с сухостью кожи и слизистых оболочек рекомендуется не менее одного раза в сутки принимать душ или ванну. Неплохо применять контрастный душ, чередуя теплую воду с холодной. Для тучных целесообразен душ Шарко, который одновременно и массирует туловище, конечности. Один раз в 5 — 7 дней рекомендуется париться в бане, сауне.

Сауна в период лечебного голодания не является противопоказанием при ишемической и ряда других болезней сердца.

Во время применения водных процедур не следует часто употреблять мыло. Достаточно пользоваться им один раз в 7 — 10 дней. Можно провести своеобразный массаж — растереть мочалкой каждую часть тела докрасна.

Мои рекомендации: в зависимости от индивидуальной конституции вы установите наиболее приемлемый для вас вид водных процедур. Ведь все меняется для одного и того же человека летом и зимой.
5 правило. Очистительные клизмы. Делать клизму следует примерно через сутки после действия слабительного.

Клизмы проводят обычным образом. Кружка Эсмарха заполняется 1,5 литрами кипяченой воды. Температура воды не должна превышать 36 ° С. В воду добавляется 2 — 3 кристаллика марганцовки с таким расчетом, чтобы она была окрашена в слабо розовый цвет. Голодающий в коленно-локтевом положении, самостоятельно вводит наконечник в прямую кишку и впускает воду. В случае, если образовались каловые пробки, желательно сделать клизму повторно и с большим количеством воды. Если у больного геморрой, эрозии, полипы или язвы кишечника, то вместо марганцовки в клизму целесообразно добавить раствор ромашки или мяты, зверобоя и ряда других трав. Обычно клизму совмещают с последующим приемом водных процедур.

Мои рекомендации: если делать клизмы, то только с уриной. Делать их или не делать — зависит от сроков голода, зашлаковки организма, индивидуальной конституции, тяжести заболевания. По крайней мере, раз в два-три дня делайте уриновую клизму и по выходу содержимого решайте, следует ли ее повторить на следующий день или нет. Если шлаков отходит много, то делайте дважды в день — утром и вечером. Если их мало, то через день, а то и два.

6 правило. Массаж и самомассаж. Утром и вечером в течение 30 минут рекомендуется проводить сосудистый массаж, растирая поочередно различные части верхних и нижних конечностей, чередуя голень с плечом, бедро с предплечьем, затем круговой массаж живота. Массаж грудной клетки проводится массажистом или окружающими голодающего людьми. Сзади между лопаток и ниже в течение 10 -15 минут проводится давящий массаж грудной клетки кулаками или пальцами массажиста.

Мои рекомендации: делайте массаж с упаренной уриной. Эффект будет больше.
7 правило. Гигиена ротовой полости. Во время голода огромное количество шлаков удаляется “верхним путем” — через рот и нос. Сильно обложен язык. Появляются налеты в ротовой полости. В течение 6 — 7 дней и более может начаться свободный отток гноя через ротовую полость из гайморовых или лобных пазух, из зубов, пораженных парадонтозом. Очищаются от гнойного содержимого миндалины при наличии гнойных “мешков” и пробок. Для удаления этих шлаков рекомендуется полоскание ротовой полости холодной водой, отварами трав и содовым раствором, чередуя их. Полоскание применяется перед каждым приемом воды, то есть не менее 6 — 7 раз в день.

Мои рекомендации: полощите рот, промывайте нос, закапывайте в уши свою урину. Это самая лучшая гигиена.

8 правило. В период проведения голодания не рекомендуется носить синтетическую одежду, которая изолирует человека от внешней среды и не дает подпитываться организму свободными электронами через кожу, а также не дает полноценно восстановится кожному барьеру, в особенности у больных, зависимых от гормональной (глюкокортикоидной) терапии.

Как только голодающий человек меняет синтетическую одежду на хлопчатобумажную или шерстяную (в холодное время года), так сразу он чувствует себя значительно энергичнее и комфортнее.

Мои рекомендации: я полностью согласен с этим правилом и рекомендую выполнять его вам повседневно, а не только на голоде.

9 правило. Не контактировать с пищей. Нарушение этого правила снижает лечебно-профилактический эффект голода примерно на 50 %.
Надо знать, что человек подпитывается от продуктов питания за счет их волновых излучений. Находясь среди продуктов питания, человек неосознанно поглощает это излучение и существует за счет его. Теперь вас не удивит поведение Иисуса Христа, Который во время своего Поста удалился в пустыню. Он же рекомендует людям голодать в укромных местах, вдали от жилья.

http://www.genesha.ru/articles/154

“Уриновое голодание”, в основном, проводиться самостоятельно. Что касается отличая его от “классического”, то оно заключается в том, что правило №2 несколько видоизменено. Рекомендуется выпивать почти всю выделяющуюся в течении дня урину. Воды пить по мере необходимости, но такое количество, чтобы урина не была чрезмерно концентрированной.

В правило №5 — очистительные клизмы, вноситься небольшое изменение. Вместо воды использовать свежую (около литра) и упаренную (от 100 до 500 грамм) урину.

Правило №6 — массаж и самомассаж, проводить с использованием упаренной от одной второй до одной четвертой урины в течении 1-2 часов.

Правило №7 — гигиена ротовой полости, заменяется на полоскание рта и промывание носа свежей уриной (можно осторожно использовать и упаренную).

Преимущества уринового голода над “классическим” заключаются в более быстром закислением организма, лучшей расшлаковкой, уничтожением патогенной микрофлоры и опухолей, гомеопатическом эффекте, сокращением сроков голода.

Например, широко известный Джон Армстронг об уриновом голодании говорит так: “Я голодал 45 дней и пил только свою мочу и воду из-под крана. Кроме того, я втирал мочу в кожу”. И еще он рекомендовал делать компрессы. “Чтобы сделать компресс, ткань пропитанную мочой, надо положить на больное место и поддерживать ее в сыром состоянии, добавляя мочу по потребности. Повязки следует накладывать всякий раз, когда перед вами нарывы, ожоги, раны, наросты, затвердения, опухоли и т.п. … Компрессы снабжают пациента питанием в период голода. Кроме того, моча — лучшая из всех существующих пища для кожи.”

Пример. «Сегодня уже 20 суток, как я нахожусь на уриновом голодании по всем правилам. Такое впечатление, что я вообще не нахожусь на голоде. Окружность талии сократилась на 25 см (против 120 см — был грех иметь лишний вес). Удивительная легкость в теле, высокая работоспособность. Язык постепенно начинает очищаться, но обязательно дождусь когда он будет алым. Закончив эту голодовку, буду ждать Великого поста. Решил, что такие воздержания от пищи должны быть правилом во время постов».

http://www.genesha.ru/articles/154