Реклама

Архив рубрики «Новости»

Чем опасно белковое голодание

Стало модно вести здоровый образ жизни, многие предпочитают при этом придерживаться разнообразных диет, возможно, об этом когда-то задумывались и вы. С помощью СМИ и сети интернет, модных глянцевых журналов можно узнать, как сохранить привлекательность и стройность своего тела. Прочитать остальную часть записи »

Диета восстановительного периода

Диета восстановительного периода (вариант №1, на соках) после разгрузочного периода сроком 7 дней.
день — в течение дня употребляется сок, разведенный водой (1:1), общим количеством 0,7-1,2 литра. Концентрация сока увеличивается к концу дня, между приемами пищи можно употреблять воду.
день — до обеда чистый сок — 2-3 приема, после обеда — фрукты или овощи, желательно в тертом виде.
день — овощи, фрукты. Вводится каша на воде, хлеб, сухофрукты.
день — в меню добавляется отварные овощи, фрукты, вегетарианские супы, подсолнечное масло.
день — добавляется кисломолочные продукты (кефир, ряженка и пр.), в небольших количествах сливочное масло.
день — в рацион вводят сыр, сметану, соль.
день — добавляют яйца, творог.
После 7 дня восстановительного периода в рацион постепенно вводят продукты с высоким содержанием белка, сначала рыбу, зернобобовые продукты, потом птицу, мясо.

Показания для лечебного голодания:

1. Гинекологические заболевания: аднекситы, оовариты, сальпингит; бесплодие (возникающее на почве перенесённых воспалительных заболеваний, спаечных процессов), дизоварильное бесплодие, кисты яичников; мастопатии; миомы; фибромиомы матки; полипы матки; эндометриоз; спаечные, воспалительные процессы в малом тазу.
2. Заболевания опорно-двигательной системы: ревматоидный артрит; деформирующий остеоартроз; болезнь Бехтерева; инфекционные полиартриты; полиартриты обменно-дистрофического характера, аутоиммунные артропатии.
3. Бронхолёгочные заболевания: бронхиальная астма; обструктивные бронхиты; саркоидоз лёгких I и II стадии; хроническая пневмония; поллинозы.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь I и II степени; нейроциркуляторная и вегетососудистая дистония по гипертоническому типу; атеросклероз сосудов головного мозга, кардиосклероз (вне сердечной недостаточности).
5. Неврологические заболевания: остеохондрозы; дистрофии межпозвонковых дисков; протрузии и грыжи дисков позвоночника; мигрень; последствия черепно-мозговых травм и сотрясений головного мозга; невралгии; люмбаго; ишиас.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта: хронические гастриты и гастродуодениты; хронические энтериты и колиты; дискинезия желчевыводящих путей; синдром раздражённой толстой кишки; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (стадия ремиссии); ожирение алиментарного, диэнцефального и конституционального генеза; медикаментозная или пищевая полиаллергия; инсулиннезависимый сахарный диабет (II-го типа).
7. Кожные заболевания: нейродермит; хроническая крапивница; экзема; псориаз; трофические язвы.
8. Урологические заболевания: хронический пиелонефрит; цистит; простатит; аденома простаты.

Противопоказания к лечебному голоданию:

* Злокачественные новообразования любой локализации; гемофилия, лейкозы, лимфолейкозы
* Активный туберкулёз лёгких и других органов
* Тиреотоксикоз и другие эндокринные заболевания
* Эпилепсия
* Тяжелые психические заболевания
* Алкоголизм
* Активный острый и хронический гепатит, также цирроз и стеатоз печени
* Дистрофия почек, нефрозы, острый нефрит, гломерулонефрит, а также хронический гемодиализ
* Гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости
* Недостаточность кровообращения II и III степени
* Стойкие нарушения сердечного ритма и проводимости
* Ишемическая болезнь сердца и постинфарктный кардиосклероз с недостаточностью кровообращения
* Хроническая ишемическая болезнь сосудов головного мозга
* Выраженный дефицит массы тела (кахексия) различной этиологии
* Тромбофлебиты и тромбозы
* Период беременности и лактации
* Ранний детский (до 14 лет) и старческий (старше 70 лет — индивидуально!) возраст
* Неспособность пациента обслуживать себя самостоятельно

Для того чтобы пройти курс лечебного голодания, необходимо:

Пройти ультразвуковое исследование внутренних органов (печени, желчного пузыря, щитовидной железы, поджелудочной железы, почек, предстательной железы), УЗИ молочных желёз для женщин (или рентгеновскую маммографию — после 45 лет), УЗИ органов малого таза (матки, яичников, предстательной железы) или АМСАТ®-исследование всех систем организма; ЭКГ; обследование на паразитов; при заболеваниях позвоночника — консультация вертебролога (невролога, мануального терапевта, ортопеда), по показаниям — рентгенография или компьютерная томография поражённого отдела.

http://www.rylov.ru/golodanie_negativ

В это время от человека пахнет ацетоном.

Известно, что углерод углекислого газа, преобразуясь в углерод органических веществ, дает две молекулы кислорода плюс дополнительную энергию, которая образуется при восстановлении углерода. Вот что такое регулируемый кетоацидоз и эффекты, вызываемые им. Если циклически голодать и постоянно этим активизировать биосинтез, то на простой пище организм может существовать гораздо лучше, чем при насыщении его «сбалансированными» белками и другими веществами.

Если кратко суммировать благотворное влияние вышеописанных физиологических механизмов на организм, то это будет выражаться: в ремонте наследственного аппарата, улучшении биосинтеза, восстановлении ферментативных систем организма (улучшаются иммунитет, пищеварение), восстановлении мембран клеток (они приобретают форму, как у молодых, а также восстанавливаются клеточные барьеры), увеличении количества клеток и их качества в желудочно-кишечном тракте, уничтожении жировых и лишних клеток.
Человек чувствует себя после правильно проведенного голода гораздо моложе, возвращается юношеская гибкость и обретается здоровье.

Об универсальности воздействия описанных механизмов можно судить по массовым экспериментам Сурена Аваковича Аракеляна на животных. Вот некоторые выдержки из статьи «Будем жить триста лет?» *:

— Тысяча японских кур-рекордисток отжила, что называется, свой век. Яиц больше не давали, оставалось — на мясо. Этих-то бесперспективных «старушек» и отдали Аракеляну. Началось семидневное ФПГ — физиологически полезное голодание (так определяет ученый голодание с использованием антистрессового препарата) **. Это был риск. Не только для «японок». Больше полутора тонн мяса — государственное добро, и Аракелян за него отвечал. Месяц спустя настало чудо. На месте старых, облезших и свалявшихся перьев у кур выросли новые — шелковистые и светлые. Птицы стали энергичными, подвижными, исчез гребень, голос стал высоким — почти цыплячьим. А самое главное, омоложение (теперь можно было смело употреблять это слово) вернуло кур к забытому делу далекой молодости — начали откладывать яйца. Вот цифры из официального отчета: через месяц после ФПГ неслись 63% кур, еще через месяц—уже 91% ***.
** Антистрессовый препарат описан в 1-м томе «Целительных сил». Целесообразность его применения у животных вызвана необходимостью снять возникающий стресс от голода в период пищевого возбуждения

*** Это указывает, что и у животных имеются индивидуальные различия.

Итак, голод не убивает. Напротив, разумный, контролируемый, он возвращает молодость. Прошедшие месячное ФПГ куры стали жить в среднем по 18 лет — вместо отпущенных природой шести. Видовой срок жизни продлен втрое! Курами, естественно, дело не ограничилось. Корова, дающая три тысячи литров молока в год, живет обычно 9 лет. Если надои составляют девять тысяч литров в год, жизнь короче — года четыре. Но достаточно дать ей всего один месяц в году отдохнуть, применив при этом ФПГ, — и продолжительность жизни возрастает втрое. То есть взамен потерянным за четыре месяца «простоя» 3000 литров получим 60 000, не говоря о том, что после голодания животное привыкает есть меньше.

Этот раздел мне хочется закончить словами крупнейшего специалиста по регенерации конечностей у животных, разработавшего метод восстановления утраченных лап и хвостов, доктора биологических наук, профессора Л. В. Полежаева:

— Голодание — это процесс повышения физиологической регенерации, обновление всех клеток, их молекулярного и химического состава. Интересно, что биохимические изменения при голодании и репаративной регенерации очень сходны. В обоих случаях есть две фазы: разрушение и восстановление. В обоих случаях разрушение характеризуется преобладанием распада белка и нуклеиновых кислот над их синтезом, сдвигом рН в кислую сторону, ацидозом и другими явлениями. Фаза восстановления также в обоих случаях характеризуется преобладанием синтеза нуклеиновых кислот над их распадом, возвращением рН к нейтральному состоянию. Из учения о регенерации известно, что усиление фазы разрушения приводит к усилению фазы восстановления. Поэтому с достаточным основанием можно рассматривать лечебное голодание как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации. В основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к обновлению и омоложению тканей целого организма.