Архив рубрики «Новости»

Лечебное голодание — диета не для детей

Быть симпатичной, стройной и эффектной мечтает любая представительница слабого пола. Естественно, чтобы стать таковой, необходимо сильно постараться. Например, нужно заняться спортом и внимательно следить за модой, а также за всеми современными тенденциями. Но помимо всего прочего, непременно следует следить за фигурой. Для этого очень важно придерживаться правильного питания. Многие диетологи утверждают, никогда нельзя бросать диету, ее можно ослабить. На практике можно набрать лишние килограммы за короткий период времени, если после изнурительного лечебного голодания, сразу же возобновить прежний режим питания. Причем в дальнейшем это может значительно ухудшить здоровье. Прочитать остальную часть записи »

Чем опасно белковое голодание

Стало модно вести здоровый образ жизни, многие предпочитают при этом придерживаться разнообразных диет, возможно, об этом когда-то задумывались и вы. С помощью СМИ и сети интернет, модных глянцевых журналов можно узнать, как сохранить привлекательность и стройность своего тела. Прочитать остальную часть записи »

Диета восстановительного периода

Диета восстановительного периода (вариант №1, на соках) после разгрузочного периода сроком 7 дней.
день — в течение дня употребляется сок, разведенный водой (1:1), общим количеством 0,7-1,2 литра. Концентрация сока увеличивается к концу дня, между приемами пищи можно употреблять воду.
день — до обеда чистый сок — 2-3 приема, после обеда — фрукты или овощи, желательно в тертом виде.
день — овощи, фрукты. Вводится каша на воде, хлеб, сухофрукты.
день — в меню добавляется отварные овощи, фрукты, вегетарианские супы, подсолнечное масло.
день — добавляется кисломолочные продукты (кефир, ряженка и пр.), в небольших количествах сливочное масло.
день — в рацион вводят сыр, сметану, соль.
день — добавляют яйца, творог.
После 7 дня восстановительного периода в рацион постепенно вводят продукты с высоким содержанием белка, сначала рыбу, зернобобовые продукты, потом птицу, мясо.

Показания для лечебного голодания:

1. Гинекологические заболевания: аднекситы, оовариты, сальпингит; бесплодие (возникающее на почве перенесённых воспалительных заболеваний, спаечных процессов), дизоварильное бесплодие, кисты яичников; мастопатии; миомы; фибромиомы матки; полипы матки; эндометриоз; спаечные, воспалительные процессы в малом тазу.
2. Заболевания опорно-двигательной системы: ревматоидный артрит; деформирующий остеоартроз; болезнь Бехтерева; инфекционные полиартриты; полиартриты обменно-дистрофического характера, аутоиммунные артропатии.
3. Бронхолёгочные заболевания: бронхиальная астма; обструктивные бронхиты; саркоидоз лёгких I и II стадии; хроническая пневмония; поллинозы.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь I и II степени; нейроциркуляторная и вегетососудистая дистония по гипертоническому типу; атеросклероз сосудов головного мозга, кардиосклероз (вне сердечной недостаточности).
5. Неврологические заболевания: остеохондрозы; дистрофии межпозвонковых дисков; протрузии и грыжи дисков позвоночника; мигрень; последствия черепно-мозговых травм и сотрясений головного мозга; невралгии; люмбаго; ишиас.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта: хронические гастриты и гастродуодениты; хронические энтериты и колиты; дискинезия желчевыводящих путей; синдром раздражённой толстой кишки; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (стадия ремиссии); ожирение алиментарного, диэнцефального и конституционального генеза; медикаментозная или пищевая полиаллергия; инсулиннезависимый сахарный диабет (II-го типа).
7. Кожные заболевания: нейродермит; хроническая крапивница; экзема; псориаз; трофические язвы.
8. Урологические заболевания: хронический пиелонефрит; цистит; простатит; аденома простаты.

Противопоказания к лечебному голоданию:

* Злокачественные новообразования любой локализации; гемофилия, лейкозы, лимфолейкозы
* Активный туберкулёз лёгких и других органов
* Тиреотоксикоз и другие эндокринные заболевания
* Эпилепсия
* Тяжелые психические заболевания
* Алкоголизм
* Активный острый и хронический гепатит, также цирроз и стеатоз печени
* Дистрофия почек, нефрозы, острый нефрит, гломерулонефрит, а также хронический гемодиализ
* Гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости
* Недостаточность кровообращения II и III степени
* Стойкие нарушения сердечного ритма и проводимости
* Ишемическая болезнь сердца и постинфарктный кардиосклероз с недостаточностью кровообращения
* Хроническая ишемическая болезнь сосудов головного мозга
* Выраженный дефицит массы тела (кахексия) различной этиологии
* Тромбофлебиты и тромбозы
* Период беременности и лактации
* Ранний детский (до 14 лет) и старческий (старше 70 лет — индивидуально!) возраст
* Неспособность пациента обслуживать себя самостоятельно

Для того чтобы пройти курс лечебного голодания, необходимо:

Пройти ультразвуковое исследование внутренних органов (печени, желчного пузыря, щитовидной железы, поджелудочной железы, почек, предстательной железы), УЗИ молочных желёз для женщин (или рентгеновскую маммографию — после 45 лет), УЗИ органов малого таза (матки, яичников, предстательной железы) или АМСАТ®-исследование всех систем организма; ЭКГ; обследование на паразитов; при заболеваниях позвоночника — консультация вертебролога (невролога, мануального терапевта, ортопеда), по показаниям — рентгенография или компьютерная томография поражённого отдела.

http://www.rylov.ru/golodanie_negativ

В это время от человека пахнет ацетоном.

Известно, что углерод углекислого газа, преобразуясь в углерод органических веществ, дает две молекулы кислорода плюс дополнительную энергию, которая образуется при восстановлении углерода. Вот что такое регулируемый кетоацидоз и эффекты, вызываемые им. Если циклически голодать и постоянно этим активизировать биосинтез, то на простой пище организм может существовать гораздо лучше, чем при насыщении его «сбалансированными» белками и другими веществами.

Если кратко суммировать благотворное влияние вышеописанных физиологических механизмов на организм, то это будет выражаться: в ремонте наследственного аппарата, улучшении биосинтеза, восстановлении ферментативных систем организма (улучшаются иммунитет, пищеварение), восстановлении мембран клеток (они приобретают форму, как у молодых, а также восстанавливаются клеточные барьеры), увеличении количества клеток и их качества в желудочно-кишечном тракте, уничтожении жировых и лишних клеток.
Человек чувствует себя после правильно проведенного голода гораздо моложе, возвращается юношеская гибкость и обретается здоровье.

Об универсальности воздействия описанных механизмов можно судить по массовым экспериментам Сурена Аваковича Аракеляна на животных. Вот некоторые выдержки из статьи «Будем жить триста лет?» *:

— Тысяча японских кур-рекордисток отжила, что называется, свой век. Яиц больше не давали, оставалось — на мясо. Этих-то бесперспективных «старушек» и отдали Аракеляну. Началось семидневное ФПГ — физиологически полезное голодание (так определяет ученый голодание с использованием антистрессового препарата) **. Это был риск. Не только для «японок». Больше полутора тонн мяса — государственное добро, и Аракелян за него отвечал. Месяц спустя настало чудо. На месте старых, облезших и свалявшихся перьев у кур выросли новые — шелковистые и светлые. Птицы стали энергичными, подвижными, исчез гребень, голос стал высоким — почти цыплячьим. А самое главное, омоложение (теперь можно было смело употреблять это слово) вернуло кур к забытому делу далекой молодости — начали откладывать яйца. Вот цифры из официального отчета: через месяц после ФПГ неслись 63% кур, еще через месяц—уже 91% ***.
** Антистрессовый препарат описан в 1-м томе «Целительных сил». Целесообразность его применения у животных вызвана необходимостью снять возникающий стресс от голода в период пищевого возбуждения

*** Это указывает, что и у животных имеются индивидуальные различия.

Итак, голод не убивает. Напротив, разумный, контролируемый, он возвращает молодость. Прошедшие месячное ФПГ куры стали жить в среднем по 18 лет — вместо отпущенных природой шести. Видовой срок жизни продлен втрое! Курами, естественно, дело не ограничилось. Корова, дающая три тысячи литров молока в год, живет обычно 9 лет. Если надои составляют девять тысяч литров в год, жизнь короче — года четыре. Но достаточно дать ей всего один месяц в году отдохнуть, применив при этом ФПГ, — и продолжительность жизни возрастает втрое. То есть взамен потерянным за четыре месяца «простоя» 3000 литров получим 60 000, не говоря о том, что после голодания животное привыкает есть меньше.

Этот раздел мне хочется закончить словами крупнейшего специалиста по регенерации конечностей у животных, разработавшего метод восстановления утраченных лап и хвостов, доктора биологических наук, профессора Л. В. Полежаева:

— Голодание — это процесс повышения физиологической регенерации, обновление всех клеток, их молекулярного и химического состава. Интересно, что биохимические изменения при голодании и репаративной регенерации очень сходны. В обоих случаях есть две фазы: разрушение и восстановление. В обоих случаях разрушение характеризуется преобладанием распада белка и нуклеиновых кислот над их синтезом, сдвигом рН в кислую сторону, ацидозом и другими явлениями. Фаза восстановления также в обоих случаях характеризуется преобладанием синтеза нуклеиновых кислот над их распадом, возвращением рН к нейтральному состоянию. Из учения о регенерации известно, что усиление фазы разрушения приводит к усилению фазы восстановления. Поэтому с достаточным основанием можно рассматривать лечебное голодание как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации. В основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к обновлению и омоложению тканей целого организма.